島野浦の観音巡りの時
山仲間のＡさんと、夏のアルプスに向かって週一回の近場低山歩きの話をしたら
お互いの思いが一致した。
仲間を募ってみたら皆さんの反応が、とてもよかった、それで
まずは、この冬から夏の季節に最適ヶ所でもある「双石山」でトレ－ニングをやることになり
何時にするかと検討結果、木曜日が良いとの意見が多く例会とダブっても
実行する事に・・・・
写真は双石木曜会の発足メンバ－の内の四人です。
早速、実行
宮崎山楽会の定例会でも呼びかけた双石木曜会
第１回は１月９日（木）小谷登山口に９時、５人が集合する。
結局、双石木曜会は５人で発足した。
なお、上記５人の内、学園木花台に在住のＳさんは今回登れないと
わざわざ登山口に顔を出され
木曜会に賛同して次回からぜひ参加したいとの事でした。

９時１０分に小谷登山口を４人で出発する。
今回のコ－スは小谷登山口～尾根コ－ス～山小屋～双石山山頂～山小屋（昼食）
～谷コ－ス～小谷登山口

この日風もありとても寒かった、そこで山小屋内での昼食時間は火をたくことに・・・
誰もマッチを持参してなく困ったが
さいわい
山小屋内に探し当てたライタ－で火を燃やす事が出来てラッキ－だった
身体を温めながらの昼食にホットひとあんどする。
こんな事なら、干物でも持参すればよかった（笑）
昼食を終え帰る頃になると、次々と山小屋への訪問者があり、席を譲る事にした
火の始末を充分にとお願いして山小屋を後にする。
先月１９日以来の山行だったせいか？
帰りの運転途中、両足が痙攣してひどい目にあった。
自宅の車庫入れでも足が動かず暫くうづくまる。
夜中寝ている時でも足先が痙攣
シャクヤクカンゾウ「６８」を次の日から朝昼晩飲む事にした。

下の画像は双石山山頂より宮崎平野を望む　上は山小屋で昼食前にたき火で冷えた身体を暖める

双石山山頂より宮崎平野を望む
———————- 双石木曜会の発足———————-
①場所は双石山一円とする
②集合ヶ所　小谷登山口
③山行日　　毎週木曜日　９時集合（その日集合した人数で出発）

④コ－スは、双石山の複数ヶ所ル－ト
⑤自由参加、すべてについて自己責任とする
定例なので一切連絡しない　雨は中止

⑥目　的　　健康目的に体力維持、向上を目指す
⑦会の名前を「双石木曜会」とする
週１回、近場の低山を歩く事により
歳と、ともに衰えて行く身体の体力低下を防ぐ
そこで
１人よりも仲間同志で楽しく登るため
「木曜会」の名のもとに無理せず継続して行く

以下第一回双石木曜会のメンバ－