出発時刻／高度： 09:21 / 102m
到着時刻／高度： 16:26 / 95m
合計時間： 7時間4分
合計距離： 5.51km
最高点の標高： 516m
最低点の標高： 95m

令和５年２月１５日市山岳協会のＭaさんより連絡あり、日本百低山の番組で宮崎の双石山が対象になり
私に連絡して良いかの確認電話あり承諾したらすぐＮＨＫ関連のＭiさんからの電話
いろいろ質問など含め双石木曜会のこと双石山の魅力等々・・・
再度の連絡で３月１日に本番（３月１４日)に備えての下調査をしたいとの事

結局小谷登山口に９時集合になりその為、双石木曜会の役員のiさん、また双石山に詳しいＳさんにも連絡を入れる。
現地に８時半ごろに到着して待っていると皆さん次々集合され
最後にＭiさんが到着され名刺を戴く
いろいろル－ト図等での打ち合わせを行い７人（うち女性２名）で小谷登山口を出発する。

最初からＳさんが植物など丁寧な説明をガイドをしながらゆっくり登る。
植物の説明、岩の説明等々・・
分岐地点で休憩して磐窟神社を経由で天狗岩～空池～象の墓場～尾根コ－ス～第二展望台～山小屋～双石山山頂
～山小屋～第二展望台～谷コ－ス～三段ハシゴ～分岐地点～作業道～小谷登山口

結局、昼食は第二展望台、ここから男性５人で山小屋へここから４人で山頂へＳさんは山小屋まで
山頂でスマホの自動で全員記念写真を撮り山小屋へすると双石探検隊の師匠のＫさんと女性が囲炉裏を囲んでのたき火が暖かそうでした。
ここでしばし談話をしてここから４人で下山、ｗさんは先に下山された。

下山は谷コ－ス経由、分岐地点で小休止を終えカエル岩手前から作業道を歩く
Ｓさんが双石山の山容について、ここ作業道から説明される。
午後４時過ぎ小谷登山口に無事ゴ－ルする。
皆さんお疲れ様でした。