昨年の９月１９日に開始したスロージョギングが
平成２８年３月１８日で半年継続達成になります。
それで記念に
当初、公約していたイオンまでを決行しました。
自宅～大淀大橋～北側堤防沿～あかえ、一つ葉有料道路の橋下～漁連丸の食事処を通過して
宮崎港の前を通過してイオン（ゴ－ル）

イオンではＨさんと合流、昼食のラ－メンを食べて
いっしょに吉村町経由で宮崎駅～大淀大橋～自宅
時間にして４時間（実質３時間走）
朝９時～午後１時まで（内1時間は昼食と待ち時間）のスロージョギングでした。

昨年９月Ｈさんのお誘いが無ければこの達成感は味わえなかった、あの一言で
今や自宅を中心に東西南北２～３時間スロ－ジヨギング　できるまで体力がつきました（感謝）

下図⇒イオンまでは、安全ないいコ－スで海等見ながのスロージョギングこんな天気の良い日は最高です！

イオンで合流した私とＨさん（上）　　　下は早めの昼食でラ－メンを食べる/Ｈさんの錘つけた足下