自宅からイオンまで雨の中を傘さしてスロージョギング
ゴ－ルまでの写真記録です↓
その達成イベントとしてイオンまでスロージョギング愛好会のメンバ－が
各自スロージョギングで集合
イオンの中にあるラ－メン響きで祝杯をあげる。
今回で５回目になるが良き仲間いればこそ刺激しあって
今日までよく毎日続いている。
半年に一回行っている記念イベント
生憎３月１９日は小雨でしたが決行する。
Ｎさんのみ欠席であとは全員参加５人
スロージョギングのお陰で最近２月１日の採血分析の結果（下記分析表）
すべての項目（肝臓、腎臓、中性脂肪、総コレステロール、尿酸値等々・・・）において
基準値以内でした、スロージョギングは裏切らない信じて継続あるのみです。
ここ数年スロージョギングが仕事になっております。
寒くて辛い朝もありますが「日課」として頑張ってますσ(^_^;)
次回は三年目で平成３０年９月１９日（火曜）の予定
※平成３０年２月１日採血結果
芋太郎さんがスロージョギングを続けておられるからこそ、集まれの声をかけてまとめてもらえるからこそ、続いているのです。
今回の集いで、次回の９月をまた新しい目標に、一日、一日を積み重ねる気持ちになりました。
「馬には乗ってみよ、人には添うてみよ、スロージョギングには走り歩きしてみよ」のウマからです。
今でもウマさんの、あの一言「一緒に始めませんか？」に感謝ですm(_ _)m
救われました！
お陰様で
ここの表の通りです。
おまけにお酒が美味い（笑）明るくなった、行動的になった
いいことずくめ・・・です。
こよなく芋を愛する芋太郎より