令和５年６月１４日（水）
最近スカットした晴れ間が無い天気予報では寒気団が影響して不安定になっている。
今朝も３時半起床、目覚めは３時でしたが起きてスマホいじりでした。
１階におりて生水をコップ１杯ぐいと飲む
ホットコ－ヒ－飲みながらクリ－ムパン１個を食べる。
あとトウキビ２ヶ、バナナ、巻き寿司２ヶ以上朝食を４時頃から済ませて
パソコンは起動せず、動いてもっぱら腸かつの方に意識を集中させた。

昨日の反省を踏まえ今後も同じようにパソは早朝登山帰宅あとにする。
ただ早朝登山に行かない日はスイッチオンにする。

小谷登山口に到着すると同時にＨさんも到着され横に駐車する。
小谷登山口を一緒に話ながら第二展望台まで
山頂まで登ってくるからと直ぐ第二展望台を出発された、しばらくして
下山開始、今日はホットコ－ヒ－はポットを車に置き忘れて飲めなかった。

途中、谷コ－スからの分岐地点で双石木曜会のＹさんが登ってみえた。
談話する、生の椎茸いただく。

今回も下山途中
カエル岩前でジャコウアゲハを見つける

本日であったハイカ－さん達3人だけでした皆さん全員双石木曜会のメンバ－さん