下段一番右端をクリックして全画面でご覧下さいませ、より迫力があります。
東北日本の山旅
平成２５年１０月２０日～２４日まで５日間の山旅をしました
２５名参加
旅行会社　亜細亜観光Ｙ社長が添乗して戴きより楽しい旅になりました。
尚、詳細な日程は下記の通り
丁度台風２６号２７号が近づいて全日程イマイチの天候、
白神山地、お岩木山、八甲田山、八幡平は雨具が欠かせませんでした。
同じ様なコ－スを２００４年７月２7日～２９日　ツア－でいきましたがこの時は天候に恵まれ
　景観が素晴らしかった記憶があります

奥入瀬渓谷ほか行程表

クリックすると拡大表示します。

白神山地を歩く宮崎山の会の皆さん

りんご園の色づいた「りんご」

正面の八甲田山目指して

11月の山行について説明する当番のＳさん

宮崎山楽会の１１月の例会
１１月７日（木曜）中央公民館にて開催今回はＳ会長が欠席
別紙会報によりＫ幹事より会議の進行
１０月山行の感想は第１山行が黒岳、第２山行が烏帽子岳～五勇山、三方山～高岳
　数名の方より感想を・・指名により私は第２山行についての感想を述べる
１１月山行については当番のＳさんから黒板に書いた略図の説明（写真）
第１山行は霧立越　第２山行は東岳と天神山
あと参加者と待合場所の確認　私は二つとも不参加。　
事務局報告
　公民館祭りによる写真展、２３（土 ）～２４（日）の午前、午後に分けて参加者割振り
　Ｓさんの正式会員報告、本人挨拶
　登山中のマナ－について（隊列を乱さない等）
　１２月１２日（木）の忘年会について　場所：浜之瀬　月例会を兼ねる
いつもの芋会は綾芽で今回は２階の特別室
通称、きよちゃんが、ここのお世話をして戴く
ママより日本酒を二本サ－ビス（今回特別）あり
お刺身、鳥の唐揚げ、他沢山の料理は食べきれないほど・・・だった。
　綾芽では２２時頃まで楽しい一時を過ごしました。
二次会はここ数日体調がイマイチの為断念しバスで帰宅する。

１１月３日、高岡温泉やすらぎの郷は１５周年を迎えました。
それでこの3日（日）は記念のイベントに
「劇団夢の国」の皆さんとコラボをして「ひょっとこ踊り」で出演をする事になりました。
Ｓ先生を乗せて早めに自宅を出発・・午前１１時半頃に高岡温泉につくと
広い駐車場が満車状態、軽自動車だったので、隙間に入れ込む
今日は入湯料金が３００円、日曜日、そして雨と三拍子そろい
いい温泉日よりだ、そのせいか　場内も活気あふれ沢山の人で賑やかでした。
我が笑福会メンバ－は今回５名参加（男性３名　女性２名）
いつもキツネを踊られるＳ先生は今回は「ひょっとこ」に変更
ここのレストランで昼食をして出場まで、ゆっくりと時間待ち
夢の国劇団の皆さんと同じ部屋だったので
着替えの時は身動きが出来ないほどの混みよう
いよいよ時間だ
イベント会場の高房の間では太鼓に続き、夢の国の皆さんの踊り（日本舞踊、フラダンス）
そして歌、我が笑福会の出番は午後２時２０分頃　テンテコテンテンテコテンのリズに合わせて
約８分　高房の間を２周する。
観客が多く廊下まで埋め尽くしていた。
カメラ持参の私は誰かに依頼しようと思っていたら宮崎山楽会のＭさんとばったり合ったので
これ幸いとお願いしたら、快く引き受けて戴き助かりました。
踊りながら観客の皆さんと握手
　緊張しているせいもあり　踊りはあっと言う間に終わりました。
いつもながら終わるとホットします。
　
舞台は「夢の国」の皆さん　右は私です。

一日目　　　　平成２５年１０月２７日（日）：烏帽子岳～五勇山
二日目　　　　平成２５年１０月２８日（月）：三方山～高岳　　
平成２５年１０月２７日（日）　早朝５時、２台のマイクロバスに
３４名が分乗して宮崎市街地（江平）を出発する
現地登山口駐車場にAM 09:07到着　準備体操あと、登山口をＫリ－ダ先頭に９時１５分出発。
烏帽子山頂１２時８分着（昼食）～五勇山：１４時７分着～鶴富屋敷（泊）１７時半着
宿泊先の旅館鶴富屋敷は心温まるおもてなしで
沢山の料理と地元椎葉の民謡の披露もあった
　
　二日目は旅館鶴富屋敷前で記念写真を撮り朝８時出発～椎矢峠（登山口）　I リ－ダ先頭に９時５８分出発した。
１０時４７分　三方山山頂着～１２時０８分　高岳山頂着（昼食）～１３時２０分下山口着
快晴に恵まれ二日とも目が覚めるような絶景が広がってル－ト沿いの紅葉と遠く色づいた山々が望めました。
温泉はレイクランドさいごう温泉で、解散式は午後６時１３分に都農道の駅にて

尚、山行様子を
大画面スライドショ－でもアップしました

銀杏入りごはん、お味噌汁ほか沢山の料理が並ぶ、この他に追加された料理が二つ・・と盛り沢山だった
１０月の坐禅会は定例通り最終火曜日の平成２５年１０月２９日）
世話役のＨさんと受付作業をする
参加者は１１名だった。
５日間の山旅（岩木山、八甲田山、白神山地、奥入瀬渓谷、八幡平）から帰宮して
二日後に椎葉の山の宿泊登山（五勇山、三方山ほかの縦走登山）
続いて今日の坐禅会のせいか
坐禅中は２回とも眠たかった。
楽しみな精進料理は今日も美味かった・・
いろいろ手間をかけ工夫された料理にいつも感謝である。
食前には「五観之掲」を全員で唱えるが
　その意味は以下ネットより
一、この食事がどうしてできたかを考え、食事が調うまでの多くの人々の働きに感謝をいたします。
二、自分の行いが、この食を頂くに価するものであるかどうか反省します。
三、心を正しく保ち、あやまった行いを避けるために、貪など三つの過ちを持たないことを誓います。
四、食とは良薬なのであり、身体をやしない、正しい健康を得るために頂くのです。
五、今この食事を頂くのは、己の道を成し遂げるためです。
食事も修行であり、漫然と戴いてはいけない
上記（１から５番迄）を思いながら感謝の心で、静かに戴く
並べられた食器類も一の膳、二の膳とあり
食後も当初、配膳されたとおりにする等
和尚さんの説法がその都度ある。
今回も前回に引き続き和尚さんの隣に座る
作法が身近に伝わって心に響く。

食後も配膳どおり綺麗に並べられた食器　と　今月の生け花

リンゴちゃんから１０月２７日
メ－ルがきた、　「暖かいよ～ありがとう～」　・・・リンゴ

これから、段々と寒くなっていくので丁度良かったね。
またモデル姿みせてね。

平成２５年１０月１０日（木）宮崎山楽会の１０月の定例会　中央公民館にて
今月の山は　第1山行　１３日　黒岳　（諸塚村）　　　　　　４０名参加　
　　　　　　
第2山行　２７日　烏帽子岳～五勇山（椎葉村）　
　　　　　　　２８日　　三方山～高岳　　３４名参加
Ｓ会長より地図の見方　Ｎさんより事務局報告（１１月中央公民館の写真展ほか）

１０月当番のＮさん（黒岳）とＫさん（烏帽子、五勇山、三方山、高岳）がそれぞれ
手書きの見取り図を見ながら詳細な説明

定例会が終わると楽しみな芋会はいつもの「綾芽」です（左写真）
二次会は有志３人で「みや」
青春に帰り飲み歌い・・・
これがまた又楽しい♪( ´θ｀)ノ～

平成２５年１０月１８日（金曜 ）は宮崎医科大学病院で
１４回目のホルモン治療である、いつもの採血のため自宅をAM 07:30に出発する。
採血結果PSAの数値は先月と同じで最小数値の０．０１だった。
他の肝臓、腎臓等々すべて基準以下で安心しました。
ほとんど癌はみえない状態、泌尿器科今日はひさしぶりにＭ先生だった。
時間は予定の１０時より早く９時４０分でした。
１階の癌治療センタ－でリュ－プリンの注射今回は右腕でした。
ここでもすっかり、打ち解けて色んな会話をするようになった。
治療最後になる来月は
山のアルバム集ファイルを持参するむねの約束をする。
次回のホルモン治療は１５回目となり
１１月１５日（金 ）１０時からの予定です。
１年半の長い前立腺がん治療も１１月末のホルモン治療ですべて終わりになります。
今日の治療代　５，７８０円

今日は近くの綾部医院でインフルエンザの予防接種の注射です
3ケ月間は持続するらしい保険適用除外で1200円
血圧の薬が切れかかったので
血圧を測り（８０－１４０）そのついでに、インフルエンザの注射を打ってもらう。
先生に今、前立腺がんのホルモン治療中と報告したら
なおさら、免疫力を高める為にも予防接種をやっておいた方が良いと言われた。
注射の効果が出てくるのが約３週間後との事
今日は風呂に入っても、お酒を飲んでもいい
そして赤くなっても搔かない事、注射の後の絆創膏は、外す等の注意事項あり
待ち時間を利用してiPadで送信～～～～～～～
但し画像はパソコンで・・・