令和5年10月17日 双石山K-663
昨日の失敗(腸活SOS)があったので今朝は
午前3時起床する。

まずコップをいっぱいの水をぐいと飲み、昨夜の残りのカレーをいただく。
できるだけ体を動かしながら腸に刺激を与える。今朝はトイレ2回で準備オッケー

自宅を5時半5時22分に出発する。小谷登山口に6時10分前に到着。ゆっくり準備をしながらひょっとしてMさんが来るかなと思い待っていると

車が6時ごろ駐車場に・・よく見るとMさんでした、一緒におしゃべりしながら登る
今朝も抜けるよう青空
もたれ岩でスマホ撮影していると
あとで見えた方から追い抜かれる。
カエル岩前のキバナホトトギスは次々と咲き誇り随分と増えた

分岐地点でもスマホ撮影する（ここまで約２５分）
三段ハシゴ経由して尾根へ　ハ－ハ－と息が荒くなる
汗が顔を伝い気持ちいい

第二展望所までなんと約1時間の所要時間
矢張り二人は早い後から追い立てられる様でどうしてもピッチが速くなるσ(^_^;)
一人では甘えて小休止が多く約15分は遅れる。
第二展望所でゆったりホットコーヒーのむ

同じル－トを下山し
二人でゴールする

本日出会ったハイカーの皆さん4人