出発時刻: 06:07
到着時刻: 08:52
合計時間: 2時間44分

令和4年4月18日双石山K-428
朝食は昨日長距離ドライブ(大分～熊本)で買った
パン、唐揚げ、キムチ等で済ませる。
自宅AM5:45出発して小谷登山口に到着すると
既にＫさん入山済み

AM6:07頃登山口出発する半袖と長袖シャツにメッシュのチョッキ姿
今日で半月近く大腸からのサインがない
嬉しい限り・・・
最近は腸の為に野菜類 芋類等を意識して食べるようにしている他にバナナ、リンゴ等々

カエル岩でほっとひと息つき
分岐地点でも小休止

昨日の長距離ドライブの疲れの影響か
身体がだるい・・途中の小休止を多くする。
尾根コースへのハシゴ辺りから汗がほとばしる。

尾根コースの最初のロープヶ所過ぎた所で下山途中のｋさんと出会う談笑して別れる

後は第二展望所でホットコーヒ
スマホいじり他
下山開始して大岩展望所でロープ訓練
本日出会ったハイカーの皆さんは3名