連休の最後の５月６日（日曜）は天候もよく
気分転換をかねて単独、双石山へ出かける
夏山アルプスも近づき、出腹も少々気になるし・・
自宅を７時４５分頃に出発
８時過ぎ
小谷登山口に着くともう車が１５台で満車に近い状態
今回は
ザックの中に砂鉄５キロ、水など詰め込み量ってみたら
１４．２キロだった肩にずっしりと重い。
靴も重い靴（片方約１キロ）にして小谷登山口から登り始める
尾根コ－スにさしかかる岐路付近までは心臓ドッキンドッキン息もハ－ハ－と荒い
久しぶりに味あうこの気分は爽快な満足感？
昨年のアルプスの一番きつい頃を思い出した・・。
　　　途中数人の下山者と出会う
誰もいない山小屋で休憩して、１０時すぎ下山することにした。
まだまだ、沢山の登山者たちが上ってくる。
その数、約１５人と、このコ－スにしては珍しく賑やかだ。
尾根コ－スを下っていたら、以前同僚のＳさんとばったり（写真）
しばらくぶり会話を楽しみ、下山してみると車の数が増え
近くの広場まで満車でしたその数なんと１９台
今日は満足のトレ－ニングができた、数回はまたここへ来たい