双石木曜会のＫさんの呼びかけで
健康体操と懇親会を毎月第一月曜日 に開催する事になった。
時期は今月９月より開始
場所はK邸隣の工場跡 に毎回午前１０時集合 会費１０００円（飲み物各自持参）
今日９月４日（第一月曜日）は１０時集合
１０人参加 して Kさんの指導で二 時間たっぷり健康体操して身体をほぐしたあと
正午からの懇親会はご馳走がいっぱい
綾の地鶏炭火焼き、ウナギの骨、釣りアジの塩焼き、ゆで卵、なます
Ｙさん自慢の焼きそばとチャンポン
ビ－ル、ワイン、焼酎を飲みながらの談話でお腹もふくれた後は
体操をした床の間で演芸会 オカリナ、ハ－モニカ 演奏、民謡、田の神さ～踊り
午後３時まで瞬く間に楽しい時が過ぎた。
皆さんお疲れ様でした。
つい最近までは大淀川堤防沿いのビルの上にある温度計は２５度前後あった朝の気温が
今日は１８度と（下写真参照）
朝夕がずいぶんと涼しくしのぎやすくなった。
今日の一枚シャッタ－チャンス
朝焼けが綺麗で雲のかたちも面白い。
153回双石木曜会ム－ビをYouTubeと静止画でアップしました。
なお今回でYouTubeは４５１回目のアップになります
※以下写真説明
Uさんのいつもの元気なかけ声の準備体操です
２４名の皆さん 写真撮影はSさんです
久しぶりの行者ル－トです
先頭グループの皆さん
アップダウンの変化ある魅力コ－スです
大奥の院上の岩壁に仏の彫り物あります
大奥の院に次々と到着
Yさん持参のスイカ解体皆さん大喜びでしたいつも感謝です
山小屋までの尾根歩きはルンルンです
山小屋に着くとホッとしますここで昼食
下山ル－ト尾根あるき足下注意箇所
先週に引き続きキノコの歓迎です
イワタバコ花があちこち満開です
無事に全員ゴ－ルです
