令和５年４月１７日双石山Ｋ-５９２
あと８回でいよいよ６００回に達成する、つい先日３００、５００回と節目節目に目標を決めて頑張ってきた。
同じ仲間のＫさんの存在は大きい励みになっている。

今日も相変わらず３時起床する、ホットコ－ヒ－飲みながらＴＶをつけパソコン３台のうち２台を起動する。
立ち上がりが早いので気持ちいい～(^^)/
定刻の６時３０分の５分前に自宅出発して小谷登山口へ
青空が広がり絶好の登山びよりだ

現地到着するといつもの青色の普通車でなく計自動車が同じ場所に駐車してある。
すぐＫさんの車と解った、駐車位置がいつもの場所であること、マスクが操作ギアにかけてある事、青い袋

今朝は少し冷え冷えするので長袖２枚に半袖のブレ－カを着て登山口を出発する。
野鳥のさえずりを聞きながら登る、息が上がり今日もきつい
分岐地点で長袖一枚になる、親父の木過ぎて倒木ヶ所で下山途中のＫさんと出会う
昨日の冠岳はお疲れ様とことばを　交わす。

三段ばしごから尾根コ－スのハシゴ過ぎて４５度傾斜のある尾根
を第二展望所へ向かって登る、額からは汗がたらたら・・・
第二展望所につくとホットする。
サ－タアンダギ－を３ヶ食べながらホットコ－ヒ－飲む
第二展望所のミツバツツジの内、東側にあるのはつぼみが大きく膨らみ青もわずスマホ撮影

下山開始して大岩展望では５回往復のロ－プ訓練、腕がきつい。
岩の上の４兄弟辺りで常連のＡさんが登って見えた、しばし談笑する。
本日出会ったハイカ－さん達は３人のみと少ない。
今日も良い汗かきました。

令和５年４月１４日双石山Ｋ-591
早朝３時起床する、今朝も暖かく最近は毛布１枚でよい
１階に降りてホットコ－ヒ－飲みながらパソコン２台でブログのアップ作業ほか
、朝食は冷蔵庫からラップに包んで有るご飯、夕べの残りのハンバ－グに阿蘇の刻み高菜、味噌汁、

体調を整え、登山準備も終えて早めに自宅を出発午前６時２０分頃
小谷登山口に到着するとＫ車ありホットする。
横に駐車して登山口を出発する。

今朝は半袖に長袖シャツ姿、ゆっくりゆっくり登る、小休止も、まめにとる
分岐地点に到着するまでに２回小休止して分岐地点で半袖になる。
早朝登山で今年初めての分岐地点からの登山姿です。

下山途中のＫさんとは三段ハシゴ過ぎて出会う
会うなり直ぐパソコンの事を訪ねる。
するとＳＳＤ換装が成功したとの事、おめでとうございます良かったです。
新品以上に早くなったとの事

尾根コ－スのハシゴ上る頃には汗が額からぽたぽた
気持ちいいくらい、息も荒くそのまま第二展望所までここまでやっと到着昨日の長帳場が堪えているのか？
せんべい食べながらホットコ－ヒてまったり過ごす。
第三展望台の方角から若い男性トレイルランの方が見える、本番のレ－スを訪ねると
５月の２１日らしい～、しばし会話する。

自分の事を話したら、刺激になりますとの事挨拶して別れ
下山開始、大岩展望で往復５階のロ－プ訓練を行う。
本日出会ったハイカ－さん達は５名でした。
今日は昼前後から雨模様、明日は朝から雨マ－クでした。
今日も良い汗かきました。

令和5年4月11日双石山K-590
早朝３時目が覚めそのまま寝られず起床する。
昨日から又、昼寝３０分を実行することにした。
熟睡するし、体調もいい最近、夢ばかり見て睡眠も浅いし
昼寝が心地よい・・・σ(^_^;)

いつものホットコ－ヒ－飲みながら早朝の静かな時間を過ごす
無論、パソコンスイッチオンにして
YouTube、分書作成、ネットの調査等々。
勉強するしたい事が山ほどある。時間が空けばChatGPTをやってみたい。

この歳でパソコンに興味ありいろいろと挑戦出来ることに感謝である。
この上にChatGPTを自由に活用できるようになりたいもんです。

今日は火曜日、双石木曜会のMさんが早朝登山に見える日
自宅を定刻の６時３０分の５分前に出発する。
小谷登山口に６時５０分到着するとすでにMさんの車あり
いっしょに登山口を出発する。

昨日より暖かく今朝は最初から長袖一枚とチョッキ姿で充分
もたれ岩すぎた辺りから盛んに野鳥の鳴き声
スマホの録音機能で音の収録、登りながらせせらぎの音
時々ナレ－ションいれながらすすむ
約３分の録音がおわり分岐地点で頭に鉢巻きして三段ばしごへ

丁度下山途中のＫさんの姿が見える、挨拶して雑談
パソコンのＳＳＤ換装の事で打ち合わせ（アマゾンから商品到着したとの事）

尾根コ－ス経由で第二展望所へ到着する。
第二展望所入り口にピンク色のミツバツツジが目に付いた。
２人でまったりの時を過ごす持参した柿ヨ－カンを分けて食べる。
大岩展望台で久しぶりに登って見ると珍しい木が花をつけていた又ミツバツツジも見事でしたσ(^_^;)

下山は磐窟神社経由でＭさんにアミガサダケを案内する。
今日も良い汗かきました。
本日であったハイカ－さん達は７名でした。

下図、大岩展望台で見た白い花は「アオダモ」でした黄色い花は
キバナツクバネウツギ

令和5年4月10日（月）双石山K-589
スマホの目覚ましで3時半起床する。
約1時間近くパソコンの電源をいれてネットサ－フイン他
ライン、ブログのアップ等々

4時半すぎ朝食を戴く、登山準備
6時25分に自宅を出発する車中で「らじるらじる」を聞きながら
小谷登山口へK車ありホットする。
今日は昨日二上山の事を言っておられたのでてっきり車が無いのかと思っていた。

登山口から長袖2枚姿で出発する。
しばらく進むとあちこちと、花ざかりほとんどが草花
スマホでタンポポ、タツナミソウなど撮影しながら登る。
カエル岩前の急登ヶ所から野鳥の動画撮影をする。
ウグイスを始め野鳥のサエズリを聞きながら
分岐地点で小休止していると
下山中のkさんがもう第二展望所折り返しされた。

ここでしばし談話する（パソコン、SSDの事ほか）
本日も第二展望所で折り返し、大岩展望台で5回のロ－プ訓練
三段ハシゴ過ぎて、磐窟神社経由で下山
分岐地点手前でアミガサダケに出会いスマホ撮影
本日出会ったハイカ－さん達は12名でした。
ゴ－ルちかくなって元トライアスロン、伴走協会仲間のKさん達2名と出会う。

令和5年4月9日(日曜日)双石山K-588
何時ものスマホ目覚ましAM3:30 で起床
今朝は寒かった寒の戻りだそうです
県内霜注意報が出ていました。

暖房を入れずに厚着をして朝の時間を過ごす。
ホットコーヒー飲みながらパソコンでブログアップ他
5時頃朝食をする夕べ残りのタケノコ煮付け
茄子の漬物ほかホット牛乳

4月4日以降雨降り続きで
久し振りの早朝登山、自宅を定刻5分前に出発。
小谷登山口に到着すると、日曜日なのですでに3台の車が駐車してある。
横に着けると又1台私の車の横に駐車される
何時も顔馴染みの方で談話する。

名前を聞かれたので○○ですと応えると
相手もNasuですと応えられた。

一緒に登山口を出発するが
直ぐにどうぞお先にと・・私はあとからゆっくりと登りますからと告げる。
恐らく10歳～15歳相手は若いと思う。

何時もの分岐地点で二枚脱ぐ
ザックの重さと上りで薄着でないと汗タラタラに成る。

下山途中のＫさんとは3段ハシゴの時点ですれ違う。
ハーハー言いながら尾根コース経由で第二展望所へ
ここで7名のトレイルランの皆様と出会う。
挨拶だけ交わす
マッタリの時が過ぎて下山した。

大岩展望台近くまで下山すると常連のAさん
談笑して大岩展望台で往復5回のロープ訓練

分岐地点では日曜常連のMさんと談笑

本日出会ったハイカーの皆様は23名
良い汗かきました久しぶりの早朝登山は快適でしたσ(^_^;)

令和５年４月４日双石山Ｋ-５８７
今日は５月の陽気らしい、毛布一枚で丁度良くなった。
３時起床してホットコ－ヒ－を飲みながらパソコンの前
いろいろいじっていると直ぐ時間が過ぎる。
５時半ごろから朝食を済ませる。

定刻の６時半１０分前に自宅出発する。
随分と暖かい、半袖と長袖姿
日の出時刻が宮崎市の場合今日現在丁度６時になります。

清武に入り鉄道線路すぎたころ、後ろについた車の番号が見たことのある番号
火曜常連の双石木曜会のＭさんと直ぐ解った。
小谷登山口で合流、一緒に小谷登山口出発する。

分岐地点で小休止して半袖１枚になる、親父の木すぎ倒木の辺りで
下山途中のＫさんと出会う、少し談話して別れる。
三段ハシゴ辺りからさらに一段負荷がかかるハ－ハ－ゼ－ゼと息も荒くなる。
尾根コ－スを上り第二展望所へ
ここで２人スマホ自動撮影を行う、ギンリョウソウがさらに伸びている様子

ゆったりの一時を過ごし、一緒に下山する。
大岩展望を省略して尾根コ－スのハシゴ下で登って見える日南のＭさんの姿
談笑して一枚写真撮影をお願いすると快く引き受けて戴くブログ掲載も了解を得た。
近々、双石木曜会に参加したいとのこと

本日出会ったハイカ－さん達は５人
うち４名は双石木曜会の皆さん達でした。
男性のＹさんからは、大福もちを戴く美味しかった（いつも感謝）
最後に犬岩辺りで登ってみえる女性Ｙさん、談笑して別れる。

令和5年4月3日(月)双石山K-586
600回まであと2週間迄となった早朝双石山登山
今朝も3時半起床

今朝も暖かいホットコーヒー飲みながら
パソコン、Windows10マイクによる音声を試して見ようとするが中々スマホのようには行かない。

今朝も食事あとトイレ二回済ませ登山準備
今朝は奥のお見送り無し
その日によって違う
小谷登山口には今朝も2台既にＫさんは入山済み

今日も暑くて半袖も良いかな？と思うぐらい

青空の中・・・
もう親子岩あたりから、野鳥ウグイス他が盛んにさえずる気持ちいい朝
いつものコ－スを第二展望台へ折り返し

今日は久しぶり大岩展望でロ－プ訓練往復５回を行う。
三段ハシゴ手前で上ってくる常連のAさんに出会い会話

本日出会ったハイカ－さん達４人だけでした。
登山口の出発時点では半袖と長袖一枚姿です。

※　↓　写真のイペ－が沿道沿いに咲き始めました鮮やかな黄色が目に付きます。
つい先日までは桜、ソメイヨシノが満開でしたが・・・σ(^_^;)

令和５年４月２日（日曜日）
もう～暖かく毛布一枚でも良いぐらいに気温が上がってきた。
今日は３時半に起床して今日誕生日のひょっとこのＦさんにスマホアプリを利用して作成
５時半頃完成したカ－ドをラインで送信
すぐ返信がきた、

自宅を定刻６時半の５分前に出発した、天候は曇りすこし道路が濡れている。
案の定、フロントガラスに霧雨が時折降りかかる。
年の為にゴアテックスの帽子をかぶる、長袖１枚にチョッキ、上着はブル－のウインドブレカ－姿で登山口出発

週末常連の方もすぐ小谷登山口に到着され、犬岩辺りで追い抜かれる（挨拶ほかを交わす）
分岐地点でウインドブレカ－を脱ぎタオル汗止めの鉢巻き姿になる。、丁度三段ハシゴ地点で下山途中のＫさんと出会い
挨拶と少し談話して別れる、ゆっくり上り尾根コ－スから第二展望所へ

尾根コ－スへのハシゴを上り大岩展望手前の所に見事なコケ（↓写真）スマホ撮影する。

第二展望所のギンリョウソウが先週見たときに比べ大きくなっていた。
スマホ撮影する。
テ－ブルに座り又ウインドブレカ－を羽織る。
息もたじたじな上りに比べ下山は楽楽だ。
雨あがりで滑るので大岩展望のロ－プ訓練は中止です。

王家の谷付近で双石木曜会のＹさんと出会う。
談話して別れる。
分岐地点まで下山するとＭさんがおられて
久し振りの再会ですねと挨拶、福寿草の群落地の見取り図等２枚戴く（感謝）
そこへ日曜常連のＫさんが見えて又しばし談話

本日出会ったハイカ－さん達は２０名、家族ずれも二組

令和5年4月1日双石山K-584
ずいぶんと暖かく早朝起きしやすくなった、今朝は２時５０分に起床して
テレビスイッチとパソコンスイッチをオン
３台のパソコンがほぼ同時に数秒で立ち上がり気持ちいい～

６時２５分に自宅を出発する、土曜日なので車の数が少ない
小谷登山口に１０分前に到着する、すでに２台の車が駐車
天気予報のとおり曇り日で時折、ぱらりと降る。
今日はなぜか息が苦しく、ハ－ハ－ゼ－ゼ大きく口開けて息をすう
小休止を多くとりながらゆっくりゆっくり登る。

登山口出発まもなくタツナミソウに出会う、スマホで撮影

いつもの分岐地点で二枚脱ぎザックへ入れる。
親父の木を過ぎた所で下山途中のＫさんと出会い談笑

三段ハシゴから尾根コ－スへ汗がスタスタと落ちる。
昨日までの雨でル－ト沿いは湿気あり滑り安くなっている。
第二展望所に到着してホットする。
いつものホットコ－ヒで一息つく

下山開始、尾根コ－ス途中でギンリョウソウ見つける
本日(‘A`)出会ったハイカ－さん達は３人のみと寂しい～(^^)
Kさん以外常連さんの顔が見えない日でした。

出発時刻: 06:56
到着時刻: 10:14
合計時間: 3時間17分合計距離: 1.69km

令和５年３月２９日双石山Ｋ-583
昼と夜の寒暖差が凄い今朝なんか霜注意報が出るくらい
今朝は寒くて
一時でしたが暖房を入れました。
昼間の気温は２０度越えらしい多いところで気温差が２０度とかラジオニュ－スで言ってました。

いつもの３時起床して今朝もホットコ－ヒを飲みながら趣味のパソコンいじり、５時頃から朝食を終えて
登山準備をする。最近就寝も８時～９時頃

定刻の５分前AM 06:25に自宅を出発する
途中、沿道沿いの桜ソメイヨシノが満開であでやかである。
小谷登山口に到着するとブル－の車ありすでにＫさんは入山済みで励みになる。
長袖二枚にパ－カつきの緑のジャンバ－を羽織る。

カエル岩に近づくころ野鳥の鳴き声に今朝もいやされる。
分岐地点で一枚脱ぎザックにしまう。
親父の木を過ぎて下山途中のＫさんと出会う、ポケットのキンカンたまたまを１個づつ食べながら
雑談する。

尾根コ－スのハシゴ登るころ汗が落ちる。
第二展望所ではホットコ－ヒ飲みながらスマホのライン返信、スマホ電話をする。
相手はＹさん「３台のパソコンＳＳＤ換装成功おめでとうございます」と嬉しい内容

尾根コ－スを下山していると昨日も会った常連のAさんしばし談笑
大岩展望台でロ－プ訓練をと思ったら４人組の皆さんがドカドカと大岩へ
諦めてハシゴを下りる。

また三段ハシゴ地点では登って見える双石木曜会のＨさん出会いしばし談話
アルプスに備えた訓練の話等々、明日の双石木曜会は参加するとの事
今日は出会い多く
なんと平日で２０名のハイカ－さん達と出会う。
無事に小谷登山口にゴ－ルする。
今日も良い汗かきました。