台湾海外旅行から帰り画像整理、ＤＶＤ作成、ホ－ムペ－ジ更新又ひょっとこ練習
２９日はホテルメリ－ジュ地下でボランテイアのひょっとこ出演
３０日は宮崎～都城から財部～牧園～霧島～高城～山之口～宮崎と買い物兼ねたドライブ
毎早朝からのサッカ－の応援で睡眠不足が続く、今までの疲れの影響か？とうとうバランスを崩し７月１日から２日間風邪で寝込んでしまった。
特に１日（火曜）はきつくて気分が悪かった。
歳を考えると無理は出来ないが体調がいいと、歳を忘れてつい気持で突っ走る。

きっかけは６月２９日の夜、ひょっとこボランテイア後、自宅に帰らず
同じビル内で一人カラオケ１時間を楽しむ。

所が
その後から何か喉の調子がおかしい・・
何か物がつっかえたような、その内、良くなるだろうと思っていた。
翌６月３０日（月曜日）の遠距離ドライブから午後三時半頃帰宅
この頃までは、まあ体調も良かった再度歩いてカラオケに行こうと思ったくらいだ。

でも、この日の夜になってベッドで寝付いてから
次々ゴホンゴホンと咳混むようになり翌朝７月１日になっても止らず、咳する度、胸もちくりと痛む
あげくに、とうとう声が出なくなった、あわてて近くの主治医に駆け込み薬（クラビット錠５００ｍｇ、アストミン錠１０ｍｇ）をもらう。
薬を飲み出して二日目になると咳の回数が減りタンが出るようになった。
気づいた事は夜ベッドで横になっている時の方が咳が多いのは何故か？

３日目（７月３日）は、ほぼ咳も止まり気分も良く外に出かけたり、やっとパソコンの前にも座れるまで快復する。
ちょうど山仲間のＴさんからのＰＣ・ＳＯＳの電話があり自宅訪問して解決後
ついでにドライブ兼ねて高鍋～西都～佐土原経由で帰宅。

今は忘れた頃に時おり咳が出るが散歩も出来る状態までみるみる快復する。
来週からは山も大丈夫と思うが油断大敵だ、この祭焦らずじっくり養生しろと神からのメッセ－ジかも。
これから夏に向かい昨年の様な長引く夏風邪はもうこりこりだ、ク－ラ、扇風機に要注意。