出発時刻／高度： 05:53 / 104m
到着時刻／高度： 08:17 / 100m
合計時間： 2時間24分
水平移動距離： 1.54km
最高点の標高： 401m
最低点の標高： 96m

本日の日の出　AM 5:14
令和6年5月20日 双石山K-745
今朝は久し振り2階のベッドでスマホのアラームで目が覚める3時30分頃、昨日の大相撲を再度見る
矢張り落ち着く自分の部屋が・・・

夜は習慣になって8時から9時ごろには就寝
朝食は洋食(パン、牛乳、コーヒ、納豆)
洋食に切り替えてひと月？
おかげで山での腸活も安定しているようだ‼

小谷登山口に到着するとｋさんの車有りホットする
準備して登山口からゆっくり登る
今朝も野鳥(鶯)の歓迎を受けながら歩く

尾根コースの大岩展望台で下山途中のKさんとで会う
今朝は第二展望所に到着がなんと午前7時
8分間位して下山開始する・・・
カエル岩あたりで久し振りKaさんに出会う

本日出会ったハイカーの皆様は4名
ゴールすると双石木曜会のMさん、自転車で見えたYさんが此れから登山開始する(私とすれ違い)
今日暑くて半袖シャツがボトボトでした
次回は第二展望所で着替えが必要かも？
都城では最高気温が31度になるらしい