今年も、切替時期が来た、１年間の自動切り替えを、承認する。
昨年はほとんど、途切れたが、継続は力である。
健康の為にも今年は出来るだけ、継続したいと思う
今日．．．数ヶ月ぶりに歩いて汗を流した。