令和4年2月27日双石山K-395
何時もの4時起床
昨日より暖かいがリビングルームでは即
暖房スイッチオンにする。

昨日に引き続き洋食で乃が美の食パン
ホットコーヒー
そして
ここ数カ月前から食べ物は出来るだけ大腸の働きを活発にする繊維物類(芋、野菜、バナナ、納豆、ヨーグルト等々)を意識して取るようにしているお陰で毎日快腸

運転中は
快晴の予報通り又綺麗な「みかづき」が見られた。
小谷登山口の出発時点からヘッドランプ無しは
心持ちがいい・・暗い中を登るのとは大違い
今日は冷たい北風とちがって尾根コースの風が少し暖かい春を感じる風だった

尾根コースでは下山途中のｋさんと軽い談笑

第二展望所で小休止あと下山開始
大岩展望所でのロープ訓練は中止
昨日から左の上腕が上に動かすと痛みが走る。
本日出会ったハイカーの皆様は5名
日曜日で天気も良いのに何故か？

ゴールあと出発準備中の日曜常連のKさんSさんと挨拶