令和2年11月24日は170回目坐禅会
Nさんが休みの為Hさんが自家用車で自宅迄
内山禅寺に到着するとすでに駐車場は満車状態
19名の受付を終える、Tさんに20回坐禅記念の写真2枚(ハガキサイズ)、10月の精進料理写真を仏殿に納める
Hさんに薄謝集金袋名簿表A4(5枚10ケ月分)

坐禅会、最初に和尚さんの挨拶
今回は「おもてなし」についての法話
続いて事務局
Hさんの報告(本日の参加者、来月の参加予定者、飯台看
i、Y、Sさん)、新人紹介(178.179回目の新人さん親子)
近況報告(Mさん)

坐禅にはいる前に丁寧に作法について和尚さんより説明
1回目の坐禅が始まる
今月は左足を右足の太ももに浅く載せる
数息をしながら集中

丹田に力を入れ背筋を伸ばす
足の痛みに耐えながら我慢・・
痛みと仲良くなれると忘れる
坐禅解除の合図がなるとホットする。
痺れた足を伸ばす。

二回目は警策(2回の肩打ち)あり
スマホ撮影等で少しは気がまぎれるが
終わりの合図まで耐える。

2回の坐禅を終えて直道へ移動
3人の飯台看はいち早く配膳の準備へ・・
今回も9品の精進料理(写真)
とても美味かった。
ご飯おみそ汁はお代わりする
朝食を抜いてこないと、とても食べきれない。

食後は室内とそと庭の掃除
イチョウの葉っぱが北側石段に積もっていたのを
奇麗に除去
女性は食器かたづけ、皆さんお疲れさまでした。