１０月３０日（火）の坐禅会も満席でした。
先月休んだので久しぶりの感じである。
世話役のＨさんがいないのが寂しい
受付で来月も予約する。
今日の精進料理も超美味かった。
銀杏入りご飯とお味噌汁のお代わりをする。
昼をより美味しく戴く為に
いつも坐禅会の日の朝はパン一枚だけにする。
飯台看（はんだいかん）は山仲間のＮさんＵさん女性は初めてのＨさん


線香を立て合掌のＵさん　　　　　　　　　　　　　　　初めての飯台看Ｈさん

玄関横に設置された素敵な灯籠、庭石、手水鉢　と　床の間の掛け軸
以下ネットより（一部抜粋）
斎座
約１１時４５分頃に坐禅が終わり、斎座となります。一般で言う「お昼ご飯」です。
粥座同様、まず「般若心経」を誦し「十仏名」や「五観文」「喫斎偈」等を唱えます。
五観文の内容は次の通りです
（１）
一つには功の多少を計り、彼の来処を量る
（１）
供養に預かる価値を考えて、食膳に供されるまでのあらゆる労苦に感謝します
（２）
二つには己が徳行の全欠と忖って供に応ず
（２）
自分の行いについての反省の機縁とし、この食物をいただくことを過分に思います
（３）
三つには心を防ぎ過貪等を離るるを宗とす
（３）
この食物に向かって、貪欲＝むさぼり、瞋恚＝怒り、愚痴＝愚かさの三毒を払い、
人の分まで貪りをしないようにします
（４）
四つには正に良薬を事とするは形枯を療ぜんが為なり
（４）
体力を支えるための良薬と心がけていただきます
（５）
五つには道業を成ぜんがために将にこの食をうくべし
（５）
さとりの道を成し遂げんためにも、まさにこの食事をいただきます
食後は「折水偈」等を唱えます