平成２５年５月２４日は泌尿器科で
ホルモン治療９回目のリュ-プリンの注射
の日である。
採血と採尿の為、朝７時半に自宅を出る、医大の総合受付前には８時からの採血採尿受付をする人達が
すでに約６０～７０人くらい並んでいた。
受付表をもらい２階の採血室で採血する検査結果は約１時間半かかる。
その間に放射線治療を済ませる。
前立腺癌は現在、ホルモン治療に放射線治療を併用で行っている。
平成２４年１０月０５日から採血を行っている中のＰＳＡの数値は
下記の様に変化して
今日５月２４日現在の数値は０．０５（半年間ほぼ横ばい）まで下がって治療効果が出ている事を表している。
12/10/05 　　 4.44
12/11/02 　　 2.47
12/11/30 　　 0.11
12/12/28 　　 0.04
13/01/25 　　 0.07
13/02/27 　　 0.08
13/03/29 　　 0.07
13/04/26 　　 0.08
13/05/24 　　 0.05
放射線治療はあと三回５月２９日で終わるが
ホルモン治療は私の病状の場合、再発防止の為
あと半年間（平成２５年１１月末日）治療を続けるとの事
治療あと
上記のＰＳＡ数値が２ng/mlを越えると再発の疑いがあるので再治療になる
従って経過観察が安定するまで必要だそうだ。
採血分析デ－タ等表示のパソコンを見ながら・・・
いろいろ説明また疑問点の応答を受ける今回は女性のＯ先生だった。
次回から注射が泌尿器科から切り離され、料金も１割負担での場合
４５０円アップになる。

「CoCo一番屋」のカレ－
大淀のス－パゼビオの下の階にあるチェ－ン店のカレ－屋さんで
ヒリヒリするくらいのカレ－をフ－フ－言いながら食べる
のが好きで
散歩がてら気楽に行けるお店です。
月に１～２回食べている。
写真は野菜カレ－　

宮崎山楽会の５月の第１山行は　平成２５年５月１２日（日）
　場　所は　上福根山（熊本県　八代市）
交通手段はマイクロバス（２台に分乗）宮崎市早朝５時出発　　今回の　参加者３３名　


尚、写真＆動画は同じ山岳仲間Ｙさんの提供によるものです
ありがとうございました。
私は引き続き癌治療中の為、団体登山はしばし自重
早く仲間と又、以前の様に登りたいもんだ

平成２５年５月２０日（月）のランチは
みやちく大淀河畔店で
我が庭の大淀川を眺めながら・・ワインにステ－キとリッチな気分
じつは
この連休に東京在住の息子夫婦が帰宮した時の食事で
偶然肉の日である２９日だったので、抽選で
みやちく新別府店で戴いたお食事券（期限が５月２８日まで）
があり、忘れない内にと
もったいないので一人予約した。
ぶらり散歩かねて１１時半ごろ入店してみると、隣に先約した二人の女性が
同じコ－スで食事中だった。
ヒデジビ－ル（きんかんラガ－）を注文して、飲み終わると肉のレアが出来上がるのに合わせて
フランスの赤ワインを注文
美味いワインを飲みながら、お話をしながら・・久しぶり大満足のランチでした
　
牛肉は高岡牛と西郷牛の表示があった
次回は焼き肉もいいなあ～
大淀河畔みやちく　電話　０９８５－６２－１１２９

母が亡くなってから約３ヶ月（９２日）が経過した
以前から撮りためていた静止画と動画の画像（アルバム集より、特別老人ホ－ム、葬儀、５０日祭等々）
により、気になっていたＤＶＤが
Ｗｉｎｄｏｗｓム－ビメ－カ－とＰowerDirectorのソフトを使ってやっと完成した。
ＢＧＭは（窓辺の風、煌めくクリスタル、マイウエイ、地中海の瞑想等々）
再生時間は約５０分
鑑賞して見てみると、沢山の思い出が昨日のように
思い出され胸にジ－ンと来る、
必ずいつか来る自分用のも準備しておくといいと思った。

１５年間使っていた冷蔵庫がついに寿命をむかえた。
エラ－が続出して機能不全に・・
ネットで購入すれば３万円は安くなるのだが１０年保証もあり
近くの電気店（株）エデｲオン（ＥＤＯＮ）で、たくさん並ぶ冷蔵庫を
前にいろいろ説明を受け結局この店人気NO２の日立R-C６２００に決める。
今回購入の商品詳しくは下記をクリック
日立冷凍冷蔵庫　R-C6200（定格内容積620L・6ドア）

今回は中央のクリスタルシルバ－を２１０，０００円で購入
容量は従来の４２０リットルに比べ約１．５倍の６２０リットル
古い冷蔵庫リサイクル代金５，８８０円
商品は平成２５年５月１４日（火曜）午後２時に搬入
据え付けで心配だった高さも約２センチを残しピッタシはまった。
なお、今までの古い冷蔵庫には、冷媒としてフロンがよく使われましたが、今では冷蔵庫にフロンは使われていません。その理由は、フロンは地球環境に深刻なダメージを与えるからです。また、昔は冷蔵庫だけでなく、エアコンやスプレーガス、精密機器の洗浄などに、フロンは使われましたが、それらでも、今ではフロンは使われなくなっています。（ネットより）

５月１０日（金曜）は
以前から話は聞いていたが初めて入店してみた
宮崎観光ホテルの西館の２階にある一木一草
今回は
平成２０年８月の約５年前に一緒に南アルプス、開聞岳に登った
、ＨさんＭさんから
ランチでも一緒にと、言うことになった
二人とも以前、宮崎山楽会に所属していた仲間である。

シルバ－（６５歳）は１，６８０円⇒１，３４５円
和食、洋食のバイキング料理が食べ放題
火曜日はなんと半額の８４０円でＯｋ
圧倒的に女性のお客さんで、満席状態
あらかじめ予約してないと、場所がない人気ぶり
食事しながら、南の大淀川の眺めがいい
ゆったり気分になる。
久しぶりに飲んだ一杯の生ビ－ルでフラフラになった。
営業時間
朝食　6：30～10：00（ラストオーダー 9：30）
昼食　11：30～15：30（ラストオーダー 15：00）
夕食　18：00～22：00（ラストオーダー 21：00）
料金
朝食　大人・シルバー　1,365円｜小学生　840円
昼食　大人　1,680円｜65歳以上　1,345円｜小学生　840円
夕食　大人　3,675円｜65歳以上　3,150円｜小学生　840円
※5歳以下無料
座席数／170席　草庵（そうあん）個室１室（10～40名様）
お問い合わせ：TEL.0985-32-5938
詳しくは宮崎観光ホテルのホ－ムペ－ジ一木一草で

　
平成２５年５月の定例会はいつもの様に中央公民館で９日（木）午後７時から開催
今回は２階和室にて
当初、Ｓ会長より挨拶
４月２０日玄武山での滑落事故死について説明がある
以下ネットより抜粋
事故の概要はこんな感じ：
■　73歳女性。日本山岳会宮崎支部会員
■　20日　9:45AM　登山開始（おそらく上西というところから→ウォッチズ参照。他の会員１０人と同　　行。
■　同日　11:45AM　約1.5mの岩の段差をロープを使って下りようとして滑る。そのまま数十m下まで　　滑落
■　当日はガスのせいもあって発見できず
■　翌21日　9時ごろ遺体で発見（頭部損傷が死因）
この山は２０１０年３月我々宮崎山楽会も登った山で
事前調査の必要性を延べられていた。
滑落した場所は山頂直下の危険な印象がある
ここはロ－プなどを設置しないと、難しいところで
その時グル－プは、離れずに声をかけ助け合うべき。
この事は、決して人ごとではなく、明日は我が身と心へて
どんな低山でも、油断大敵、一歩入山したならば常に危険と
隣り合わせであることを肝に銘ずべきだ。
年齢も同じぐらいであり、バランス感覚も段々にぶってくるし
私の近くに住んでる方であったのにはびっくり
引き続き司会者の進行により
先月の山行の感想について　
写真は先月４月の当番による山行感想を述べる、Ｍさんが青井岳（左下）
　Ｕさんが金峰山、野間岳（右上）
今月は第１山行が５月１２日に上福根山（熊本八代市）３３名参加予定
　第２山行は５月２５日に尾鈴山
私はいずれも不参加
今日の楽しみな芋会も不参加、来月から参加予定です。
元気に山に登れ、美味しいお酒が飲めるっていいものだと
最近つくづく思う・・・。
癌の治療を終え、元のように早く復活したいもんだ。

ネットから動画をダウンロ－ドして、youtubeでさっそく
またまたアップしました

ちょうど８ヶ月になりました
ご機嫌なすいかちゃん（羽田空港にて）
iPadでも持ち歩いて再生してます・・爺バカで～～す（笑）