スロージョギングを初めて令和２年３月１９日で４．５年目になる
早いものだ・・・仲間が居ればこそ長続きするモチベーションにもつながる。

半年に１回、午前１１時からイオンでのイベントを行うのが楽しみ
、ラ－メンと生ビ－ルでの乾杯も今回で８．５回目を迎えた。
４．５周年目のイベントは
３月２１日（土）に実施、青空が広がり絶好のスロージョギング日和
仲間全員６人がイオンに集合する。

私ビオラ氏は午前９時０５分自宅出発
大淀川の堤防をイオンに向かって走りながらスマホで写真撮影（写真添付）
１１時頃にイオンに到着すると、すでにＨさん他４人の皆さんが見えていた。
いつもの響きラ－メンでビ－ル乾杯あと、しばし談話
ただ、私ビオラ氏は治療した歯が痛み出して折角の注文したラ－メンが食べられないまま・・トホホ
楽しい一時を過ごしました。

帰りは宮崎駅までNさんの自家用車で送って頂く
次回は５周年目になるので記念に温泉でのんびりもいいなあ・・。
予定では令和２年９月１９日（土）

今、以前の様に毎日スロージョギングは出来ないが
週に１回は走るようにしている。