６月は第１木曜日の６日の例会でした
宿泊登山の九重連峰（１０～１１日）の為、前倒しによるもの。
リュックを背負い自宅から中央公民館まで歩いて行くが
いつもより疲れたやはり、治療中による影響だろう・・・
司会は初めてのＯさんだったが慣れたものでスイスイの進行
今月の第１山行は九重連峰（１０～１１日宿泊）
第２山行は速日の峰（２２日）
また今回３回の試行登山を終えたＫさん、めでたく新会員に承認され
会長よりバッチの授与がある。
最後に会長の地図の見方講座　約２０分

山の会が終わると楽しみな芋会
私は３ヶ月ぶりの参加だ
やはり仲間っていいなあ～^^
生ビ－ルと焼酎の味は格別でした。
無理は禁物なので二次会は遠慮し駅前からバスで帰宅しました。

私も一緒に昨年の９月から準備を始めたキュウリ
そして定植が１０月、１１月から収穫が始まり
ななんと
梅雨時期の６月になってもこんなに綺麗で元気がよく
沢山の収穫あるのは、初めて！
サラリ－マンを退職して始めた園芸ハウス
妹夫妻の毎年（７年間）の努力のたまものである。
定植時期まで応援手伝いして携わったので私まで嬉しくなる。

長年使ってると次々と悪くなり
大きいものではテレビ次は冷蔵庫そして今度は
軽自動車、今まで約１８年間ホンダのツデイに乗っていたが
とうとう・・動かなくなってしまった
Ｋ修理工場に見てもらった結果修理代が高くなるとの事
買いかえる方針でＫさんに一任する
１週間して見つかったと電話あり次の条件だったが即決する。
日産 モコ　2004年2月(平成16年2月)
カラ－はグリ－ン系
価格は車検整備込みで２５万円
６月５日（月）整備もおわり納車する。
座席も高く普通車に乗っている感じ以前の車と比較すると
すべてにおいで格段に素晴らしい
乗り降りが楽楽で、運転席も余裕があり、実際道路走って見たらとても快適だ！
この色合いも満足、またまた
ドライブが楽しくなる～～～～～～～
発売モデル　プロフィール・基本スペック（以下ネットより）
日産が初めての軽自動車としてラインアップさせるのがMOCO（モコ）。かわいらしく暖かな「モコモコ」から由来するこのモデル名は、丸みを帯びたスタイリッシュなモノフォルムを表現している。スズキMRワゴンのOEM供給を受けながら、外観はエンブレムやウインググリル、前後バンパー、ホイールキャップ、リアホワイトレンズコンビランプ等をオリジナルデザインとし、日産ブランドを高めている。駆動方式はFFとフルタイム4WD。搭載される660ccエンジンは、国土交通省「超－低排出ガス」（FF車）/「優－低排出ガス」（4WD車）認定を受ける54馬力のVVT可変バルブタイミング機構付き直列3気筒DOHC12バルブと、「良－低排出ガス」認定を受ける60馬力の同インタークーラーターボの2ユニット。サスペンションはフロント/マクファーソンストラット・リヤ/I.T.L式。トランスミッションは、足踏み式パーキングブレーキとともにサイドウォークスルーを可能にするコラムシフト4ATのみ。グレード展開は、ベーシックなB、MD・CDデッキや電動格納式ドアミラー等の装備充実のQ、アルミホイールやルーフスポイラー装着のターボ付エンジンのTの計3グレードを設定。アームレスト付きのリヤシートは、左右独立の105mmスライド機構とリクライニング機構に加え、背もたれを倒すと座面が前にスライドしながらシート格納できるダブルフォールディング機能も持つ。安全装備として全車にデュアルエアバッグ、ABS、ブレーキアシスト、ロードリミッター付プリテンショナーシートベルトを装備。

左画像は、お世話になった
ホンタのツデイ（えびの中古車センタ－で１８年前に新古車を約１００万円で購入）
よく活躍してくれました・・・

５月中に山岳仲間から送信戴いた画像（アラスカの氷河、えびの高原のミヤマキリシマ）と
私の散歩道（大淀川堤防沿い）のアジサイ又５月２９日のひょっとこボランテイア
をアップ。

５月のスイカちゃん
伝い歩きをして
ずいぶんと活発に動くようになり
行動範囲も段々と広まって目が離せない？
下歯も少し生えて・・８ヶ月～９ヶ月頃です。
次はヨチヨチ歩きかな～？これも時間の問題と待ち遠しい
と思いを寄せる・・爺バカの独り言（笑）

５月２６日はmimiさん夫妻と霧島へドライブを兼ねたショッピング
昼は高原の御池をすぎて都城からの道路との交差点にある
がまこう庵（宮崎県都城市吉之元町5186）ここの「そば」は絶舌である。
久しぶりに覗いてみた、ここではいつも「長寿そば」を食べる
奥たちは、とろめし
手作りの蕎麦の味を久しぶり、とても美味かった。
ここの手作りパンも美味い、ついつい数個買ってしまう。


長寿そば７３５円

とろめし８４０円
お品書きはこちら

５月２９日は３回ひょっとこの出番があり多忙だった
午前中は宮崎医科大学病院で放射線の最終治療を終え
正午に宮崎駅前のニュ－ウエルシテイ宮崎に集合
昼食付きで全員和定食を済ませ午後２時からのNTTのOB会、電友会の定期総会の宴席に
我々宮崎笑福会が「ひょっとこ踊り」１０名で出演
次は宮崎観光ホテルで「全飲連全国宮崎県大会懇親会」８００名の会場に
午後７時より出演
同じ大会で場所を移動して又駅前ニュ－ウエルシテイ宮崎で午後８時頃より
出演と掛け持ちだった。
今回の宮崎観光ホテル会場は
宮崎笑福会　佐土原笑福会　ひょっとこ弁天会と３グル－プによる出場だった。

いよいよ出番

私の前立腺癌は昨年の丁度今頃
近くのＳ病院の定期検査の採血で基準値（４）を超えて５．２
医大での生検で癌が見つかり（１２針のうち６針の半分に癌細胞あり）しかし
骨、リンパ等の転移もなく前立腺内に留まっているステ－ジＢの段階の評価
初期状態でとても幸いでした。
治療方法は
複数の選択技の中から、悩み全摘手術も考えましたが結局
ホルモンと放射線の併用治療を選択
前半のホルモン治療を平成２４年１０月５日から半年間行い
その後、放射線治療を平成２５年４月２日から約２ヶ月間の５月２９日までに
３９回（７８グレ－）の照射を完了しました。
今回の放射線治療「ＩＭＲＴ」ではＪ先生始め、治療をして戴いてた
数人の若い治療医の方々には長い間、大変お世話になりました。
すっかり顔なじみになり、終わったときには、寂しい思いをしました。
治療中はピンポイント治療の為、身体におへそを中心に１２ヶ所の印しを付け
風呂に入ってもそこは洗えなかったが、治療を終えた今
思い切り
２ヶ月ぶり洗えてスカットしました。
又
いろいろ応援、励まして戴いた皆さん
お陰様で
治療経過は想定内の副作用はありましたが比較的順調で無事完了しホットしました。
ありがとうございました感謝感謝です。
下図はピンポイントによる放射線　前立腺に位置が合った時点で移動照射　コンピュ-ﾀを操作しながらの、いかに周辺の臓器に影響を少なくするか気の抜けない瞬間です。
自分の体内を客間的に見て不思議な気持になりました。


ただ、先生の話では
放射線の治療の副作用の症状は、治療後1～2週間くらいがピークで、多くの場合、日ごとに改善していきますとの事で従来通り水は１．５～２リッタ-飲む事、便秘の薬、散歩など
現在のつらい症状は
夜中に尿意が約２時間おき・・我慢できずトイレに駆け込んでも止まって出ないので
絞り出すように痛み違和感を感じながら排尿、でも残尿感あり寝ても夢ばかり
睡眠不足なので昼寝をしてる
おそらくこの症状が６月の中旬頃まで続くと思われる、その後すこしづづ回復して行く
これからは
又後半のホルモン治療開始になり今年の１１月末迄で治療が完了し
全１年２ヶ月の長い治療です。
このホルモン治療を続けている間は体力低下は免れないが次のサイトが参考になった。
なにもしないと、ますます体力が落ちるので
現在
この体力低下予防にまたダイエットを兼ねて
朝夕超スロ－ジヨギングを初めて汗をたっぷりかいてる。
この事については後日のブログで詳細を述べたい。
前立腺がん放射線治療後の副作用、尿道・直腸症状、勃起不全の対策
放射線とホルモン療法の併用で気をつけたいことは体力低下（がんサポ－ト情報センタ－　より）
放射線治療とホルモン療法を併用する場合は、半年から2年程度で治療が終わることが多いものです。
ホルモン療法では男性ホルモンを止めるわけですから、勃起機能だけでなく
体力や筋力が低下し、骨や関節も弱くなって、半年から1年ほどで階段を上るの
が辛くなったり、山登りやゴルフがうまくできなくなったりします。
患者さんは、「年齢のせいで足腰が弱くなっちゃった」と言いますが、ホルモン
療法をやめれば自然に回復してきますから、諦めず希望を持って過ごしてくださ
い。
ホルモン療法中に筋肉を使わないとさらに悪化しますから、できる範囲で散歩や
運動をして、カルシウムやビタミンDもしっかり摂っておくとよいでしょう。
参考サイト
体力の低下を防ぐには
身体の教科書
「前立腺がんは手術しないで適切な放射線治療」　これは２１世紀の真実です。

今年も梅雨入りの時期になった
散歩道の大淀川堤防のアジサイも生き生きして色づいてきた。
これから雨が多くなる
鬱とおしい天候が続く中、アチコチで見るアジサイで心が和む

九州南部では、本日（５月２７日）は南からの湿った気流の影響で曇りや雨の降っている
所が多くなっています。向こう一週間は、前線や湿った気流の影響で曇りや雨となる見込み
です。
このため、九州南部では５月２７日ごろに梅雨入りしたと見られます。
これは平年より４日早く、昨年より３日早くなります（一部ネットより）
　
画像は
色づいてきた大淀川堤防のアジサイ（平成２５年５月２８日撮影）と右は吉村のトラさんから戴いた
自宅のアジサイ「隅田の花火」

平成２５年５月２５日（土）５月の宮崎山楽会の第２山行は尾鈴山
参加されたＹさんのご好意により写真を提供
今回スライドショ－でアップさせて頂きました。
今回は２５名の参加　宮崎市街地を早朝６時出発
登山ル－ト　小藤分登山口～五合目～山頂～長崎尾～周回コ－ス分岐～矢筈岳
～白滝展望所～白滝分岐～ケヤキ谷登山口～九重頭駐車場　
２００９年６月１４日も「尾鈴山滝巡り」で
同じ様なコ－スをまわってるので
　参考までにリンクしました。