とくに先月から新型コロナウィルスのニュ－スが新聞、TV、ラジオでも毎日トップで報道され続けている
まさに緊急事態である。日本の小、中、高校が臨時休校となったが
ここ宮崎にも、とうとうコロナウイルス感染者が１名現れた４月２日開催予定だった双石木曜会の天神山花見を中止したのを初め
各公民館も閉鎖になり中央公民館での宮崎山楽会の３月定例会（3月5日）が中止になった
軒並み山開きも中止（諸塚山3月1日,双石山3月15日他)、大浪池の山行３月８日が中止、元職場のOB会３月２７日予定も中止した。

スポ－ツ界、大相撲も無観戦等　又すべてのイベントが中止、延期、規模縮小、自粛である。
世界中で蔓延しつつある、いつまで続くか不安でその経済的影響など計り知れない。
早く治まって欲しいと祈るばかりである。

※以下はネットより転写

新型コロナウイル感染症は、新型コロナウイルスである“SARS-CoV2”による感染症でWHOは“COVID-19 ”と名付けました。2019年12月以降、中国湖北省武漢市を中心に発生し、短期間で全世界に広がりました。中国国内での感染者は80,552人、死者は3,042人以上に上り、それ以外の国・地域は日本を含む88に及んでいます。全世界の感染者は97,262人、死亡者は3,379人であり、2003年に中国を中心に流行した“SARS”をはるかに上回ります。（2002年3月6日）

日本国内では、2020年1月15日に武漢市に渡航歴のある患者が第1例目となりましたが、中国からのチャーター便で帰国された邦人や横浜港に停泊したクルーズ船の乗客・乗務員の感染に加えて、国内での散発例も多く見られるようになりました。チャーター便帰国者15名（うち無症状者4名）、クルーズ船関連者696名（うち無症状者410名）であり、国内散発例は333名（うち無症状者31名）です。（2020年3月6日現在）

新型コロナウィルス対策日経新聞より

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スロージョギングを初めて令和元年９月１９日で４年目になる
早いものだ・・・仲間が居ればこそ長続きするモチベーションにもつながる。

半年に１回、午前１１時からイオンでの些細イベント、ラ－メンと生ビ－ルでの乾杯も８回目を迎えた。
４周年目の
今回９月２７日（金）は仲間５人がイオンに集合する。

丁度、各自宅からイオンまでの走る時間帯は、天候にも恵まれラッキ－でした。
私ビオラ氏は午前９時１５分自宅出発し走りながらスマホで写真とりながら（写真添付）
１１時頃にイオンに到着すると、すでにＨさんiさんが見えていた。
響きラ－メンでの乾杯あとしばし談話
楽しい一時を過ごしました。

次回4年半は予定では令和２年３月１９日（木）

欠席した
メンバ－のＫさんからラインにお祝いのメッセージが届く（感謝）

令和元年８月１日スロージョギング
今朝は赤江大橋一周場所が変われば風景もがらりと・・・(；´Д`)
最高のスロージョギングコ－スです♪♪♪

令和元年７月２８日（日曜）
いつもの走ってる堤防コ－スをスロージョギング(天満橋コ－ス)
こんな光景に出会えるが・・ヤッタ～思わずシャッタ－チャンスにわくわくする。
翌日の今日はまったく同じ光景は見られないσ(^_^;)
　

今日５月２７日（月）は２回の下血(５月１０日、２０日)
による大腸内視鏡検査である。
2日前からの食事制限も終えて
朝７時から自宅で病院から戴いた資料に基づき（モビプレップ）を服用する。
２リッタ－の腸管洗浄剤を１時間４０分かけてコップで飲み干す
１リッタ－飲んだ段階で５００ＣＣの水を飲む、又２リッタ－飲んだ段階で５００ＣＣのお茶を飲む
その間、トイレには約１３回駆け込む・・

病院には午前１０時、事前処置成功の経過報告をする。
１０時５０分に病院へ行き１１時より検査着に衣替え
いざ検査台へ・・・

担当医は５年前大腸検査をして戴いたＫ先生で
説明を受けながら検査が進行、モニター画面で検査様子がよくわかる。

約４０分の検査を無事終えた、麻酔無しでの検査は時折、検査中に腹に圧迫があり
苦しかったが大きく深呼吸しながら耐えた。

検査結果腸内に異常なしの報告があり、ホット胸をなで下ろす
今後、大腸癌で死ぬことは無いとのお墨付きを戴く。

検査中に１ミリ１ヶ、２ミリ３ヶ、３ミリ１ヶ計５ヶの小さなポリ－プが見つかり
すべて切除
次は今日のポリ－プの精密検査結果がわかる
６月２５日（火曜日）にＫ先生と面談する事で電話あり。

又、今日を除いてお酒は解禁、登山は木曜日以降ＯＫとの事・・・嬉しい限りである。
下血の原因は痔の可能性もある今後、下血があっても継続しなければ気にしなくても良いとの事。

※最後に
　今回の内視鏡検査の報告資料（総合診断、診断情報、ポリ－プ５ヶ所の内訳、大腸内写真２３点）と
　ポリ－プ切除術を受けられた方への注意事項（下記添付）と費用内訳書（合計6,290円１割負担）を戴く

令和元年５月２０日（月）の朝は2回目の下血でいやな予感
最初は１０日前の５月１０日（金）で公民館のスマホ勉強会あと自宅で
便器を見ると真っ赤な色、気にもとめず一過性の事だろうと高をくくっていたら
今回の事態である
いずれも同じ症状でした。

朝から病院へ駆け込む、丁度、県外在住の娘が帰宮中、心配して奥と一緒に付き添ってくれた
最初、生目の病院へ・・事情を話したら
自宅近くのＳ病院を勧められた、Ｓ病院では
スマホ撮影した便器の中の画像（鮮血している）前回、今回分を見せて説明する。

指示どおりベッドに横になりエビの様に身体を丸くする
検査結果、想像した放射線性直腸炎の再発かと思いきや
直腸は入り口付近綺麗との事でした。
結局、直腸を含め全体腸の正式な内視鏡検査を
令和元年５月２７日（月）にＳ病院で行う事になった。

しばらくは禁酒になるだろう(トホホ・・・)
２７日の検査の結果待ちです、最悪予想されるのが「大腸がん」だが・・・
調べて見たら早期発見のステージでは問題無しで
何事も無い事を祈るのみです！σ(^_^;)

平成３１年４月１９日（金）の朝スロ－ジヨギングしながらの撮影です♪

スロ－ジョギング愛好会は半年に一度
各自宅からイオンまでスロ－ジヨギングでイオンに午前１１時集合している。
今回で丁度７回目の３年半目になる。

本来は昨日だったのですが、雨のため今日平成３１年３月２０日の変更した。
愛好会仲間は６人ですが今回は３人でした。

毎回イオン内の「響きラ－メン屋」でラ－メンと生ビ－ルで乾杯～～～！
平日はワンコインで７００円のラ－メンが食べられる。

我が家を９時スマホのアプリ「runtastic」のスタ－トボタンを押して出発～～
大淀川の堤防沿いを目的地まで６．０８ｋｍ、所要時間1時間３３分、平均ペ－ス　１５：２６／ｋｍ
時速３．８ｋｍ散歩より遅い速度、ただ
途中途中にスマホで景色、花等撮りながら、ラジオを聞き・・・つま先着地のドロ－イン走法で

ふくらはぎに負荷をかけ、ゆっくりゆっくり。
イオンに着いたのが１０時５０分頃、すぐ後の２人もゴ－ル
３人で乾杯あと、しばし団らんしてバスで帰宅した。

次回のイベントは平成３１年９月１８日（水）の予定

毎年の様に行っている定期検診は今回２年ぶり（平成３０年度定期検診）
後期高齢者は今月２月で終了するので２月５日（火曜）にいつものS病院に行く
血液採取の検査結果は一覧表に先生の手書きで「良好」との文字に一安心でした。
やはり継続しているスロ－ジヨギングは裏切らないと思った。

オプションで検査して戴いた胃カメラは従来通り、萎縮性胃炎でした　胃がんの兆候無し
大腸がんは免疫便潜血検査結果　一日目も陰性　2日目も陰性　で精密検査不要

２１日（月曜日）朝あたりから風邪かな～と思い
その内治るだろうと思っていたが
ベッドの中での重い咳が気になるし、２２日朝になって食欲も無く身体もだるいので近くのT病院に朝一番の８時半に行く
先生に病状を話す、もしかしたらとインフルエンザの検査をしてもらったら
みるみるインフルエンザA型の反応が出た。

先日調査登山に行った８人の仲間の内
半分の４人が同じインフルエンザとは！！
もしかしたら
初日１８日の夕方６時からのヒットパレードクラブで感染かな？

５日間の飲み薬（タミフル他２種類）を戴く
これで
誠に残念ですが２４日の新年会、２７日の温泉友の会は欠席
お酒もしばしお休み・・・我慢我慢σ(^_^;)
家で静養に努めなきゃあ～^^；