双石山に登り初めてもう２２年になるが９年前から双石木曜会を立ち上げて毎週１回木曜日に
いろんなル－トを登っている現在ライングループメンバ－登録者数は８１名となっている。
また私ブログ管理人は体力作りの為、健康登山として毎日の早朝登山を始めてまる３年過ぎた回数にしてもう５７２回目になる。
この双石山は奥が深くル－トだけでも約３０ヶ所はあると思う
最近は県外車もよく見かける県外者からのブログを見るとその魅力について絶賛されている。

地理的にも宮崎市街地に近くて市民に親しまれている。土曜日曜日となれば
小谷登山口はほぼ満車状態
私ビオラ氏の自宅からでは車で約２５分（１１キロ）と近い

ずばり双石山の魅力をあげるとすれば
①宮崎市街地に近い
②奥の深い山で登山ル－トだけでも約３０ヶ所はある双石山山系では更に拡大
③びっくりするような巨岩、奇岩が圧巻である。
④四季折々の山野草が見られ、またいろんな野鳥が生息する。
⑤起伏に富んだ変化あるコ－ス岩場、ハシゴ、ロ－プありと低山にしてはアルプスの訓練にも最適である。

令和5年2月27日双石山K-572
今朝はAM 03:30に起床、夢を最近よく見るほとんど切迫感があり、ああ夢で良かったと思うことが常である。
スマホ目覚ましも３時から３時半に変更して３日経過した。
朝の時間は充実している昔から早起きは三文の徳とかすっかり習慣づいた。
パソコン2台に囲まれていろんな事が出来るのが実に楽しい。
ブログの更新、動画編集、画像編集、YouTubeでの学習ロ－ドアップ、趣味の将棋鑑賞、パソコン健康診断、ネットワ－ク設定、エクセル、ワ－ド、パソコン改造等々・・・

双石山早朝登山の自宅出発が６時半なので約３時間ある朝の時間その大部分が趣味のパソコンσ(^_^;)
今日も小谷登山口にはＫ車あり、すげに入山済み
登山口を７時前に出発する今朝はすっきりした気持ちのいい青空がひろがっているまさに雲一つない快晴～！
冷たいので４枚を羽織ったままカエル岩すぎ分岐地点までここでウインドブレカ－脱ぎ３枚姿になる。

らじるらじるでは昼と朝の寒暖差が１０～１５度もあるらしい花粉症対策も必要とのこと。
三段ハシゴ手前で顔あげるとＫさんが立っておられた、下ばかり向いて登ってるので気がつかなかった。

挨拶と一言話して登る、尾根コ－スのハシゴ上る頃には額から寒いのに、汗がにじみ出ぽたりと落ちる。
第二展望台のミツバツツジがだいぶ膨らんだ開花は来月？
いつもの様にホットコ－ヒ－飲む今日もサ－タアンダギ－１個たべる。

下山は大岩展望台で５回のロ－プ訓練して再下山する。
分岐地点で双石木曜会の３人に出会う
Kさんも再登山で元気いい快復してなによりです。

本日出会ったハイカ－さん達は８名でした。