いよいよ今日が最終日、行程は次の通り
ホテル====仙台東 IC=========石巻河南 IC========松島北IC====被災地・女川町地域医療センター=========五大堂「昼食」======松島 IC ===============仙台空港 IC============仙台空港――――――――伊丹空港―――――宮崎空港
写真は
バスで被災地の女川町視察(二枚)
昼食会場
五大堂でお参り
バス運転手さんとのお別れ
仙台空港から伊丹空港経由で宮崎空港へ
月別アーカイブ: 2014年9月
出羽三山(四日目)蔵王の縦走路を歩く
四日目の行動
天童温泉（出発)==========蔵王エコーライン=======ハイライン=======刈田峯神社====———-苅田岳——―お釜・馬の背—――茂吉の歌碑—–熊野岳――自然園――名号峰――追分―――猫鼻――峩峩温泉――――表登山口——―山形蔵王IC======仙台宮城IC===仙台『泊』ANAホリデイ・イン仙台（ビジネスホテル)
夕食はホテル近くの牛タン本舗で会食
天童ホテルで昼食の弁当戴き午前8時同じ大型バスに乗り込む
約一時間半で登山口到着、登山装備して
Uさんの掛け声で準備体操あと前回に引き続きリーダーSi さん先頭に縦走ルートを出発
天候の関係でなかなか見られないお釜が、今回はエメラルドグリ－ンしたお釜を見ることが出来てラッキーでした。あとも雄大な景色を眺めながらの歩きは快適でした。
上のスケジュ－ル通りの長い下山ルートを全員２０名無事下山する。
ルート沿いには、最初はコマクサがあり次に
アキノキリンソウ、色の濃いリンドウはアチコチで沢山見られました。
ゴ－ル近くになって小雨がふり皆さん傘を片手に歩く。
ゴ－ル地点で黄色い大型バスが見えた時にはヤレヤレの気持ちと
やったーのガッツポ－ズ
約７時間の歩きゴ－ルしたのが午後四時半過ぎ、いや〜良く歩きました(携帯で見たら二万歩)
バスで仙台市まで移動、宿泊先のANAホリデイ・イン仙台に荷物を預けて軽く汗を流し
伊達の牛タン本舗まで歩き会食、ここでは生ビールで乾杯あと
次々出てくる牛タン料理を食べながらくつろいだ時を過ごす。
一日の様子を下記写真でもあっぷしました。
出羽三山(三日目)最上川川下り他
三日目の予定
休暇村羽黒（出発)===============古口本社港発最上川遊覧(最上峡芭蕉ライン)草薙温泉港着========湯殿山レストハウス「昼食」湯殿山神社===湯殿山参篭所・湯殿山神社鳥居=======根元中道・山寺(立石寺)――山門・奥の院・釈迦堂・大仏殿=======天童温泉「泊」
朝９時半より最上川の川下り一時間、天候にも恵まれ
気持ち良い川下りでした。
写真は、上から
湯殿山神社鳥居 湯殿山参篭所入口で全員写真(ここから奥は撮影禁止)
途中交通事故で渋滞(約一時間路上で待機)
山寺(立石寺)〜奥の院 天童温泉での宴会と料理
出羽三山二日目
９月９日出羽三山の二日目は月山(日本百名山)に登る
朝、ホテルで全員写真を撮る
８時過ぎ出発あと約２時間して登山口駐車場到着
バスから降りてリフトまで歩き、リフトに乗って登山口までいっきに
高度をかせぐ
Sリーダーを先頭に出発
ここから長い緩やかな上りが続くルート沿いには、沢山の高山植物が咲き誇り
我々の目を楽しませてくれた。
山頂に近いところで昼食
月山の山頂にある神社でも、全員お祓いをうけ、御札を頂く(一人が500円)
ここから長い長い下山でした、見晴らしのいい景色を眺めながら
ゆっくり八合目のバスが待機する、ゴ－ル目指して途中休憩をし数時間の歩き
到着したのが午後五時半近い、随分歩いたものだ。
携帯の歩数計では１７０００歩でした。
出羽三山初日
毎年恒例の秋の山旅、今年は山形県の出羽三山である。
宮崎空港に午前7時集合今回は２０名は、何時ものメンバーにS,Mさんが今年は新しく参加
初日平成２６年9月8日は羽黒山、庄内空港から大型バスに乗り込む運転手さんは、昨年の東北日本の旅と同じ
M ドライバーだった。
バスはユッタリと一人で２座席座れ超快適、約４０分で羽黒山登山口に到着、最初は
可愛い小学生の体験ガイドで案内してもらいながらあるく。
五重の塔の見学あと長い石段歩き２４４６段を上る。
上り終えた後、全員神社のお祓いを受ける。
ホテルでの夕食は豪華だった。
前立腺癌治療後のPSA血液検査（９ヶ月）
前立腺がんの最後の治療が終わり、９ヶ月が経過
三ヶ月に一回のPSA検査を行っている、９月０１日採血によるPSAの数値は０．０７だった。
今までのPSA数値の動きは下記のとおりで、ほぼ安定している。
平成２５年１１月１５日（医大最終回採血） ０．０１
平成２６年０２月２６日 ０．０４
平成２６年０５月２６日 ０．０２
平成２６年０９月０１日(今回) ０．０７
次回は平成２６年１２月０１日の採血予定 病院は村岡泌尿器科内科（おおふじクリニック閉鎖の為）
体力の方は大部、快復してきた、食欲あり体重がほぼ７０キロで定着
せめて５キロはダウンして６５キロを当面の目標とする。
さらなる、体力アップ、筋力アップのため、毎日の散歩（毎日一万歩目標）と週一回の低山歩き（双石木曜会）
月２回の宮崎山楽会の定例登山は続けたいと思っている。
規則正しい生活をして、無理せず今後も病気に負けない体力づくりを心がけたい。
お腹周りは気になる、主治医の話では炭水化物
ごはん、麺類、パン、お菓子類は控える事、運動だけではダイエットは無理だから
出羽三山
毎年楽しみな秋の山旅は、すべてに参加している・・・
昨年の平成２５年は東北日本の山旅（１０月）
平成２４年は熊野古道（中辺路・伊勢神宮）、
平成２２年熊野古＆道高野山
今回、平成２６年は９月８日（月）～１２日（金）は
出羽三山への山旅です。
詳細な行程表はここをクリック
出羽三山とは（ネットより）
山形県のほぼ中央部，朝日山地の北端部に位置する月山（がつさん）(1979.5m)，湯殿山(1500m)，羽黒山(436m)の三山をあわせていう。月山と湯殿山は近接しているが，羽黒山は両山の北約20kmに位置する。古くから修験道を中心にした信仰の山として開け，近世の信仰登山は東日本一帯の〈カスミ〉と呼ばれた檀那場組織を通じて信者を講中の形式で集めて行われ，手向（とうげ），本道寺，岩根沢などの羽黒山中腹の宿坊集落で宿泊，先達の案内･指導により参詣した。
信州蕎麦食べ歩き
双石木曜会参加の皆さんへ
双石木曜会参加の皆さんへ
小谷登山口への道路（主要地方道27号 宮崎北郷線）は
改良工事による交通止めの規制が下記の通り実地されます（下の方に写真添付）
従って
平成２６年９月１１日（木）
平成２６年９月１８日（木）
の２回だけ
集合場所を
小谷登山口から
丸野駐車場へ変更します。
時間は従来通り９時集合です。
よろしくお願いします。
記
場所
宮崎市大字鏡洲 一部区間
規制期間
2014/09/08 ～ 2014/09/21
規制時間 08:30 ～ 16:30
交通止め規制ヶ所 ↓
以上
第２５回双石木曜会
山行の様子をyoutubeでアップしました、フル画面でご覧になるとより迫力があります。
平成２６年９月４日（木曜日）は、第２５回双石木曜会の予定日
天候がイマイチで気象台にも電話して聞いて見たが
雨がふるかも？の返事だった
山仲間のＳさんへ聞いたら行く予定との事
私も行くことにした８時半に自宅近くの駐車場から便乗させてもらった。
小谷登山口に到着し、まっていると次々車で参加の方が・・
その間、Duさんからイチジクのお裾分け食べて見るとグ－だ美味い
今朝の天候ではせいぜい半分の４～５名ぐらいと思っていたら
なんと、結局９名の参加でした。
この中に常連のＭさんＫさんＳさん等の姿が見えないのが、ちょっぴり寂しかった。
この天候の関係、諸用事の関係だろう・・・？
ここでちょっとしたアクシデント
iさんが携帯電話を無くして車内を捜しても見つからない
途中落とした、と気づき
私が便乗した時に外に出たので、その時に落とした様だ。
私が奥に電話して、捜してもらった。
すぐ電話が来て「見つかったよ」・・と
iさんもホットした様子だった。
皆さんで よかったね、よかったね。
ところで
私は７月２４日以来の双石木曜会参加
そのかん雨ばかりで
２３回～２４回も欠席したので久しぶりの参加です。
皆さんの顔が新鮮に見える、準備運動、全員写真あと９時１５分頃出発～
今日は
ルンゼ登山口～象の墓場コ－スに決めて、薄暗い登山ル－ト進む
巨岩の下を通ると皆さん、お～～～～～～～と上を見上げていた。
象の墓場の手前頃から小雨がふりだした。
雨具を着るまでもないので、数名の方はちょっとした
簡易雨具を着る。
象の墓場も久し振りだ、何回来てもここの巨岩には圧倒される。
風穴の前に行くと涼しいさが漂った。
イワタバコの花の群生もここで見る事ができた。
巨岩の下で記念写真撮る、その後また雨が降り出す。
雷も鳴り出したので、コ－スを変更して
象の墓場への分岐地点からハシゴを上らず
小谷登山口のゴ－ルへ向かうことにした。
ゴ－ルしたのが午前１１時半
昼食は丸野駐車場のあずま屋で済ませる
ここで解散
汗だくで気持わるかったので、温泉へ
青島自然休養村センタ－に向かう。
山行の様子をyoutubeでアップしました。
画像説明
上から出発前９名勢揃い（カメラマン含む）、ルンゼ登山口に向かう、登り始めウチワ片手に
足下注意ヶ所、ルンゼトンネル、象の墓場でカメラで撮影のOさん
象の墓場にて、下山開始、ゴ－ルあとの楽しい昼食は丸野駐車場の東屋にて