山行様子をスライドショ－でみる

出発時刻／高度： 08:37 / 531m
到着時刻／高度： 16:33 / 530m
合計時間： 7時間55分
合計距離： 9.41km
最高点の標高： 1542m
最低点の標高： 528m

令和５年１１月５日（日曜日）は宮崎県山岳による交流登山に初めて参加しました。
今回は高千穂峰（夢ヶ丘コ－ス）
集合場所は旧御池小学校グランド受付は朝７時半～８時

心配だった天候も幸い良くなり快適な登山日和となった（最初は傘マ－クが４０％）
予め双石木曜会でも集約したが参加者は自分を入れて３人で申し込む、別途山楽会が２名参加

宮崎市の「ス－パ－たいよう」に朝６時集合してNちゃんの車を自分ビオラ氏が運転して
近道、高岡の工業団地前を経由する。
AM 07:35頃に受け付け現地に到着してさっそく受付（参加料１０００円）記念のカップは黄色にする
鹿児島から見えた双石木曜会のミッちゃんと現地受付会場で出会う（一緒に登る）
８時より出発式が始まる、約１００人近く？　
参加者を１班～５班に分け（自分達は５班でピンクのテ－プを胸もとに着ける）

１班よりここ順次グランドから出発～する、気温はあつく途中から半袖姿になる
それでも汗がボトボトでした。
標識が１合目から山頂まで確認しながら登る５合目前後から紅葉が目につき綺麗でした。
７合目あたりまでリ－ダから３番目につけていたが、スピ－ドについて行けずギブアップして
マイペ－スに切り替えて最後からゆっくりゆっくり登ることにした。

双石木曜会のGちゃんが私のペ－スに付き合ってくれ、やっとのこと2人一緒に遅れて山頂へ
サブリ－ダの方からスマホ撮影して頂く
すでに先着組は食事中でした。
食事終えて直ぐ下山開始するが、足がこちこちになりスム－ズに下山出来ず。

下山もマイペ－スに切り替えゆっくり安全に下りる（Gちゃんも同伴してくれた）
ついに一番最後になり後ろはサポ－タの方達でした。
途中足が攣りそうで６合目過ぎにシャクヤクカンゾウを飲む
５合目でも小休止する。

硬直した足を県クライミングのSさんが揉んでくれた（感謝）
３合目あたりで歩けなくなった女性の方をサポ－タの方が両脇から
持ち抱えて下山していたので、その後をゆっくり下りる。
ゴ－ル近くなって仲間のGさんよりスマホ電話あったので登山口ま来て頂く

受付会場で山岳協会他運営の方に挨拶して帰路につく
皆さん長帳場のコ－スお疲れ様でしたσ(^_^;)

山楽例会(令和5年11月)

11月4日（第一土）は、10時から中央公民館3階小研修室で例会
O会長挨拶 サバイバルシートの紹介ｾﾞﾋﾞｵ宮崎店700円
後継者育成問題等々
幹事会報告１０月の山行報告 Ｙ事務局長
第１山行:　令和５年１０月１５日　　　矢岳、竜王

第2山行:　令和５年１０月２８日（土曜）　白鳥山

１１月の山行計画
第１山行：令和５年１１月１２日　　鉾岳
第２山行：　「中央公民館まつり」と重なるため中止
公民館まつり： 数名の方が写真を持参（１枚～３枚）した
　　令和５年１１月２５日（土）～２６日（日）予定

最後は各グループ毎討議
次回　　幹事会 令和5年11月29日（水曜）
次回　　例会 　令和5年12月5日(火曜)

早朝登山はお休み
今日は第54回スマホ勉強会
中央公民館 会場は3階工作室です。
11月3日(第一金)午前10:00〜12:00

参加者 9名 女性4　男性5　
今回はＹ会長が欠席
勉強内容はラインが今回　YHOOと合併し
LINEヤフー株式会社となり　同意しないと今後１１月からラインが使えない
従って皆さんと同意の仕方を勉強でした。
幸い参加者全員９人とも無事「プライバシーポリ－シ－」に同意できた。

次に
ラインの設定から「プライバシー管理」でオンをオフに切り替え
プライバシー情報を提供しないようにする。

ただ最初
３名の方がラインのバ－ジョンアップをしてないのが原因で操作が進まなかった
皆さんバ－ジョンアップの方法が解らずその方法から勉強
iPhoneとアンドロイドではバ－ジョンアップの方法が違うiPhoneは常にやっているので解るが
アンドロイドは何処をいじっていいのが解らない。アンドロイドのアップデ－トの方法

※LINEラボの設定をオンにする（音なしミュ－ト）と画像、メッセージ等を音なしで送信できる。

※シニアのスマホ勉強会いろいろ・・・

※次回のスマホ勉強会は１２月１日（第１金）で隣のウエルネスのレストランで忘年ランチ会を予定してます。

参考にしたYouTube

参考にしたYouTubeその２

※スライドショ－で７４枚山行様子をアップしました

出発時刻／高度： 09:03 / 46m
到着時刻／高度： 15:19 / 61m
合計時間： 6時間16分
合計距離： 9.46km
最高点の標高： 341m

令和５年１１月２日は382双石木曜会で絶好の登山日和
高房台のヤッコウソウ見学登山、昨年は１０月２７日でしたが今年は時期を６日間延長した。
今回は奥が運転免許講習会の為に車を使うのでiさん車に乗せて頂く途中ＦさんＯさんが便乗する。
駐車場に８時２０分頃到着するとすでに１０台ぐらいの車が駐車してあった。
瓜田ダムの駐車場には次々と車が入場し結局２７名の皆さんが集合

内、Ｋさんに４００回記念のチラシを渡す検討して後日返事をするとの事でした。

何時もの様にＴさんによる準備運動
本日のコ－ス、先日の双石山の事故（エギレによる貧血？）に伴い
レスキュ－シ－トの必要性等の説明
最後に全体写真撮影

私ビオラ氏を先頭に出発～昨年のコ－スの逆を歩く（鉄塔があるヶ所から入山）
コ－スはとても歩き安かった
途中ヤッコソウの撮影を数カ所でおこなうが今年はイマイチでした雨が降らないのが原因？
今回、初めて高房台山頂へ挑戦する
だがル－トを間違う（約３０分のロス）いくら探しても山頂らしき場所がみつからない
そこでスマホの「ヤマレコ」が役に立った、ヤマレコを見て見ると
現在位置と目的の高房台山頂がひとめで解る明らかに反対方向に向かっていた事が判明する。

間違った分岐地点まで引き返しヤマレコ地図の通り△印の３３７地点に進むと
途中から高房台の矢印標識がありホットするやがて亀さんの山頂まであと５分の標識で
無事
やっとのおもいで山頂へ到着午前１１時半頃（山頂は樹林に囲まれ景観悪し）
山頂で昼食をして全員写真を撮る、この時、皆さんに４００回記念登山に数名キャンセルが出たことを報告し
検討の余地のある方はよろしくお願いしますと。

下山は正午すぎ、昨年登ってきたル－トを下山するが長い長い・・
尾根から下りて直ぐ徒渉地点で私ビオラ氏の右足太ももが攣りだした私の様子を見た皆さんが
色々手当してくれて頂き（感謝感謝）
他にも攣りそうなＨちゃんも最後までゴ－ルできて良かったです。

結局９．５キロ　６時間　２２０００歩数（サルコ－）
また、最後になってＳさんの体調が心配だったが大事に至らず何より
よく頑張られました。また気にしていたスズメバチにも出会わずラッキ－でした。
何時になく今回の登山は疲れましたやっと歩きました。
皆さんお疲れ様でした。

小谷登山口出発 AM6:09
ゴール AM9:09

令和5年11月1日双石山K-672
スマホの目覚ましで3時半起床して
昨夜残りおかずで朝食終える
自宅を6時14分前に出発する

小谷登山口に到着した三日振りにＫ車有り
横に着ける。

小谷登山口を6時9出発
もたれ岩で立ち止まるスマホ撮影で空を見上げるとお月さんがくっきり
分岐地点で1枚脱ぐ

下山途中のＫさんとは岩の上の4兄弟で遭遇
本日出会ったハイカーの皆さんは2人
湿地帯で登って来るＹさんとで会い挨拶
梨を二切れ戴く(何時も感謝)

ゴールあと双石木曜会のＨさんが車で駐車
挨拶して別れる。

令和５年１０月３１日（火曜）双石山K-671
朝３時半起床してすべての準備を終えて自宅を６時に出発する。
薄明るい中、小谷登山口へ到着すると
昨日から今日までＫさんはお休みの為、ブル－の車が無いのは寂しい

白の軽自動車あり
バックで横につけると、双石木曜会のＭさんが登山装備中でした。

いっしょに小谷登山口を出発する外は大分明るくなっている。
今日の出が６時２９分ですが１２月の冬至で７時１７分？
その頃になると自宅出発を６時半とさらに３０分延期となる。
親小岩を過ぎて
湿地帯へ・・・ここに板を２枚敷く、ほんとに歩きにくい
ここでいつも登山靴が汚れる、なんとかして欲しいと宮崎市へお願いしているらしいが？

最近は登山者も多くなったので湿地帯を何とかしてほしいものだ。
最初の分岐地点まで約３０分
ここで小休止して一枚脱ぎ半袖長袖の２枚姿になる。
親父の木辺りでトレイルラン姿の男性に追い抜かれる。
三段ハシゴすぎて尾根コ－スへ
もう～～息が荒くなる
額からは汗がタラタラ出始める、

第二展望台手前の谷コ－ス分岐地点あたりでトレイルランの方の姿が・・もう山頂折り返してきたとの事
その早さにびっくりである。

第二展望台へ到着して二枚を脱ぎ
新しい長袖に着替える。
ホットコ－ヒ－を飲みしばしＭさんと談笑

同じル－トをおしゃべりしながら下山開始する。

本日であったハイカ－さん３人だけでした。

令和５年１０月３０日双石山K-670

今朝も3時起床(夜9時頃就寝)
順調に朝の準備朝食その他が終わり自宅を定刻の５時半頃に出発～
今日も寒くなってきたのでブレ－カを羽織る（全部で３枚）
外はまだ真っ暗であり今日明日はKさんも所用で早朝登山は欠席するとの事
娘からも奥からも足下が暗くなると危ないので明るくなって登山口を出発してと心配してくれるので

今日から３０分時間を延ばして５時半を６時に変更して自宅を出発することにした。
途中の交通量は増えるが・・・、小谷登山口が近くになると少しづつ明るくなってきた
に６時半まえに現地小谷登山口に到着するとＫ車が無い（予め聞いていた）

双石木曜会のＭさんが暗いうちの６時から駐車場に待っておられた暗いので明るくなって出発する予定だったとの事
又今日は宮崎県高校の登山大会がこの双石山で開催される関係で
宮崎市山岳協会のＫさんまた、ボランテイアの為Ｙさんも見えていた。

登山靴に履き替えてザックを整理してＭさんと２人で出発

おしゃべりしながら「もたれ岩」でスマホ撮影～今日も絶好の登山日和だ！
あと分岐地点で二枚脱ぎ半袖１枚姿になり、手袋はめる、この段階ですでに額から汗がにじみ出た。
いつもの通り息が弾むここから樹林帯に入り三段梯子辺りでボランテイアのＹさん、Ｏさん達に追い抜かれる。

尾根へのハシゴを上る一番キツい頃である、汗がにじみ出て息もハ－ハ－と荒くなる。
いつもの事である。

第二展望台ではＭさんまったりの時間を過ごす
コ－ヒ－飲みながらＭさんから頂いたチョコを食べる（感謝）
本日のボランテイアで双石木曜会の女性Ｓさん、iさん、Ｈさんそれぞれ挨拶を交わす。
しばらくして２人で下山開始する。
尾根コ－スを２人で下山していると登山部の高校生が谷コ－スを次々登ってきた。

本日であったハイカ－さん達は１５人でした

双石山K-669令和５年１０月２９日は
起床午前３時して出発までの２時間半を楽しむ
定刻どおり自宅を５時３０分出発する。

日曜日とあり交通量が少ないので車はスイスイと小谷登山口まで
約１０分前に到着する。
Ｋ車が暗闇の中、一台あり横につける。

準備終えて６時５分前に小谷登山口を出発する。
正面奥の空に輝く★ひとつ、綺麗だったのでスマホ撮影するが上手く撮れない。
分岐地点でブレカ－を脱ぎ半袖と長袖の二枚になる。

今日は尾根コ－スの大岩展望の側で下山途中のＫさんと出会う
本日であったハイカ－さん達は９人だけでした。
日曜日にしては少ない時間の関係？

出発時刻／高度： 09:31 / 1187m
到着時刻／高度： 14:03 / 1190m
合計時間： 4時間32分
合計距離： 5.07km
最高点の標高： 1366m
最低点の標高： 1182m

※山行様子を１１３枚スライドショ－でアップしました。

令和5年10月28日(土曜)白鳥山
宮崎市街地を7時出発
今回はわがOグループが当番
17名が参加した、絶好の登山日和で雲一つ無い快晴

マイクロバスに各８ヶ所の乗り場で最後は下北農園が５名、私ビオラ氏は南詰めから午前６時４０分ごろ乗車する。
運転手は人気のいいiさん
小林を経由して生駒高原手前より右にまわり白鳥温泉下湯、上湯前を通過してエビノ高原の駐車場へ
私は今回当番なので５人前の座席に陣取る。

今回のリ－ダは女性iさんほか４人の当番、Gさんの掛け声で準備運動を行う
出発は白鳥山～あとは六観音御池へ最初の出発にゴ－ルする周回コ－ス
土曜で天候にも恵まれて沢山のハイカ－さん達と出会う。
家族ずれ、学校児童のトレッキングと賑やかでした。

帰りの温泉は当初の白鳥温泉上湯から下湯に変更して入浴で登山の疲れをとる。
温泉あがりはレストランの生ビ－ルで乾杯
マイクロバスの車中でも持参した焼酎のお湯割りで楽しい一時を過ごしました。

感想
暑くも無く、寒くも無く　絶好の登山日和で素晴らしい景観を眺めながらの歩きは最高でした。
紅葉は全体的にはイマイチでしたが、数カ所で見られスマホ撮影する。
皆さんお疲れ様でしたσ(^_^;)

令和5年10月27日 双石山K-668
快晴の秋晴が続く今朝も青空のもと
いい汗かきました。

づいぶん寒くなり冬物の長袖肌着と薄てのジャンバー
姿で登山口を出発する。
ゆっくりゆっくり登る！

分岐地点でジャンバーを 脱ぎ1枚になる
今朝は尾根コースへのはしご地点で下山途中のＫさんとで会う
ゆっくりと尾根コースを登る。