坐禅も私は昨年の三月に入会して今日で１８回目を迎える
もっか連続出席を更新中である。
一ヶ月に一回、厳しく自分を見つめ直すいい機会でもある。
ここにくると心も身体もビシッとしまる。
さて今回もいつもの十時開催　皆さんの出席率はいい
今日も満席で、またＴさんが新しく入会された。
ところで・・・
世話役のHさんが、突然の病、動脈瘤で緊急手術され退院されたばかりなので、お休み
皆さんにもこの事を報告しておく。
二回にわたり、半跏趺坐最初の一回ですっかり右足がしびれたので
二回目は足を反対にして組んだら楽だった。
背筋を伸ばして座っていると、いつのまにか、弛んでくる。
気づいてまた背筋を伸ばすの繰り返しである。
なかなか無念夢想の境地にはなれない。
二回目の坐禅は両肩をビシリと打たれる「警策」は気持がいい
昼はいつもの別室で作法、般若心経あと精進料理を
和尚さんのお料理の説明を聞きながらいただく。