※左画像をクリックすると拡大表示します。
２３日（木）は双石木曜会（定例）まったく連絡とってないので
誰が来るのが不明であり楽しみである。
途中片側通行もあるので
自宅を８時１５分に出発する。
集合場所の小谷登山口に着くとすでに３名の方が見えていた。
暫くすると、すぐ３名見えて７名での出発となった。
今回はＭさんが「象の墓場」に行ったことないとの事だったので
ルンゼ登山口までの３００ｍの県道歩き
ここからのコ－スも変化があり面白い
幸い今日は風もなく、温暖でいい山行日より
踏み跡と印しをたよりに私が先頭にたち歩く
目標の「像の墓場」は久し振りだった、いつ見ても周囲の高い岩壁は圧巻である。
しばらく休んで、大岩展望経由で、いつもの小谷からの尾根コ－スを登る。
第２展望所でもしばし休憩する。
丁度、山小屋につくころに正午となり皆さん全員でたき火をする。
寒くなくても火があると落ち着く
火を囲んでおのおの持参した弁当を食べる楽しい一時だ。
約４０分滞在して帰ろうと思ったら今回も若い皆さん方が
見えたので、あとの火の始末を念をおして下山する。
小谷登山口につくと車の台数が５台くらい増えていた。
時計を見たらちょうど午後2時だった。
総所要時間は約５時間
今日のコ－スも変化があって魅力のコ－スだった。
さあ次は３０日（木）とても楽しみだ。

島野浦の観音巡りの時
山仲間のＡさんと、夏のアルプスに向かって週一回の近場低山歩きの話をしたら
お互いの思いが一致した。
仲間を募ってみたら皆さんの反応が、とてもよかった、それで
まずは、この冬から夏の季節に最適ヶ所でもある「双石山」でトレ－ニングをやることになり
何時にするかと検討結果、木曜日が良いとの意見が多く例会とダブっても
実行する事に・・・・
写真は双石木曜会の発足メンバ－の内の四人です。
早速、実行
宮崎山楽会の定例会でも呼びかけた双石木曜会
第１回は１月９日（木）小谷登山口に９時、５人が集合する。
結局、双石木曜会は５人で発足した。
なお、上記５人の内、学園木花台に在住のＳさんは今回登れないと
わざわざ登山口に顔を出され
木曜会に賛同して次回からぜひ参加したいとの事でした。

９時１０分に小谷登山口を４人で出発する。
今回のコ－スは小谷登山口～尾根コ－ス～山小屋～双石山山頂～山小屋（昼食）
～谷コ－ス～小谷登山口

この日風もありとても寒かった、そこで山小屋内での昼食時間は火をたくことに・・・
誰もマッチを持参してなく困ったが
さいわい
山小屋内に探し当てたライタ－で火を燃やす事が出来てラッキ－だった
身体を温めながらの昼食にホットひとあんどする。
こんな事なら、干物でも持参すればよかった（笑）
昼食を終え帰る頃になると、次々と山小屋への訪問者があり、席を譲る事にした
火の始末を充分にとお願いして山小屋を後にする。
先月１９日以来の山行だったせいか？
帰りの運転途中、両足が痙攣してひどい目にあった。
自宅の車庫入れでも足が動かず暫くうづくまる。
夜中寝ている時でも足先が痙攣
シャクヤクカンゾウ「６８」を次の日から朝昼晩飲む事にした。

下の画像は双石山山頂より宮崎平野を望む　上は山小屋で昼食前にたき火で冷えた身体を暖める

双石山山頂より宮崎平野を望む
———————- 双石木曜会の発足———————-
①場所は双石山一円とする
②集合ヶ所　小谷登山口
③山行日　　毎週木曜日　９時集合（その日集合した人数で出発）

④コ－スは、双石山の複数ヶ所ル－ト
⑤自由参加、すべてについて自己責任とする
定例なので一切連絡しない　雨は中止

⑥目　的　　健康目的に体力維持、向上を目指す
⑦会の名前を「双石木曜会」とする
週１回、近場の低山を歩く事により
歳と、ともに衰えて行く身体の体力低下を防ぐ
そこで
１人よりも仲間同志で楽しく登るため
「木曜会」の名のもとに無理せず継続して行く

以下第一回双石木曜会のメンバ－