出発時刻／高度： 06:56 / 102m
到着時刻／高度： 09:46 / 90m
合計時間： 2時間49分

令和5年1月7日双石山K-539
今日もいい登山日和
和食は昨夜残りのカレーをご飯にかけて食べる

後は果物(リンゴ、柿)
今朝も同じ時間に自宅を出発
小谷登山口に着くｋ車有りホットする
今日は山楽の例会なのに頭が下がる

7:00に登山口を出発する
長袖2枚にダウン(チョッキ)とウインドーブレーカ姿
分岐地点までここで二枚脱ぎザックへ
親父の木過ぎて直ぐ
下山途中のｋさんと出会う
少し雑談して別れる。

尾根コースへのハシゴ辺りからは
強風になんとか尾根コースから第二展望所へ
風強く寒いので
ここでは即、ダウンとブレーカを羽織る

ホットコーヒー飲もうと
コーヒー粉探すが見当たらない？
何処かに落としたかも
今日は大岩展望をパスして下山
本日出会ったハイカーの皆様は15名

令和4年12月21日にK病院で久し振りに採血
PSA(前立腺がん)の検査、ついでにコレステロール等々もお願いした。
その結果です。
おかげさまでPSA値は0，031
先生にもう卒業ですねと言ったら
未だ油断出来ないとの返事・・

採血ついでに調べてもらったコレステロール値等々
全て基準値以内
問題なしでひと安心(-.-;)

※前立腺がんのPSA数値経過一覧表

番 号 　　　　年　月　日 　　　数　　値 　　　　　　　備　　　　考
1 平成２５年１１月１５日 ０．０１ 　医大最終回採血
2 平成２６年０２月２６日 　０．０４
3 平成２6年０９月０１日 　０．０２
4 平成２６年１２月０９日 ０．０７
5 平成２７年０３月２８日 　０．０４
6 平成２７年０６月２５日 　０．０２
7 平成２７年１１月０２日 ０．０３
8 平成２７年０３月２８日 　０．０１
9 平成２８年０５月１０日 　０．０１
10 平成２８年０８月０９日 ０．０４
11 平成２８年１２月０６日 　０．０５
12 平成２９年０２月２０日 　０．０１
13 平成２９年０６月１９日 ０．０１
14 平成２９年１０月２７日 　０．０１
15 平成３０年０２月０１日 　０．０１
16 平成３０年０７月２０日 ０．０１
17 平成３０年１０月２２日 　０．０４
18 令和元年０５月０７日 　０．０４
19 令和元年０８月２９日 ０．０３
20 令和２年０６月２３日 ０．０３８
21 令和２年１０月２７日 ０．０３１
22 令和３年１０月１１日 ０．０４８
23 令和４年１２月２１日 ０．０３１
合計