久し振りに２１名の参加で活気あふれた坐禅会、受付の様子から坐禅、斎坐（昼食）等の様子まで
スライドショ－（Show slideshow）でアップしました。
ブログ管理人ビオラ氏も８月、９月と欠席で久し振りの参加
久し振りの精進料理が超美味かった、秋の山旅での精進料理もまずくは無かったが
内山禅寺のは格別である。
今回は
坐禅１０周年を記念して来年の２月４～５日に「佐賀の圓通寺」への記念旅行概略説明あり
また坐禅２０回参加の表彰をＳさんが受ける
トイレの改修について等々
久し振りに２１名の参加で活気あふれた坐禅会、受付の様子から坐禅、斎坐（昼食）等の様子まで
スライドショ－（Show slideshow）でアップしました。
ブログ管理人ビオラ氏も８月、９月と欠席で久し振りの参加
久し振りの精進料理が超美味かった、秋の山旅での精進料理もまずくは無かったが
内山禅寺のは格別である。
今回は
坐禅１０周年を記念して来年の２月４～５日に「佐賀の圓通寺」への記念旅行概略説明あり
また坐禅２０回参加の表彰をＳさんが受ける
トイレの改修について等々
座禅会に全然関係ない話題で ごめんなさい。
昨日 宮崎市内で大きい交通事故がありましたね。
被害者にbioraさんが なってなくてよかった。
危ないですね。
最近 何があるかわからない。怖いです。
でも 元気でなりよりです
youkaさん
まさかと思いました。
全国版での報道で、お気遣い戴き
ありがとうございます。
ここは広い歩道、自転車道で、私もたまに通るのですが・・
まさか自動車が後ろから突っ込んでくるとは
たまたま、そこを歩いて跳ねられた人はお気の毒です。
ところで右足の甲を骨折の経過は
どうですか？掲示板で知りました。
biora＠宮崎
ダイエット作戦、拝見しました😊
中毒ななる事🌳
なるほどですね😃
足が早く治りますように！
明日も朝から頑張って下さい！
ヤマボウシさん
こん＊＊は～^^
芋太郎のダイエット作戦みて戴きありがとうございました。
ゆっくり超ゆっくり走る事がすべて身体に良いことが
解ったと思います。
ダイエットへの道、戦いはこれからです。
もち、明朝も日の出と伴に走ります。
あちらの方もコメントできますので
また、よろしくお願いします。
最近、やかんがたぎりっぱなしでない芋太郎閣下へ
座禅会、早速のアップありがとうございます。
久々に参加していただき、盛り上がりました。
今のところスロジョギもなんとか続いております。
何度も同じことを繰り返して言いますが、昔から芋太郎さんにその効用を教えていただき、素晴らしいことだと分かっていても続きませんでした。
何度目かの正直で、芋太郎さんとスロジョギ先生のお勧めでスロジョギを再開し、三日坊主がなんと一月以上も続いていることは、「目からウロコ」で、なにか素晴らしいことを再発見した気持ち、大事なことを見つけた気持ちです。
うどん屋の釜のウマより、同じことの繰言でした。
ウマさん、こん＊＊は～^^
スロージョギングのきっかけ感謝感謝です。
三助さんも、私のブログに刺激されてスロージョギングに踏み切ったそうです。
一ヶ月続けば三ヶ月は大丈夫ですね。
今後こそダイエット成功させたいもんです。
デスクワ－クが一段落したらイオンまでスロージョギングするのが
まず目標です(^^)/