自宅からイオンまで雨の中を傘さしてスロージョギング
ゴ－ルまでの写真記録です↓
その達成イベントとしてイオンまでスロージョギング愛好会のメンバ－が
各自スロージョギングで集合
イオンの中にあるラ－メン響きで祝杯をあげる。
今回で５回目になるが良き仲間いればこそ刺激しあって
今日までよく毎日続いている。
半年に一回行っている記念イベント
生憎３月１９日は小雨でしたが決行する。
Ｎさんのみ欠席であとは全員参加５人
スロージョギングのお陰で最近２月１日の採血分析の結果（下記分析表）
すべての項目（肝臓、腎臓、中性脂肪、総コレステロール、尿酸値等々・・・）において
基準値以内でした、スロージョギングは裏切らない信じて継続あるのみです。
ここ数年スロージョギングが仕事になっております。
寒くて辛い朝もありますが「日課」として頑張ってますσ(^_^;)
次回は三年目で平成３０年９月１９日（火曜）の予定
※平成３０年２月１日採血結果
