出発時刻／高度： 08:11 / 93m
到着時刻／高度： 11:38 / 93m
合計時間： 3時間27分
合計距離： 1.94km
最高点の標高： 381m
最低点の標高： 92m
今日１７日（月）で２月１日から６回目となる訓練
自宅を午前７時３２分頃出発する、小谷登山口を８時１０分出発
最初の分岐地点でＫさんと出会う、小谷登山口を６時４５分頃出発されたと思う。
今日は寒かった毛糸の帽子に、フリ－スのヤッケ姿
いつもの天狗岩、針の耳神社、空池経由で尾根コ－ス
誰も居ない第二展望台では持参したコ－ヒにお湯でホットコ－ヒ
この一時がいい・・・一息つく
下山の尾根コ－スでは２０人のシニアの皆さん、宮崎在住の、○○山の会の皆さん達
さらに下っていると二人の若者と出会う
大岩展望台ではロ－プの訓練で３回往復する。
三段ハシゴ近くなってまた二人立て続けに出会う
同じ道を空池、天狗岩経由でゴ－ルの小谷登山口に向かう
ゴ－ル近くでいつもすれ違う女性のＫさんと出会い
しばらく会話しながら下山
結局今日は約30人と沢山の皆さんと出会った。
双石山は人気の里山である。
１１時４０分頃小谷登山口にゴ－ルする
すでにここの駐車場は満杯状態でした。