令和4年8月7日(日曜日)
AM3:15頃起床この時間に起きると余裕しゃくしゃく

インスタントコーヒー飲みながら和食(カレー他)
登山準備を終えてザック重さを計る
10.5キロ(メロン半分含む)

AM5:25自宅を出発
6時が10分前に
小谷登山口に到着すると2台Ｋ車とM車が駐車してある
アルプス遠征仲間を6時過ぎまで待ったが
誰も来る気配が無いので登山口を出発

ルート沿いは小さな鉄砲水で
滑らないよう足下注意しながら登る。

ルート沿い一帯・・下草刈りされている。
昨日三人が草刈り機で営林署の方？
が作業されていた、サッパリして気持ちいい
分岐地点で小休止するここまで約27分
重いザックなのでこのペースで丁度良い。

三段ハシゴ過ぎて尾根谷コース分岐地点で
ストックを短くして脇に指す
大岩展望台に差し掛かったとき下山途中のＫさんの姿
一緒に持参したメロンを食べる。

又ロープカ所手前で双石木曜会のMさんが下山
ここでも休憩して残りのメロンを食べる。
第二展望所では何時ものスマホ撮影

第二展望所からの下山途中ロープカ所手前で
Hさんと出会い談話して別れる

分岐地点では日曜常連のSさんKさんが
休憩中でここでもしばし談話

本日出会ったハイカーの皆様は17名
10時過ぎゴール約3時間半？

令和4年8月6日双石山K-473
自宅を出発前、ザックの重さを量る
11.5キロでした。
AM5:30 に自宅を出発する。
小谷登山口に6時前に到着
今朝は車が既に
Ｋ車含めて3台駐車してある。

準備終えて登山口を出発しようとしたら
元シェルパーのSさん夫妻が見えたので
お先にどうぞと、いってもらう。

途中・・・分岐地点と尾根谷分岐点で休憩
今日も下山途中のＫさんが尾根コースからの
ハシゴを降りた所で
ザックから冷えたスイカを取り出しナイフで切り食べる。

美味しいの連発で喜んでもらえた。
丁度先に出発された元シェルパーのSさん夫妻も
尾根コースから降りて見えたのでスイカをご馳走した。

何時ものここでポールをたたみ脇に刺す。
両手が空いたところで
ハシゴを上り尾根へ
第二展望所までフーフー言いながら
上る。

第二展望所で休憩あとポールを伸ばして
谷コース経由への下山に備える

三段ハシゴ～分岐地点経由
ゴール直前でHさんが自家用車で駐車場へ
ゴール後談笑する。

本日出会ったハイカーの皆様は12名

出発時刻: 06:00
到着時刻: 09:04
合計時間: 3時間4分

令和4年8月3日双石山K-472合同訓練12回目
今朝も早寝をしたおかげで3時に目が覚める
そのまま起床してホットコーヒーをいっぱい飲む
今朝は和食で軟骨をオーブンで温めて食べる

自宅を5時30分に出発することに登山口に到着するとすでにGさんの姿あり
Kさんは入山済
お互い10キロザックを背負い分岐地点まで
登り最初の休憩玉汗が滝のように流れる

2回目の休憩は尾根谷コースの分岐地点
ここでツーストックを脇にさす。

本日出会ったハイカーの皆様は5名

令和4年8月2日(火曜)双石山K-471(合同訓練11回目)
AM3:30 スマホ目覚ましで起きる
夜は以前のようにTV見ること無く直ぐ寝る
ようにしている。
自宅を出発迄に2時間あるので
登山準備が充分出来る。
今日はトイレに3回とバッチリ

小谷登山口に6時15分前に到着
既にＫさんが入山済み
するともう一台駐車してある中から
双石木曜会のMさんアルプス遠征のトレーニングで11キロのザックを背負って見えた。

談笑あと先に登山口を出発される
合同訓練仲間のOさんGさんが揃った所で
エイエイオ～と気合い入れ登山口を出発

出発後ル ート沿いの湿気、ぬかるみは
残っていた昨夜も降ったかも？
分岐地点で休憩しているとHさんも重いザックを背負って見えた。
彼女も別グループでアルプス遠征
アルプスは今回初デビューらしい・・・

ココから4名で三段ハシゴ～尾根コース～
第二展望所へ
第二展望所に到着すると先に入山した
ＫさんMさんが丁度下山出発する所でした。

挨拶、談笑して別れる
第二展望所では持参したスイカ、Gさんが手作りのコーヒーゼリー食べながら4人で談笑

下山は3名で谷コース(Hさんは一足先に下山)
磐窟（いわや）神社 経由で分岐地点で小休止していたら私の長パンツにななんとダニが
スマホ撮影して除去する
幸い肌についてなく幸い

考えて見ると下山の三段ハシゴから
磐窟神社 付近の草むら？と思われる。
カエル岩過ぎた所で
双石探検隊4人の皆さんが登って見え
挨拶する

ゴール近くでHiさんが一人登って見える
しばし談話する。

本日出会ったハイカーの皆様は11名
今日腕にとまったアブを5匹やっつける。

ゴール近くでHiさんが一人登って見える
しばし談話する。

出発時刻: 06:15
到着時刻: 10:15
合計時間: 4時間0分

令和4年8月1日(月)双石山K-470
AM3:18頃起床
昨夜の天気予報では宮崎県は曇りマーク
でもレーダーを見ると台風5号の影響で
雨雲が次々と太平洋側から流れているのが気になる

久し振りに洋食乃が美の食パンを
一切れオーブンに温め
桑の実ジャムをつけ食べる。
後はホットコーヒーと牛乳
登山準備を終えてザック重さを計る
12.5キロ(スイカ半分含む)

AM5:25自宅を出発
6時が7分前
小谷登山口に到着する1台Ｋ車が駐車してある
アルプス遠征仲間を6時過ぎまで待ったが
来る気配が無い

天気予報のレーダー不安は的中
雨が降り出した
しばらく待って様子を見る。

空を見上げると不安定な雲
青空、黒い雨雲が混じり合って流れている
小雨に成ったので気合入れAM6:14頃出発
既に入山済みのＫさんが居るので安心

ルート沿いは小さな鉄砲水で
滑らないよう足下注意しながら登る。

小雨はシャワー代わりでかえって気持ちいい
分岐地点で小休止ここまで30分
重いザックなのでこのペースで丁度良い。
ここからは樹林帯なので
小雨でも枝葉が傘がわりになりびしょ濡れにはならない。

三段ハシゴ過ぎて尾根谷コース分岐地点に差し掛かったとき下山途中のＫさんの姿
一緒に持参したスイカを食べる。

第二展望所では数ヶ月振りにお腹からのサインが
頂点に達する
我が家の2回目で安心していただけに
又々反省である！
第二展望所のテーブル イスは今までの雨でぼっとり濡れていた

第二展望所からの下山時にはスッカリ雨も上がっていた。
本日出会ったハイカーの皆様はＫさんのみ1名
10時過ぎゴール約4時間
ゴールどき常連の女性Ｋさんが
キヌガサダケの事で聞かれる又

双石木曜会の女性Sさんの言付けあり
下山が遅いので心配されていたとのこと
有り難い事・・感謝感謝

令和4年7月 27日双石山K-469
ついに合同訓練10回目となる
アルプス遠征による訓練が続く
今日も3人小谷登山口に6時集合
其れ其れのザックが約10キロと重い

第1休憩カ所は分岐地点ここまでで汗が吹き出る
第2休憩カ所は尾根谷分岐地点
ここでストックを仕舞う
最後の第3休憩カ所は第二展望所
第2休憩カ所からが一番負荷がかかる❗

ハシゴ、ロープカ所が有る急登になるのでもろに
ザックの重さが肩と腰に伝わり・・
持ち上げる自分の体重71キロにザック11キロ
合計82キロになる。
まさに気合いが要る！

今日も第二展望所でのスイカが美味かった！
又ビショビショのTシャツを着がえてサッパリ
本日出会ったハイカーの皆様は5名

出発時刻／高度： 06:07 / 27m
到着時刻／高度： 11:53 / 25m
合計時間： 5時間46分
合計距離： 9.81km
最高点の標高： 308m

令和4年7月26日双石山K-468(合同訓練９回目）
自宅を出発前に体重計で測ったら
約11,6キロのザック

今日の早朝トレは丸野駐車場に6時集合
其れ其れ約10キロ背負っての長丁場歩き
現地登山口に到着すると既に二人は到着し
三人で丸太橋折り返し予定
早朝は気持ちいい野鳥のさえずりを聞きながら
途中・・

硫黄谷と多目的ひろばで休憩する。
目的地の丸太橋では
ザックの中から小玉スイカ1ヶ
をGさんに裁いて貰いました。

3人でお腹一杯食べて出発
帰りは丸太橋から「桧別れ」経由で瓢箪淵へ下山した。
この逆コースは久し振り・・
途中3回休憩、桧別れではGさんからの
美味しいおやつ「プリン」を戴く

今日はル－ト歩き中「アブ」につきまとわれ大変でした。

丸野駐車場に無事ゴール
皆さんよく頑張ったお疲れ様でした。

サルコーでやく20,000歩数が計上されていまし

令和4年7月22日双石山K-467
アルプス遠征の仲間との早朝合同訓練８回目
小谷登山口に到着するとすでに仲間は見えていた
車が4台止まっているよく見るとブルーのｋさん車久しぶりである
その横に双石木曜会Mさんの車ちょうど下車されるところで挨拶を行う。

登山口を4人で出発
アルプス遠征仲間はザックの重さ10キロ
分岐地点で休憩をするMさんは先に行ってもらう。
今日もよいしょよいしょと言いながら上り
尾根と小谷の分岐地点で2回目の休憩
ここでストックを短くたたみ脇差にする。

ハァハァハァハァ言いながらを尾根上りはこたえる‼
途中下山してくるｋさんと出会いしばらく談話をする
第二展望台に到着するとMさんが待っておられた
久し振りにNさんの姿が見えてしばし5人で雑談を行う
持参した日向夏みかんをGさんに皮をむいてもらい
みんなで食べる。
冷たくて美味しい・・・

下山は谷コース経由いつもの3段ばしご岩や神社を通過
分岐地点で4回目の休憩を行う
本日であったハイカーの皆さんは7名でした。
今日もたっぷりいい汗をかきました。

令和4年7月19日双石山K-466　合同訓練７回目
早朝4時起床して昨日の相撲中継を観戦
空を見上げると月がくっきり
慌てて登山準備を行う。

登山靴は履きやすいローカット靴紐結ばなくて良いので楽々
自宅をAM5:30 出発小谷登山口に一番乗り
準備を終えていざ出発・・と思ったら
アルプス遠征仲間のGさんの赤い車が見えた

お喋りしながら登山口を一緒に出発
重い重いと言いながら分岐地点で小休止
三段ハシゴ通過して尾根・谷コース分岐地点で2回目の休憩ここでツーストックを短くして脇差し

両手が空いた所でハシゴをのぼり尾根コースへ
ここからがザックの11キロの重みが肩腰に
息も一段荒くなりやっとの思いで
第二展望所へ到着する。やれやれ・・

Gさんの冷たいゼリーのお菓子が美味しかった
下山は谷コース三段ハシゴ磐窟（いわや）神社 経由で塩ずる神社へゴール
小谷登山口に到着するとHさんの車
LINEに連絡有りHさんからだった！
下山ルートが違ってどうやらすれ違いでした。

感想
磐窟（いわや）神社 のウバユリがやっと開花
約1年半久し振りに塩鶴コースへ下山
藪で見晴らし無し・・

何時もの4時起床して朝食は
鰻の残りスープをご飯にかけて高菜の漬け物ですませる。
朝の準備を全て終えて自宅をAM5:30 出発

天気はTVのデータもスマホのデータも晴れマークと曇りだったので
躊躇無く小谷登山口へ
6時前に到着したが暫く待って誰も来ないので出発する。

だが犬岩手前で雨が降り出した・・
どうも直ぐ止む様にないので残念ながら引き返す
ゴールすると１台の白色の普通車
中から双石木曜会のTさんが下車しばしの談話して彼も雨の為引き返す

良さそうに見えた雲行きでしたが雨が降り始めた