１月の坐禅会の
特に直堂における斎座の様子をyoutubeでアップしました。
平成２５年１月２９日（火）は今年初めての坐禅会である。
２００９年３月入会して
来月２月で４年目になる、はやいものだ。
この坐禅会に延べ１００人の方が今までに見えたそうである。
今日は
朝から晴れわたった冬空で今朝も冷え込んだ
Ｎさんの車に便乗して内山禅寺へ
先月の忘年坐禅会のアルバム写真を数枚持参して
受付で注文をとる、ほぼ全員が希望だった。
珍しくＫさん夫妻がお休みの為、寂しい
経典は和尚さんが読まれる。
久しぶりに２０回出席の方の表彰が２人（ＮさんとＴさん）写真
新しい方の参加により坐禅の方法等について細かい説明が
和尚さんよりある。
和尚さん、寺庭さん一緒に２０回記念写真 右は飯台看で給仕をするＨさん
本堂内は寒いので暖房器具スト－ブが２ヶ設置されていたが
私は、それでも寒いのでダウンを来たまま、座る。
２回の坐禅を終えて
直堂に・・今回の飯台看（Ｔさん、世話役のＨさん、女性Ｈさん）
精進料理、相変わらず美味くてお代わりをする。
とくに今日は美味しく感じた。
心のこもった今月の精進料理この他に温かい茶碗蒸しが美味かった
月別アーカイブ: 2013年1月
スイカちゃん寝返り
９月に誕生した「スイカちゃん」も声をあげながら、寝返りもできた。
まるまる太ってもう７キロと順調に元気に育っている。
第五回ホルモン治療
平成２５年１月２５日（金曜）第５回目のホルモン治療です。
いよいよ来月で前半（半年間）のホルモン治療を終え
後半は又放射線治療約３７回照射（１ヶ月半）あと
又半年間、毎月ホルモン治療の注射で全部終える
来２月は泌尿器科で受付あと放射線科の先生との
話し合いが予定されている。
前立腺がんの、ホルモンに放射線併用の治療期間は約１．２年がかりと長期にわたる。
丁度、私の症状と同じ局所限局性前立腺癌に対する
放射線治療についての講演（２０１３／０１／２１）がyoutubeでアップされていた。
宮医大に午前７時５０分に着いたがすでに、たくさんの採血される方が
待合席で８時からの採血受付を待っていた。
いつもの通り受付が終わり
二階の採血室の自動受付機で番号表を受領
自分の番号が呼ばれ採血される（下写真）
採血結果が約１時間半かかるので泌尿器科の待合席で
携帯音楽を聴きながら本を読む・・
今回は女性のＮ先生だった
採決結果の表を見ながら「肝臓の数値も安定してます」・・と
ちなみにＰＳＡ（前立腺癌）の数値は先月よりも０．０３上がって
０．０７でした、毎月下がり続けていたが
上がる事もあるんだ。
先生との面談が終わると隣の部屋で１本が約５万円のホルモン注射（リユ-プリン）下写真参照
今回は左腕、来月は右腕と交代で注射
午前１０時１０分頃終了して一階受付で精算
診療料金 ５，４２０円 薬代 ７００円（宮大前薬局）
国見山
平成２５年１月２６日（土曜日）宮崎山楽会の第二山行は西都の国見山
私は初めて場所でした、
心配されたいた天候にも恵まれ
宮崎市を朝７時に、二台のマイクロバスに分乗して出発
現地登山口に８時３８分到着、広い駐車場で準備運動後
２班に分かれて出発する。
Ｋさんり－ダひきいる
先頭グル－プは約３時間で山頂到着（１２時１３分）する、山頂は見晴らしがよかった
山頂で昼食、記念写真撮影あと午後２過ぎゴ－ルする。
総所要時間は約５時間半
下山後の温泉は西都温泉で１８時過ぎの早めの帰宅
皆さんお疲れさまでした。
今回一番の難所で案内犬の「ヤマト」君も応援
天日干し
たまによる店に
日南の油津港の前にある石井水産
西側空き地に今回も沢山の天日干しが並んでいた。
店に入るとサバ、アジ、タイ、トビウオ等々
沢山の干し魚、生魚、刺身用ブロックがならんでいる。
魚の干物が好きな私は思わず生唾ごっくん
ここにドライブを兼ねて干物を買いに来るのが楽しみである。
お酒の肴に、また昼食のおかずに、ピッタシ
とくに大きなアジの干物は油が乗って美味い！
『石井商店（鮮魚問屋・水産加工業）』
住所 ： 日南市石河５８８－１４５
ＴＥＬ ： ０９８７－２３－２５９８
＊油津みんなと(港)朝市
毎月第2・4日曜日 AM6:00～AM8：00(冬場はAM7：00～)
携帯電話料金コ－ス変更
現在我が家にある二台の携帯電話
私と奥の今の料金プランはタイプＳＳバリュ－（パケ・ホ－ダイ／シンプル）であるが
奥の「らくらくホ－ン」左画像 料金タイプタイプＳＳバリュ－から
このたびメ－ル使い放題の「タイプシンプルバリュ－」コ－スに変更した。
きっかけは奥の友人から９００キロバイトの画像送信があり、うっかり開いてしまったので
それだけで１５００円の料金が発生するとの事だった。
このメ－ル使い放題コ－スに切り替える事によって
ドコモに聞いて見ると今月と先月まで遡ってこのコ－ス適用出来るとの事、
今日１月２１日から
画像を友達またパソコン等に送信しても、又誰から画像を受信してもサイズに関係なく無料になった。
ただし、今まであった通信の基本料差し引きの恩典が受けられないので
おもにメ－ルの方が多い方には有利である、しばらく様子を見て又もとに戻すこともＯｋ
なお、私の携帯は変更してないので
パケ放題の定額までは従来通りの料金が発生する。
ドコモサポ－ト０１２０８０００００に電話すればいつでも現在の料金コ－スが的確か？を検討して
より良いコ－スに変更してくれる。
ネット上でも自分の携帯番号を登録して申し込み申請すると
新規に専用のマイドコモをつくることができ
いつでも、自分の携帯の請求内容の詳細等々が見られ便利である。
五十日祭・納骨祭
先月８日に母が亡くなり、法要の日程表に基づき
今回
神式による５０日祭までの準備も終えて
１月２０日（日曜日）に５０日祭と納骨祭を行った
５０日祭までの準備事項（参考までに）⑤⑥は葬儀社（ファミユのＴさん）と打ち合わせた
①家族会議で日時を決定
②出雲神社への連絡
③喪明当日のお膳準備
④御霊舎 準備する（お米、塩、水、お酒）花、榊
http://www4.ocn.ne.jp/~murata.k/subsosen2.html
⑤喪明お礼状
⑥喪明商品の手配（発送先名簿の作成）
⑦墓石に故人名記入
⑧納骨前の墓石チェック
時間は１０時半に神官のＫさんに実家に来て頂き
５０日祭を執り行い、次に全員で近くの墓場にいき
納骨祭が１１時４５分終了その後
移動して実家で直来
祭事が無事終了して、まずはホットした一安心である。
全国サッカ－鵬翔高校優勝～！
【写真】【鵬翔-京都橘】後半４分、左ＣＫに鵬翔のＤＦ芳川（中央）が頭で合わせて同点のシュートを決める
１月１９日（土曜日）は
午前中は佐土原と高鍋の奥の友達に手作りのネックウオ－マ届けに同行するが
昼からの
楽しみが全国高校サッカ－のテレビ観戦だ
準決勝で勝ち残った宮崎県代表の鵬翔高校が京都の京都橘高校との決勝戦
高校のサッカ－は普段関心もなかったが・・
ここ久しく初めて宮崎県代表が出る全国の決勝戦でもあり
見てみると、なんとプロ並みの技の応酬にびっくりした。
最初点数を取られ又そのあとすぐ、取り返しての互角の戦いは
２対２のまま延長戦でも決着がつかず、最後のＰＫへ戦ともつれ込む
まさに息を呑む展開でしたが、またもＰｋ戦を勝取り優勝する事ができ
全国の頂点に・・
声を出して応援しながら最後までテレビに釘付けだった。
以下２０日の宮日新聞サイトより（転写）
サッカーの第９１回全国高校選手権決勝は19日、東京・国立競技場で行われ、本県代表の鵬翔は京都橘と対戦し、２－２からのＰＫ戦を５－３で制して、初優勝した。
全国選手権と全国高校総体（インターハイ）で県勢はベスト８が過去最高成績だったが、今大会の
鵬翔は初めて4強に進出した勢いに乗り、そのまま頂点に立った。
詳しくはYAHOOニュ－スでも掲載されてます
１９日の夜は跡江公民館で
ひょっとこの練習だった午後７時～９時まで
宮崎山楽会１月の定例会
平成２５年１月１０日（木）今年の初月例会である
中央公民館で午後７時から開会なので１時間前に到着するように歩いて行く
まだ誰も来てなかったので事務室で鍵をかりて二階の部屋を開け暖房を入れる。
私が作成している
今月のアルバム写真は先月欠席したので
石仁田山と傾山が３３枚 それと石仁田山のＤＶＤ５枚を希望があった人に配布する。
いつもＫちゃんが応援してくれるので助かる。
次回２月は、忘年登山遊々の森と土燃ヶ丘の写真アルバムのプリント
双石山の写真編集、忘年登山のＤＶＤの編集を早めに作成しておこう
ＤＶＤは亡き母の分と
昨年の孫の運動会等が延び延びになっているのが気にかかる。
スイカちゃんの画像も溜まっている・・・嬉しい悲鳴でもあるが？
忙しい事は良いことだ。
買ったままで使ってないソフトもあるのでもったいない。
さて今月の定例会も満席
珍しく今月は一時間で終え、８時には閉会
そのあと芋会です、駅ちかくの若草通りの「綾芽」
今月は８名の参加でした、山仲間のＮさんから昨年も戴いたが今年も「どぶろく」の
差し入れがあった（感謝）
鍋料理を中心にてんこ盛りの料理、先月休会したので
初めて見る女将さんの紹介あり、ほぼ最後まで同席して
場を盛り上げてもらった。
ななんと女将さんのお父さんがＨさんと同じ職場で
またまた意気投合・・話に花が咲く
芋会もほぼ終え
西橘の有志４人はいち早くきりあげて、いつもの「みや」で乾杯
あとでＮさんが遅れて到着
お酒と歌で時間が過ぎ、真夜中１２時に店をでる
自宅に１２時半に帰宅、奥がいわく「今日はどうしてこんなに早いの？」
今年も元気に飲める幸せ、歌う幸せを感謝しながら
楽しく続けられるように祈るのみである。
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中央奥が女将さんと牡蠣の入った鍋料理
増設メモリ－
山仲間のＵさん所有のＮＥＣのパソコンが現在メモリ－が４ＧＢであるが
２倍の８ＧＢに増やすと
Ｗｉｎｄｏｗｓ上で複数のソフト立ち上げ
一度にたくさんのデータを処理できるようになる
又スイスイで動きも快適、しかもそのメモリ－８ＧＢが格安の３千円台でに手にいると説明すると
Ｕさんからお願いしたいとの事だったので即アマゾンに注文する
メモリ８ＧＢ（４ＧＢ×２枚）が年末送られてきた。
製品内訳は
Transcend JetRam ノートPC用増設メモリ
PC3-10600(DDR3-1333) 8GB KIT(4GB×2)
永久保証 JM1333KSN-8GK
トランセンド・ジャパン
ただ
事前の作業として
お持ちのパソコンに対応した増設メモリを調べる必要がある便利なのはこのサイト
メモリダイレクトにパソの機種問い合わせ内容
などを送信すると翌日頃には返答がありとても便利である。
参考までに
メモリ－増設方法
http://www.iodata.jp/product/memory/info/tips/index.htm
１月１４日午後１時４５分頃から増設メモリ－の取り付け作業
取り付けあとマイコンピュ－タから確認すると実装メモリ－８．００ＧＢの表示があり
ホットする。
私の場合は特に動画ファイルを日常的に取り扱うのでメモリ－が最低８ＧＢ
できれば１６ＧＢあるパソコンだと動画編集も、もっと快適になるのだが・・・
奥の許可がなかなかもらえない（笑）
作業は順調に３０分以内で終了したので
音楽ファイル、具満タンＤＸ（イラスト、写真等々１０万点）もインスト－ルする。
午後３時にすべての作業を終了する
あとはＵさんと飲み方が始まるビ－ルで乾杯あとお刺身、牛肉煮込み等
ご馳走になったあと
持参した
採れたての高鍋の天然牡蠣を焼いてもらって試食すると
まさに舌品、Ｕさん夫妻もこれは美味い！と一言
磯の香りがしてビ－ルにピッタシ
あと焼酎まで戴いてすっかりいい酔いごごち・・・
厚かましく結局午後５時まで居座ってしまった。
Ｕさん
その節は自宅まで送迎して戴いてありがとうございましたm(_ _)m
