327双石木曜会

2022年1月13日大淀の芋太郎コメントする

出発時刻: 09:11
到着時刻: 13:52
合計時間: 4時間41分合計距離: 4.96km

※スライドショーで見る山行様子
令和4年1月13日327双石木曜会
小谷登山口に33名集合して
車7台で丸野駐車場へ移動

何時ものようにUさん準備運動、全員写真
本日コース説明

寒い朝
ダウン姿が私を始めとして目立った。
本日コース
丸野駐車場～硫黄谷～尾根コース～尾根分岐～麻畠
～第3展望所～第2展望所(昼食)
～谷コース～空池～磐窟（いわや）神社～
分岐地点～小谷登山口

感想
寒い朝で皆さんの防寒着姿が目につく
久し振りのハードなコース

昼食は第二展望所
Sさんの指導でハンドベル演奏はよかった。
数名のかたに聞いたら・・良かったとの返事あり
今後もいろいろ組み合わせコースで変化を持たせたい
都城からの新入会員3名(女性)は双石山初めてのことでしたが今後も参加の意欲あり双石木曜会のグループLINEに加入して戴く

アルプス遠征

双石山K-356

2022年1月12日大淀の芋太郎コメントする

出発時刻: 06:23
到着時刻: 09:11
合計時間: 2時間48分

何時ものように4時起床して
今朝は昨日のNHKの相撲を見る
宮崎出身の琴恵光が勝つた相撲を見て気分がいい
朝食を済ませ登山準備も終えたが、大腸からのサインが無い

結局ぎりぎりの5時45分迄待ってどうにかセーフ
小谷登山口に到着してヘッドランプつける。
今朝は相当に冷え込んでいる厚みあるネックウオーマーを着ける。
登山口を少し普段より遅れて出発する、最初の階段でも昨日のヒアルロン酸注射が聞いたのか痛みが昨日より少ない(ホッとする)

分岐地点でヘッドランプトと上のウインドブレーカをしまう。
今日は大岩展望台過ぎた辺りで下山途中のＫさんと出会う
今日は冷えるねーとお互い挨拶と、雑談
目的の第二展望台所に到着、ヨウカンとホッとコーヒでしばしくつろぐ・・
大岩展望台経由で下山
途中、岩の上4兄弟の地点で双石山木曜会のMさんとすれ違いしばじ談話
本日出会ったハイカーの皆様は7名

健康．ダイエット他

両膝にヒアルロン酸

2022年1月11日大淀の芋太郎コメントする

両膝にヒアルロン酸を注射しなくなって
約2年ところが約10日ぐらい前から右足が
山にの登る度キリキリと痛む
早期登山も、だましだまし右足をあげていた。
その内、家の二階階段もやっとの思いで
上る日が続く・・

遂に久し振りのK整形病院へ
右膝レントゲン写真を撮る
写真見ながら先生がこの部分が相当擦り切れていますよと
要するに油ぎれ骨にも異常なし
水もたまってない。

今後両膝にヒアルロン酸注射を2週間に1度続けることにした。

グルメ

今日のランチ

2022年1月11日大淀の芋太郎コメントする

令和4年1月8日に住吉の「岩見の釜揚うどん」
食べたのは何時もの魚ずし定食@980
トロリとした釜揚うどんと
ここの鯖ずしがまたいいー(*⌒▽⌒*)

令和3年12月26日に「さといもラーメン」

年末にはラーメンが食べたくなったので
久し振りにいつもの「さといも』へ
多くて初めて？並ぶ約20分・・久し振りに美味しかった。

グルメ, 日記

第4４回OB会（トラフグ）

2022年1月11日大淀の芋太郎コメントする

令和４年１月７日(第１金曜日)は恒例
OB会で今回で第44回を迎える

場所は何時もの「ふかた」午後6時乾杯～
今回4人が参加、今回は楽しみな「トラフグ料理」づくし
刺身、ひれ酒、鍋物等々
ふぐ料理は数年ぶりでしたが、刺身はコリコリして最高でした、又ひれ酒も香りが良く
美味しく戴きました。
食べ切れないほどの料理に飲み物と至福の一時でした。

生ビ－ル１杯と店のサ－ビスで頂いた冷酒(4合）とTさんが持参したお酒も戴きすっかり出来上がる。
約2時間が瞬く間に・・
楽しいお酒でした。
自宅までＫaさんにおくっていただく。

アルプス遠征

双石山K-355

2022年1月10日大淀の芋太郎コメントする

令和4年1月10日双石山K-355

出発時刻: 06:18
到着時刻: 08:52
合計時間: 2時間34分

朝食ほかを済ませ山の準備を終え
自宅を5時50分に出発

小谷登山口に暗い中到着するとすでにK車があり毎回ですがほっとする。
ヘッドランプをつけて登山口を6時17分ごろ出発する(長袖2枚と少し厚いウィンドブレーカー1枚姿)

今朝の双石山も昨日と同じ無風で少し暖かい
カエル岩手前あたりから今年初めての大腸のサイン、作業道に入り込む・・・
スッキリした気分で
いつもの薄明るくなる分岐地点でヘッドランプとネックウオーマーをザックにしまう。

今日は尾根コースへの上るハシゴ途中で下山途中のKさん出合う
早いと思ったらAM9:30からサイクリングが有るとのこと
挨拶だけですぐ別れる。

第二展望所でホットコーヒー飲む
しばらくして下山開始
途中の大岩展望台で何時もの5回のロープ訓練と岩登り

今日は成人の日の祭日でもあり
であったハイカーの皆さんは23名と最近ではおおい
今日も尾根コースでいい汗かきました。

だんご３兄弟プラスワン

マンゴ君、リンゴちゃん、イチゴ君の祝誕生日

2022年1月9日大淀の芋太郎コメントする

マンゴ君１月８日
リンゴちゃん１月９日
イチゴ君１月１１日　
誕生日おめでとう～～
いよいよ17歳、20歳、23歳だね♪
これからの１年も素敵に歳を重ね大いに羽ばたいて下さい。

毎日、元気に勉強、部活、スポ－ツ、空手、アルバイト
等々・・に頑張ってる
逞しい姿から、こちらも元気もらってるよ。
これからのますますの成長が、とても楽しみです。
一緒にお祝いがしたいけどネット上で我慢してね！

前向きに、それぞれの夢、目標に向かって
頑張ってる３兄弟を
これからも応援してるからね～～～～～～～(^_-)-☆

フレ～～～～～～～～～フレ～～～～～～～～～マンゴ
フレフレ・マンゴ　　フレフレ・マンゴ　(((^O^)))

フレ～～～～～～～～～フレ～～～～～～～～～リンゴ
フレフレ・リンゴ　　フレフレ・リンゴ　(((^O^)))

フレ～～～～～～～～～フレ～～～～～～～～～イチゴ
フレフレ・イチゴ　　フレフレ・イチゴ　(((^O^)))

宮崎の爺ちゃん　婆ちゃんよりＶ(○⌒∇⌒○)

アルプス遠征

双石山K-354

2022年1月9日大淀の芋太郎コメントする

出発時刻: 06:57
到着時刻: 09:45
合計時間: 2時間47分

スマホの目覚ましで4時起きるそのまま1階に降りて暖房を入れる今の毎朝のパターン
今朝の朝食は久しぶりに乃が美のパン
マーガリンとブル－ベリジャム、

インスタントコーヒーをコップに入れお湯を注ぐ
同時に牛乳コップ1杯を暖める。

今朝は自宅をAM6:30 頃には出発する
何時もより45分遅れる(トイレの関係)この時間になると途中の交通する車の割合も多い
小谷登山口に7時前に到着
既に駐車のK車の横につける時間的に周囲は明るい（明るいと気分的に安心感ある）

登山出発準備中に双石木曜会のMさんが到着
一緒に出発しようと言ったら
登山準備があるのでお先にどうぞと・・
でも親子岩手前で待っていたら直ぐ追いつかれた
そのまま一緒に登る
分岐地点で1枚ウインドブレーカーとネックウオーマーを脱ぐ

尾根コースへのハシゴ手前で下山途中のKさんと出会う。
しばし談笑する。

第二展望所で何時ものホットコーヒー
持参した虎屋のヨーカンを半分づつ食べる。
二人でお喋りしながらの下山
今回、大岩展望所は通過

空池経由で磐窟（いわや）神社へ
その手前で何時もラミネート加工写真を戴く
日曜常連のMさんに出会う
今回も先日の写真3枚を頂き恐縮です。

分岐地点では女性のYさん、日曜常連のSさんに出合い挨拶する。

本日出会ったハイカーの皆様は約10名
最後のゴールまでお喋りしながらの下山
楽しかったです。

ゴールあと双石木曜会の女性Kさんと
新年の挨拶する。

グルメ, 日記

８１歳の誕生日（１月4日）

2022年1月8日大淀の芋太郎コメントする

仕事始めの令和４年1月4日
この日は私ビオラ氏の誕生日
81歳になりました。
朝からの誕生コメント戴き
兄弟親戚、山仲間他・・
祝福のラッシュで嬉しい悲鳴でした。

年の初めで一年の計は今日に有り(順不動)
①早朝登山の継続(目標累計500回)
②半年で体重5キロ減量71→66
③日本アルプス挑戦
④終活の完成(エンデングノ－ト）

⑤双石木曜会は９年目を目指します(現在８年目３２５回)
⑥趣味&ボランティア活動はこのまま継続(早朝登山、ドライブ、ヒョットコ、スマホ勉強会、スロージョギング、坐禅、安来節踊り、パソコン他・・)

双石山の早朝登山あと
誕生祝に奥がどこでも好きな所へとの提案もあり日南海岸方面へ・・・
自宅から目的地までは私ビオラ氏の運転で
日南の油津にある魚料理食事処「ビビンヤ」に３度目の正直で入店できた。いつ行っても満員でしたが
この日１月４日は午前１１時半に到着する。
それでも少し並んだが・・・すぐ名前呼ばれた。

料理は奥が天ぷら定食、私は誕生祝いで「ビビンヤ御膳」に生ビ－ルの豪華版
ランチあとは何時もの奥の運転です。日南のユニクロで人気の「暖パン」を見たが
なんと残り３枚で内、色サイズが合うのは１枚だけだった（XLサイズの濃紺色）
胴回りは丁度よいが股下が長すぎるが購入する（自宅で奥が縮めてくれる）
とても暖かく我が家で重宝している。