今日
平成２９年９月１９日はちょうどスロージョギングが
２０１５年９月１５日再開宣言して二周年目になる、早いものだし今までよく続いたものだと思う
これもスロージョギング仲間がいてお互い励ましてここまでやってこれた。
お陰様で体調もいい、ただ体重が又 元に返った様で
最初からダイエットに挑戦だ！
スロージョギング初めて半年に一回 記念のイベントを実行してきた今回で４回目になる。
集合場所をイオンにして
各自皆さん我が家からスロージョギングで午前１１時に集合する。
今回は４人が参加
いつものイオンの響きラ－メン店でラ－メンと生ビ－ルで乾杯
雑談あと解散
次回イベントは平成３０年３月１９日（月）の予定
自宅からイオンまでの景観と仲間との様子をアップしました。
イオンまではお気に入りのコ－スです
芋太郎さん
スロージョギングを始めて早や２年？、まだ２年？、ですか。
これも、芋太郎さん他、雨読さん、長さん、野さん、倉さんの仲間がおられれば「こそ」です。
走っている時は、決して楽しいものではありませんが、「継続は力なり」、「トレーニング、リハビリは裏切らない」を念じながら、何とか続いてきました。
一時は毎日、６時３０分からのラジオ体操を前に小学校のグランドで１周２００ｍを２０回（周）を目標にしていました。
しかしながら、かっての階段昇り降りのように、段々とエスカレートしそうになり、最近はグランド１０周（２ｋｍ）と、グランドまでの家までの往復（１ｋｍ）、計３ｋｍ程度を目途に、超スローのジョギングです。
雨の日は小学校の体育館前の庇の下を往復しています。
愛犬があの世に旅たちましたので、代わりにハトへの餌やりを楽しみに、帰りは沿線のゴミを拾いながらの帰路です。
愛犬がいなくなったせいか、警戒がなくなったせいか、家の小さな庭には、猫、ハト、昨夜は超可愛いイタチ（初めて間近に見ました）が来るようになりました。
庭のエサ台では、時々賑やかにスズメが飛来し、見事なホバリングを見せてくれます。
ウマからでした。
ウマさんこん＊＊は～
愛犬のことお悔やみ申します。
すっかり家族の一員で、私が以前行った時も
よくなつきました。
ところでスロージョギング
仲間の皆さんのお陰で今日まで続いてます。
これから段々寒くなってゆきますが
次回のイベント２年半を目標にして継続してゆきたいですね！
焼酎大好きの芋太郎■Ｄo(´∀｀*)