令和５年5月24日双石山Ｋ-609
今日も青空で絶好の登山日和、もう数日すると梅雨入りだ。
随分と暖かくなって、半袖で丁度いい

最近は苦しくないように上りながら
呼吸法を試している長～く吐いて吸うの繰り返しこれで
胸がだいぶ楽になる、これをぜひ習得して最初のきつい登りをしのごう。

下りはルンルンですが登りは何時まで経っても苦しい。
今日も尾根ル－トでＫさんと出会う、挨拶談笑で別れる。

　本日出会いは５名でした