1月４日はブログ管理人ビオラ氏の誕生日で79歳になりました。
早いもので８０歳まであと１年とは・・・(；´Д`)思えば遠くへきたもんだ。
２０２０新年度のスタ－ト時点になるこの日は、始動開始で同時に心もあらたまり
毎年目標もたてやすい。

昨年は目標だった断捨離も、北アルプス後立山連峰縦走、信州長期滞在等々も実現した！
実現出来なかった減量ダイエットは今年も引き続き挑戦、

※今年の目標
①７月までに５キロの減量（現７０キロ⇒６５キロ）これは強い意志がないと実現しない
②朝のスロージョギングは、継続して5年目（2020/09）を目指します、（昨年夏以降から１３キロザックと負荷をかけた）
　又周に数回の早朝双石登山で体力増進

③双石木曜会は7年目（2021/01）を目指します(現在６年目：２５７回)
。
④趣味＆ボランティア活動はこのまま継続
（山歩き、パソコン、スマホ勉強会、坐禅、ドライブ、ひょっとこ、安来節、カラオケ、整骨院写真更新、温泉友の会？

⑤YouTubeロ－ドアップ７００件が目標(現６３７件）

⑥今年も昨年に引き続き日本アルプスに挑戦～（日頃からの体力づくり筋力づくり）北アルプス東鎌尾根?

⑦エンディングノ－トの完成

ちなみに１月は次ぎ次ぎと誕生日が続く
マンゴ　君　８日
リンゴちゃん ９日
イチゴ　君 １１日
奥　　　　１５日

ラインでは山仲間、孫達など嬉しい祝コメント
フェイスブック友達からも次々とお祝いコメント戴きましたがいくつになっても嬉しいもんです（笑）

これからの１年、充実し感謝の気持ちでアクティブに歳を重ねて行きたい。

ただ
今年の誕生日１月４日はまさかだった！！
朝のスロージョギング中に奥から携帯に電話ある
年末３１日に会ったばかりの義弟嫁が急死したとの連絡ありびっくり～～
あわてて、奥の実家の新富へ駆けつけた。

１月４日撮影、朝日と電車　　大淀川堤防より