令和4年6月7日双石山K-448
何時もの4時起床全ての準備を終えて
自宅を定刻AM5:40より5分遅れて出発
もう5時前でも明るくなってきている
快晴で気持ちいい
昨日は南九州より早く関東甲信越地方は昨日梅雨入り宣言と珍しい現象だ。
今朝は清武町のT路の葬祭屋が有る辺り？から
見たような車が・・・
バックミラーでよく見たら双石木曜会のMさん
小谷登山口でお互い挨拶し歩くルートを決め
結局私の車にMさんが便乗して九平登山
口へ向かう
ここの登山口から出発～九平分岐～双石山山頂～双石山山頂～山小屋～尾根コース～三段ハシゴ～
磐窟（いわや）神社 ～分岐地点～小谷登山口(ゴール)
分岐地点では一気にトラの尾が咲き始め
いい目の保養です。
本日出会ったハイカーの皆様は7名
令和4年6月3日(第1金曜日)は恒例
OB会で今回で第48回を迎える
毎月第1金曜日に開催
場所は何時もの「ふかた」午後6時乾杯～
今回も季節料理いろいろ
食べ切れないほどの料理に飲み物
ステ－キ、タケノコ、刺身等々どれも美味かった。
最後に冷や汁が又良かった。
生ビ－ル１杯と店のサ－ビスで頂いた冷酒(4合）も戴きすっかり出来上がる。
約2時間が瞬く間に・・
楽しいお酒でした。
自宅までＫaさんにおくっていただく。
今回はiさんが断捨離を始めて
整理中に昔の懐かしい写真が出て来たと
約30年前の写真を見させて頂く
未だ私の頭の毛も黒々だった・・(笑)
出発時刻／高度： 08:07 / 883m
到着時刻／高度： 14:25 / 893m
合計時間： 6時間18分
合計距離： 6.17km
最高点の標高： 1548m
令和４年６月４日（土曜日）石堂山のお誘いを受けアルプス訓練を兼ねて参加することにした。
天候は晴れで暑く半袖姿、念のためウチワを持参したが風も吹いて使うことはなかった。明日はまた雨の予報です。
いい登山日和
Sさんが自宅にAM 05:35に見えて便乗あとタイヨ－の駐車場へまわり皆さんと合流
２台で西米良の米良三山の一つ石堂山へ・・・標高差７１１ｍ
この山は２０１２年の１０年前に当時の宮崎山楽会で行った以来である。
この中に動画のYouTubeもありますが
見てみると私も皆さんも若い・・
あの頃が７１歳でまだまだ元気よかったが今回は私ビオラ氏を先頭にゆっくり歩くが最初の６合目登山口から急登の連続で
途中から息切れしてゼ－ゼ－とやっとの思いで最初の尾根（小休止）ヶ所までたどり着いた。
ここからは息切れする事無く順調に登って行くがびっくりしたのは途中の樹林帯のル－ト沿いでなななんと各ヶ所でそれぞれ合わせてマムシ3匹に遭遇
先頭を歩いていて保護色で良く見ないと解らなかったが、いずれも動かず三角頭のどんぐり短い長さで気持ち悪い
おそらく「日向ぼっこ」の為姿をあらわしたのでは？
８合目前後のザレ場ヶ所の難所二ヶ所ありそして９合目付近の急登は一苦労しましたが
無事山頂を極めることが出来ました。
昼食を山頂で済ませ登って見えた方に全員写真を撮って戴き下山開始
途中３回休憩を入れて全員無事ゴ－ルする。
ゴール後のTちゃんの桑の実ジュースは美味しくて生き返った心地よさでした。
約６時間の山行でした。
皆さんお疲れ様でした。
私の歩行計では２０２２３歩数でした。
令和4年6月3日
３8回スマホ勉強会
中央公民館10時〜12時
参加者8名(男6名、女性2名)
Y会長の挨拶と説明
現在のデジタル庁について
外国との比較
シニア対象にスマホ無償支給？
私ビオラ氏より
2018/6月中央公民館勉強会開設
今回で丁度4年を迎える。
過去の勉強会を振り返って前回、前前回
合成写真の作り方、単語登録、山アプリ等々
今回 写真アプリ「PhotoGrid」について説明但しiPhoneのみ
調べて見たらAndroid用のもありました。
次回スマホ勉強会は令和4年7月1日(金)
出発時刻／高度： 09:05 / 105m
到着時刻／高度： 14:13 / 96m
合計時間： 5時間8分
合計距離： 5.23km
最高点の標高： 512m
最低点の標高： 96m
令和４年６月２日337双石木曜会
小谷登山口には３０名が集合、何時もの様に準備運動、全員写真、本日のコ－ス説明
先週は雨で二週間ぶりの双石木曜会
本日のコ－スは小谷登山口～分岐地点（小休止）～三段ハシゴ～谷コ－ス（小休止）～第二展望所（小休止）～山小屋（小休止）～山頂（昼食）
山頂直下～途中２回小休止～ガ－ド越え～県道～小谷登山口（ゴ－ル）
感想：
双石木曜会の周回コ－スでは最後に県道を歩いてゴ－ルする初めての試みで
私の歩行計 SALKO１４０００歩数で足に心地よい疲労感が残りました。
久しぶりY夫妻も参加、グル－プLINEにＫさん（女性）が参加して総勢７３名になった。
気温も暑く皆さん双石木曜会のTシャツ姿が多く目に付いた。
又ウチワ持参も数人・・
双石山頂で昼食時Sちゃんのお尻にダニが食いついていたのにはビックリでした。
私ビオラ氏は今回から半ズボン姿に衣替え
フットワークが良いので快適です。
出発時刻: 06:04
到着時刻: 08:41
合計時間: 2時間36分
令和4年6月1日(水)双石山K-447
スマホの目覚ましでいつものように4時起床
朝食はご飯にきなこをかける
らっきょうと海苔がおかず。
定刻の5時40分に自宅を出発する
小谷登山口に到着するとＫさんの車がない今日は1番のりだ6時4分頃登山口を出発するルート沿いは雑草の成長が著しく・・たちかぶっている
いつもの背もたれ岩でスマホ撮影
分岐地点でちょうどラジオ体操が始まる首に巻いていたタオルを頭に巻き変える
今日予報では朝の気温が19度から20度
半袖でちょうど良い3段ばしごすぎて尾根コースを登るとき汗がスタスタ落ちる
7時の時報が大岩天望台を過ぎたあたりでなる
第二展望台でびっしょり濡れたTシャツを着替えるさっぱりして気持ちが良い
それからゆっくりとホットコーヒーを飲む
下山開始する途中の大岩展望台でロープ訓練
今日も赤ショウビンの鳴き声が
あちこちで聞こえた
もうすぐ梅雨入りの知らせだろうか？
本日出会ったハイカーの皆様は1人のみ
場所は犬岩辺り
首に掛けた「うちわ」を見られて頷かれ
この暑さでは納得のようだった。
今日もたっぷりいい汗かきました。
2022年5月31日 (火曜) は予報では７月の暑さらしい
今回179回目坐禅会は参加者がコロナ関係もあり12名
新型コロナの為前回の12月以来なんと5ヶ月振りの参加でした。
何時もの時間のAM9:10頃 Nさんが自家用車で自宅に（いつも感謝）Ｈさん既に乗車済み
内山禅寺に到着すると既に数台の車が駐車。
１２名の受付を終えるNさんが薄謝礼袋と昨年１２月の忘年坐禅の写真を仏殿に納める。
坐禅会、最初に和尚さんの挨拶
坐禅の合間に和尚さんが
私のブログ「坐禅会」について目を通して戴きその結果、誤字が有った(直堂→食堂)との事
てっきり思い込んでいました（感謝です）
続いて事務局
Hさんの報告(本日の参加数と、来月の参加予定者、半年ぶりの坐禅会参加ほか）
私の早朝登山について感じていることをひと言・・と指名される。
現在の回数将来の目的等々述べるえ
1回目の坐禅が始まる
今月も足が上がらないので半跏趺坐中止して
普通にあぐらかく
数息をしながら集中
坐禅解除の合図がなるとホットする。
痺れた足を伸ばす。
二回目は
警策(2回の肩打ち)の様子等をスマホ撮影する。
スマホ撮影等で少しは気がまぎれるが
終わりの合図まで耐える。
2回の坐禅を終えて本来なら食道へ移動ですが今回はお弁当支給で終わり
掃除も無し
出発時刻: 08:05
到着時刻: 15:06
合計時間: 7時間1分
合計距離: 7.25km出発標高: 1144m到着標高: 1193m最高点: 1694m
令和4年5月28日土曜日はアルプス訓練第9弾でした
ちなみに前回の第8弾の訓練は今年の１月３日で５
ヶ月ぶり同じ韓国岳で今回は大浪池経由の縦走コ－ス
メンバ－は山楽アルプス隊の４人で宮崎市街地を６時半過ぎにO宅を出発して高原から御池経由で
えびの高原駐車場へ・・・途中、北アルプスの行程表を各人に渡して概略説明を車中で行う。
天候が良くて土曜日とも重なり沢山の車が駐車場に並んでいた九州はもちろん本州からの車も見られた。
私ビオラ氏を先頭にゆっくりゆっくり登る後から次々と登ってくる方には先へ行ってもらう。
登山口から見頃のミヤマキリシマがアチコチ歓迎してくれて癒やされる。
暑くて半袖姿になる今日は相当暑くなるだろうと覚悟してきたが幸い
曇り空で以外と寒く５合目からは半袖のウインドブレーカーを上から羽織る。
沢山のハイカ－の皆さんが次々追い越され又下山してくる高校山岳部の長い列
聞いて見たら
鹿児島の各学校名が胸に表示してあった、ワイワイと賑やかな状況最後は女性の団体でした。
８合目あたりで、いつも双石山で出会うNさん（アラブのお姫様）から声をかけられた。
韓国岳山頂には登らず大浪池へ長い木段を下りる。
次々と上ってくる方もおられその都度、挨拶を交わす。
途中のドウダンツツジがきれいでした
ほぼ順調に計画どおり大浪池へ到着して広場で昼食する。
食後大浪池へここのミヤマキリシマはすでに見頃を過ぎていた。
昨年は同じ時期で見頃だった地域がほぼ終わっていた残念。
スマホの山のアプリの「ヤマレコ」で昨年のコ－スをダウンロ－ドして
取り入れ同コ－スを見ながらゴ－ルに向かう。
この山アプリがあると迷うこと無い心強い武器だ。
無事にえびの高原駐車場に到着する。
総所要時間は約７時間で私の歩行アプリ「サルコ－」で約２１０００歩を記録していた。
お疲れお疲れでした。
今回温泉はパスする。
本番前にアルプス訓練第１０弾を行う予定です.
令和4年5月29日双石山K-446
4時起床して朝食は昨日の登山に持参した「おにぎり」を再度レンジで温める。
おかずはジャガイモと野菜のキムチ鍋をガスで温める。
定刻の5時40分から5分遅れて自宅出発～
今日は曇り空予報では午後から雨
小谷登山口を上部は半袖1枚姿で出発～
汗止めのはちまきをする。
Kさん既に入山済み
今日はカエル岩過ぎた辺りでラジオ体操始まる。
尾根コースの大岩展望台過ぎた辺りで
7時の時報なる
何時も出会う尾根コース個所で下山するKさんの姿が無し？
第二展望所で何時ものホットコーヒー飲み
下山開始途中の尾根コースで雨がパラパラ降り出した。
大岩展望台辺りでザックカバーとゴアテックス防水帽子をかぶり雨に備える。
分岐地点までは上が樹木に覆われて傘が替わり
なので安心
本日出会ったハイカーの皆様は1名
ゴールすると双石木曜会のiさんの姿がありしばし談話
出発時刻: 06:00
到着時刻: 08:24
合計時間: 2時間23分
令和4年5月27日金 双石山K-445
定刻の5時40分より5分早く自宅出発
昨日とうって代わり快晴・・気温も高く朝6時で19度、予報では日本各地で30度らしい。
今日は小谷登山口を久し振りに6時に出発する。
既にＫさんは入山済み
途中で手袋片手を落とす。
分岐地点でラジオ体操始まる
何時ものルートの三段梯子を経由で尾根コースへ
ロープカ所手前で7時の時報・・・今日は余裕がある。
谷コース分岐地点そばで
下山途中のKさんと出会う「おお今日は早いですね」と言われる。
第二展望所でマッタリと過ごし下山開始
大岩展望台へ立ち寄り5回ロープ訓練
磐窟（いわや）神社 経由で小谷登山口ゴール
ゴールしたときの時間はAM8:24と
早かった。
AM8: