双石ボランティア登山

双石木曜会のKさんから下記の様に案内があり
平成29年12月17日(日曜日)は双石ボランティア登山でした。
前回の小学校のサポ-タに引き続き今回は宮崎で出稼ぎに来ているベトナム人
皆さん若く18歳から30歳前後までの10名
元気で明るい若人達、日本語は班長の1人をのぞいては、皆さんイマイチで
こちらも無論さっぱり ボデイアクションを交えながらの表現でなんとか通じる程度でしたが
交流対話しながらの登山で、いい体験をしました。

また下山あとは
案内の様にK宅旧整備工場にて懇親会
綾の地鶏を焼きながらの皆さんと飲む缶ビ-ルは美味かった
頃合いを見てプログラムにより全員、隣の宴会部屋で懇親会
司会進行はKさん
延々と飲み食べ歌あり踊りありで

3時間が瞬く間にすぎた、例により当ブログ管理人のビオラ氏はプログラム掲載の通り
河内おとこ節、日向木挽き唄、安来節ドジョウすくい踊り、ひょっとこ踊り、田の神さ~踊りと
衣装着替えもそこそこに多忙をきわめる(笑)

Kaさんの釣り鯵、釣り鯖の刺身も美味かった。
楽しい一時をありがとうございましたm(_ _)m

————————————記————————————–
ベトナム若人サポート登山の案内(木曜会番外編)
日本経済の底支をしているベトナム若人(約15名)双石山登山の計画をしまし
た。趣旨をご理解いただき、サポート及び懇親会のご協力を宜しくお願いいたしま
す。
発起人代表 K          

期  日  ・12 月17 日 日曜日
集合時間  ・8:00 集合場所・宮崎市青島  K宅
小谷登山口発・8:30 小谷山口~ イワヤ神社~天狗岩~針の耳~空池~
大岩展望台~第2展望台~ 谷コース~小谷登山口。
下山予定時間・11:40 頃

昼食は下山後、K宅 旧整備工場で懇親会をかねて行います。
雨天時は登山は中止にして 懇親会のみ定刻に行います。
懇親会 ・12 : 00~16 : 00  宮崎市青島 K宅旧整備工場
参加費 ・1000 円
ベトナム若人無料

食事は軽食(地鶏炭火焼、豚しゃぶしゃぶ等)を準備します。
懇親会に持参していただくもの。
マイカップ、お椀、はし、取り皿、飲み物(焼酎、お酒、ビール、ジ
ュース等)、おやつ。おにぎり

* ご寄付のお願い*
ベトナム若人のおにぎり、飲み物( アルコール) 等少々
(注)飲酒される方は、車の運転をご遠慮願います。

実践登山教室(ザイルワ-ク)懸垂下降

スライドショ-(Show slideshow)をクリックすると自動開始します(表示は三秒、サイズは800ピクセル)
右クリックで保存可能です。

以前の双石山で山楽会S会長による実践登山教室
ロ-プワ-クでの懸垂下降が
平成29年12月16日(土)より再開あり
Oさんより下記のとおりレポがありました

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日 時: 12月16日(土曜日) 9時~14時
 場 所: 双石山ルンゼ登山口から双石山山頂への登山コース途中の岩場
 参加者:  S会長ほか8名

 概 要: 9時00分 ルンゼ登山口集合
      9時05分~9時20分 岩登り等に使用する用具の説明及びロープの取り付け方の講習 
 9時20分 登山開始
10時00分 講習場所の岩場着
     10時10分~13時30分 ロープの付け方、岩場等の安全確保等の講習  (途中昼食) 
     13時30分 下山開始
     14時00分 ルンゼ登山口着 解散

 感 想: 岩場等の安全確保について、具体的に説明及び実地指導をしていただき非常に良い体験をしました。
      私をはじめ数名の方がはじめての体験のため 
      会長には大変な苦労と心配をかけましたが、この体験を今後十二分に生かしていきたいと思っています。
      次会は、会員の多くが参加され、体験されて安全な登山を目指されますようお願いします。

 

スロージョギング道のシャッタ-チャンス

日課のスロ-ジヨギング は3月で2年半を迎える。
ここ最近1ヶ月は
両足に500グラムのおもりを着装しふくらはぎに負荷をかけて走っている。
すっかり慣れてきた。

スマホでNHKラジオを聞きながら又インターネットテレビ、YouTube見ながらと
その時々で変えているが、引きつけるような光景に出会うときは
スマホがデジカメに早変わり

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