今回の大型台風４号は各地に災害をもたらした．．．
一昨年の１４号に匹敵する様な降雨量でした。
マンゴ、稲作等々への影響が心配である。
実家は末に早期水稲の収穫の予定
我が家は
強かったわりには台風被害は最小限度？であった。
二階のベランダと１階の通路天井のタキロンの一部が
それぞれ、吹き飛んでいた．．．（写真貼付）

台風一過という言葉どおりの青空を長く見てなかったので
今朝は久しぶりスカットした。
今朝橘橋～大淀大橋をジョグした
まだこんなに濁流が．．．川上の土砂の流出をものがたっている。


←二階のベランダのタキロン毎回自分で材料買って修理する


←吹き飛んだ残骸
のタキロンが道路に落ちていた


１階の北側通路
ここの天井のタキロンが飛んだのは久しぶり

台風４号襲来にそなえて１３日(金)
午後３時半ごろ
雨戸の取り付の為、物置前のポリ箱を移動していたら突然
右手の親指にチクリと痛みが走った．．．
見てみたら箱の中から約２センチほどの
アシナガバチが２～３匹飛んできた、蜂に刺されたのは、これで２回目である。
向かってきたので１匹は板で打ち落とす。
台風対策の戸締まりも終えアンモニア水など塗って処置したが。
真夜中、右手が腫れてきて異常な「かゆみ」におそわれる。
昨日は台風の為、外出もできないまま冷やしたりして
いたが、段々と腫れは減るどころか
ふくれあがってきた．．．．やばい！
今朝は右手全体が、重くおかしくなってきた。
さっそく今日の日曜在宅医を調べて皮膚科に行く
注射と飲み薬、付け薬で一安心．．．ホットする。
今朝の軽いジヨギングも注意された
　血液がまわるので駄目らしい
　しばらくは
　運動、アルコ－ル、熱い風呂は禁止で安静との事（トホホ）
う～ん　　
蜂の一刺し　馬鹿にできないね（反省）

蜂刺されでアレルギ－反応により
毎年、多くの方が亡くなっているそうです。

今度、刺されたらショックが大きいので（私は３回目）
素早く医者の診断
をする様に言われた。
これからの時期
ダニ、毛虫、等々　も増える時期なのでくれぐれも要注意である。とくに山行の場合は長袖がいいかもしれません。　　
　

↑　平成１９年７月１４日　ＰＭ４：０７現在の大淀川（増水してる濁流の状態）宮崎市も３００ミリを超えた模様

７月に大型の台風の襲来は久しぶり
６月１日から始まった長い梅雨に（例年なら梅雨明けの時期）
この大型の台風４号が当地南九州に直撃である。
暴風陸上で瞬間風速50メートル前後の猛烈な暴風。
太平洋側を中心に大雨。宮崎県では総雨量1000ミリをこえるおそれとのこと．．．。
今回の台風
・大きさ 大型(直径４３０キロ)
　・強　さ 　非常に強い
　・中心気圧 ９４５hpa
　・最大風速 ４５m/s・進行方向 北東　　最大瞬間　６０m/s
　・進行速度 ２０km/h
上陸に備えて戸締まり警戒はしているものの
　最小の被害を祈るのみ．．．
　二階のベランダが心配．．．

奥さ～～ん
散歩が続いてますね～～～！
気分転換にダイエットに、これからも続けて下さいよ獵
大淀川の堤防は
　ここの長い雨で増水気味です。
平成１９年７月１１日　夕方撮影

大淀川増水（橘橋の南詰近くから宮崎市庁舎横の計測点方向を
望む　　平成１９年７月７日PM５時頃撮影）
このまま
降り続けばさらに増水する。毎日毎日雨ばかりで
もううんざりである．．．
毎年の事であるが
梅雨明けの前は、各地で雨による土砂災害、河川の増水、低地の浸水、等の被害がでる。
今年九州南部の６月１日の梅雨入りは７月中旬で明ける予定
沖縄みたいに、スカットした青空を長く見てないが
早く見てみたいよ～～～～～～～
あと１週間？もう少しの辛抱である。

どっかりと居座った梅雨前線（今日平成１９年７月８日PM３時現在）

宮崎産マンゴ－が知事の売り込み作戦による
PR効果もあり大人気である。大都会を中心に地鶏、マンゴ－
が売れているらしい．．．．
値段も昨年の２倍になった
生産農家にとっては嬉しい悲鳴であろう。
完熟のマンゴ－「太陽のたまご」は
　価格もさらにアップほとんが大都会向けに出荷される。

山の神はよく山行する私にとっては
山中で出会う機会がおおい、先日は稲尾岳の山頂で稲尾神社をお参りしました。
今回、自宅近くの公園内にある
水の神が祭られている「水神」様の
石碑の建替えと移転の為の儀式が行われた。
平成１９年６月１９日AM11:00に旧水神様の魂抜の儀
平成１９年６月２４日PM1:00に魂入れの儀
写真は青島神社の宮司さんによる儀式
般若心経（仏の力も借りる場合）
おん　ばろだやそわか（７唱）
ちなみに火の神様は
おん　けんばやけんばやそわか（７唱）
水の神についてネットでしらべてみた。
普段から手を合わせ感謝の気持ちが多いほど
　幸せが訪れる、生活に密着した水とは縁を切ることは不可能である。いろんな力をかりて人は生かされている。
有り難いと思う感謝を気持ちを持ち続けたいものである。

南東の位置に
新しく建て替えられた水神様

並べられた沢山のお供え物

最近まじめにジム通いが続いてる。
平均週に３回～４回、宮崎駅前の「ﾌｲｯﾄﾈｽFIORE」は車で自宅から
約６分である。
景色を見ながら道路をジヨギングもいいが
ここは活気がある、終わったらサウナもあり
くつろげる。
シニア会員なので利用時間がAM10:00～PM5:00まで
何事も継続は力なりは、良く解っているのだが．．．．
普段から全身をバランスよく鍛えておかねば
好きな登山をながく続けるためにも
気長に楽しもうと思っている。
当初、体重と血圧測定をする（写真添付）その後マットでストレッチを約１５分行い
これが終わると筋トレ、最後にジヨギングを３０分やると汗びっしょりになる（今の所、９キロ／H　前後で調整）
おなじ場所をマシ－ン上では退屈するので
いつもMP3プレイア－を聞きながら走る．．．リズムに乗っていい～。
最後にサウナで又一汗かくと
喉ごしにビ－ルが．．う～ん堪えられないね～♪
　　　
ランニングマシ－ンの前は開放感のある広いガラス張りの為
宮崎駅周辺が一望．．．
←普段から
腹筋は大切でも．．．背筋もバランス良くね！
↓余り力むと切れるよ！　最近は軽く少し長くするように
努力している．．．蓮

今日は父の日である
そういえば最近デパ－ト、ス－パ等のショップ店を歩いていると
父の日のプレゼントの表示で
いろんな商品がやたらと飾ってあった。
父の日の語源を調べてみたら
1910年にアメリカ・ワシントン州のJ.B.ドット夫人が、彼女を男手1つで自分をそだててくれた父を覚えて、教会の牧師にお願いして父の誕生月6月に父の日礼拝をしてもらったことがきっかけと言われている。アメリカでは国民の祝日に制定される。
母の日に比べると存在感は薄いが．．．
ところで
昨日、信州から
嬉しい手紙同封のプレゼントが届いた
　見てみると父の日のプレゼントである、
私の父といえば２０年前に他界
　もう随分と月日が経過している。９３歳の母はまだまだ
　健在である。
　幾つになっても感謝の気持ちのプレゼントは嬉しいものである。まだまだ、せめて母の歳まで元気で長生きしたいが無理かな～？
Mちゃん、ム－君
梅雨の憂鬱な真っ只中今朝もあさから雨ですが
いい日になりそう～だよ秊　感謝
いつもありがと～～～～～～～鍊

毎月の山の月例会が第二木曜日に開かれている
最近、新入会員が増えてご覧の通り（平成１９年６月１４日）
座りきれないくらい大きな会場が活気あふれている。
中高年を対象にした山歩きのグル－プ「宮崎山楽会」は
1993年に設立しました。
来年は１５周年を迎えようとしている。
今月、前倒し記念の屋久島遠征登山は素晴らしい山行になった。
毎月２回ある山行も最近参加者が多く次回の山行は
なんと４０名の参加予定である！
嬉しい事であるが
リ－ダ－を担当する人は大変．．．
充分目が届かないし把握できなくなる。
なにより安全第一、皆さんに迷惑をかけない為にも
どの山も緊張感をもち自己責任の意識で参加する様にしたい。
自分の体と又周囲の色んな状況を判断して
時には「勇気ある撤退」も必要でしょうね～^^
又
だんだん歳をとるのでバランス感覚もにぶり
身体も老化する。
楽しく何時までも山を楽しみたい．．．．
その為にも普段からの継続あるトレ－ニングが大切である！
お互い頑張りましょう