平成２1年６月３０日（火）
座禅会は今回も満席
般若心経、坐禅を終えて
　
精進料理、法話を終えPM２時に解散する。
今回から、お食事当番は２人の交替制

お食事時は・・
食前、食後も般若心経を唱え
すべて一連の作法に従って行う。
姿勢を崩さず、私語を慎み、音をたてづに静かに食べる等々・・