出発時刻／高度： 09:00 / 23m
到着時刻／高度： 12:52 / 29m
合計時間： 3時間52分
合計距離： 8.16km

※スライドショ－でみる山行様子

令和5年7月20日(木曜日)370双石木曜会
自宅を出発前にザックの重さを測ったら7キロでした。
丸野駐車場には23名が集合
約７ヶ月？ぶりに、みごと復活されたＨさんの姿あり・・・まだ後遺症があるとか
本日は暑いので丸太橋往復コースの渓谷歩き

全員写真と本日のコ－ス説明
定刻9時すぎ出発、今日は準備体操は担当者欠席で省略する。
新しく今日新入会員のYaさんみえる（事前にな－ちゃんから連絡あり）
朝から気温上昇で額からは汗がスタスタ
今年は全国的に平年以上に気温が高くなっていて宮崎県も熱中症特別警報が発令されている。

歩きながら番号の号令をかける・・・列の最後から２３～との声が聞こえ、ハ－イと大きく返事する。
夏場の暑い時期はこの渓谷歩きがいい～
途中の平成登山道入り口で大きなヘビと出会う、写真とる暇もなく逃げられたσ(^_^;)
目的の丸太橋の川原でせせらぎの音を聞きながら早め午前１０時３５分？昼食を終えて川を背景にSさんのデジカメで全員写真
汗びっしょりのＴシャツを替えのシャツに着替えるスカットして気持ちいい～～
約４０分後正午前に出発して健脚組は檜別れ経由で６人？女性３人男性３人

本隊１７名は午後１時すぎ丸野駐車場にゴ－ルする私のサルコ－で約１８０００歩の記録あり
いい運動になりました。
皆さんお疲れさまでした。

帰宅あとＹさんからグループラインに双石山の滑落事故の投稿あり
宮崎市山岳協会のＫ会長からもスマホに連絡あり
今日の午後、３５歳男性が単独で第三展望台から石炭山方への尾根を移動中に滑落
救助ヘリと消防車が出動、骨折で終わったがお互い注意の呼び掛けをグル－プライン「双石木曜会」を通じて皆さんに通達する。

令和５年７月１６日（日）は早朝登山から帰宅すると奥から都城五十市の「にしむた」に買い物に行こうと連絡を受け即Ｏｋの返事をする。
風呂で汗を流し自宅を１０時過ぎ出発して途中の田野「みちくさ」でホットコ－ヒ－の「みちくさブレンド」＠１１０円を二つ買う
ここから運転手交代して私ビオラ氏が昼食のため、志和地の「桃花」へ少し時間が早く１１時０５分頃到着

開店は１１時半からだったので店の入り口で一番最初に待っていたら次々と途切れる事無く自家用車が駐車場に
開店時間につき入店、
東南の角の席に座りいつもの焼きそば、エビチリ、生ビ－ルを注文する。
店内を見回したらすでに満席で受け付けの待合席も満員
相変わらず大繁盛の中華料理店、人気の良さがうかがえる。

食後は奥の運転でニシムタへと向かう。
ここで１００円ショップのメガネ（４．５）を３ヶ、奥は２．５を１ヶ買う
他に草履、焼酎２５度５リットル（おやっとさあ）、お茶漬け２種類、さきイカ他（１０００円で３ヶ）
帰りも田野～古城経由で帰宅（１３時半頃）

令和５年７月１８日（火）双石山K-６３２
今朝も暑い冷たい氷水を容器に入れていつもの自宅を５時半頃出発する。
小谷登山口に到着するとＫ車と横にもう１台よく見るとＭさんが昨日に引き続き登山準備を終えていた。

一緒に小谷登山口を出発する、２人でお喋りしながら暑いのでゆっくりゆっくりと上る。
もたれ岩でスマホ撮影する。

息が今日もあがり分岐地点で休憩して息をととのえる。
尾根コ－スのハシゴを上る頃は汗がボタボタ落ちる。
大岩展望過ぎた中間地点で下山途中のＫさんに出会い雑談（明日からのアルプスの件）

第二展望台では二人でお茶の時間にホットする。
チョコレートとヨーカン戴く今日もスマホ自動撮影して下山開始する。
分岐地点で双石木曜会の女性Ｙさんが椅子に座っておられた。
伊吹山から帰られたばかり・・・花の様子を聞く
あまり咲いてなかったらしいピ－クは来月とか？

ここから３人で再下山、湿地地帯あたりで登ってくる男性のＹさんに出会う
談笑して別れる
本日であったハイカ－さん10人でした（内４人は双石木曜会の会員）

令和５年７月１７日（月）双石山K-６３１
今日は海の日で祭日
今朝も暑い毎晩の熱帯夜で睡眠不足？今朝も３時１０頃起床する。
１階に降りてきて即、スマホの充電（３７％→）そのあと４時頃から１人朝食は残りの鰻ご飯

定刻の出発時間５時半が来たので自宅を出発その間、すべての準備を終える。
今朝も気温が朝からガンガン上がっている。
全国的にTVで盛んに熱中症対策を放映している。

小谷登山口に到着すると仲間のＫuさんＭさんが登山装備の準備中でした。
時間きたので３人一緒に登山口を出発する。
親子岩あたりから息苦しい、息があがるのでペ－スを他の２人には申し訳ないが緩める
やっとの思いで分岐地点に到着する。
ここで休憩し息を整える。

ここから再出発して樹林帯へ入る三段ハシゴあたりから又苦しくなる。
風穴でも休憩して息を整える。
尾根、谷コ－スの分岐地点で又又小休止する。
尾根コ－スのハシゴを登り大岩展望すぎた所で下山途中のＫさんと出会い
雑談をする（８月５日の花火のこと、１９日から出発のアルプス遠征の事等々）

第二展望台ではスマホで自動撮影して持参したスイカを食べる皆さん美味しい美味しいと食べて戴き良かったσ(^_^;)
下山は楽楽、息が上がること無し３人で会話を楽しみながらゴ－ルする。
本日であったハイカ－さん達は約１２名でした。

今日は
下山途中の分岐地点（尾根、谷コ－ス）でＫuさんが黄色いキヌガサダケを見つけ各人でスマホ撮影もう見られないと思っていたのでラッキ－

令和5年7月16日(日)双石山K-630
今日で630回を迎える早いものだつい先日500回と思って皆様から記念のお祝いを受けた

今朝もkuさんと出発日曜日なので数台の車駐車ずみ
昨日の草刈りでルート沿いは気持ちいい～
犬岩辺りでHさんが登って見える
3人で分岐地点で休憩～三段ハシゴ経由して風穴迄の所でたまらず
吐く息が粗く苦しいのでここでも休憩ホットする

息が落ち着いたので再出発
親父の木辺りからアブが追い掛けてくる
内輪で払っても払っても付いてまわる。
トウトウこの時期になった！
明日以降も憂鬱だ！

3人で第二展望所迄登る
今日も汗でボトボトのTシャツ
しばし休憩あと
スマホ自動撮影して下山開始した

Hさんは滝コースへ3人であるくらしい。
本日出会ったハイカーの皆様は約15名

うち双石木曜会メンバー4名と
知り合い日曜常連の皆様が6名

毎年恒例の下草刈り今年は令和５年７月１５日（土曜）です。
再度昨日、念押しのグル－プラインで協力依頼を発信したお陰もあって
今日は双石木曜会のメンバ－だけでも１６名の参加でした。
全体では４１名

沢山の応援を戴きみるみる内に作業がはかどる。
ル－ト沿いが綺麗になった。
小谷登山口に８時集合で自宅を７時１０分に出発する。
現地に到着するとすでに約１０台の駐車がしてあった。

小谷登山道の周辺にはモミジ、桜、ヤマボウシ、ツバキ等々皆さんで植樹した
この周辺の草が大きくたちかぶっていた又ル－ト周辺の雑草も多くなり
早朝は朝露でズボンが濡れていた。
作業が１０時前の約２時間で終わって全員写真を撮る。
皆さん暑い中お疲れ様でした。

今回は
先日、おすず村で買った小さなキュウリの塩一夜漬けを持参したら大好評でしたσ(^_^;)
Ｈさんに配って戴く（感謝）

令和5年7月14日の双石山早朝登山を終えて
自宅のお風呂で汗を流して一息と思いきや
奥から高鍋へドライブの呼び掛けに二つ返事
今回は行きも帰りも奥の運転・・

おすず村での買いもの済ませて
昼食はママンマルシェで生ビールと餃子

帰りは奥の実家にたちより、ギョウザ等お土産持参して畑ぼら、生産者直売でも、鰻他買いもの
後 ひでちゃん、やっちゃん宅へ立ち寄り
餃子他お土産渡す

令和5年7月14日(金)双石山K-629
早朝3時15分起床してスマホ充電
昨日の大相撲取組番組を再度4時から観賞
何回見ても面白い。

定刻の5時半に自宅を出発。小谷登山口に到着すると、すでにＫらちゃんが登山靴の準備中でした。6時まで待って小谷登山口を出発する。
今朝も昨日以上に蒸し暑い。もうすでに汗がダラダラである。

分岐地点へ到着。少し小休止して樹林帯へ入る。ここからが一段と息が荒くなる。
3段ばしごを過ぎて尾根コース、はしご登り、尾根到着ここまで来るとホットする。大岩展望台を過ぎた段階で下山途中のＫさんと出会う。

Ｋさんに8月5日の花火大会のことを説明する。
暑い中、第二展望台へ到着。自宅から持参した氷水が美味い
すでにTシャツが汗でびっしょり新しいＴシャツに着替えるさっぱりして気持ち～～
ここでズボン見るとダニがくっついてる。採ろうとするがなかなか採れない

本日であったハイカ－さん達は３名だけでした。
うち１人はななんと熊本の「ミヤーン」でしたと出会った場所は尾根、谷コ－ス分岐地点ここでしばし談話、お互いにスマホで記念写真撮影をする。

ゴールすると私の車の前にミヤーンからのお菓子が置いてあった(感謝）

出発時刻／高度： 09:37 / 207m
到着時刻／高度： 12:10 / 204m
合計時間： 2時間33分
合計距離： 3.39km

令和５年７月１３日369双石木曜会
今回暑いので場所は万葉の滝にした。
小谷登山口には３１名が集合してあとは椿山キャンプ場までそれぞれ分散して移動した。

今回は準備体操もなしで、林道を出発する。
暑い中久しぶりの万葉の滝でした、皆さんも喜んでおられた。
昼食は滝の前で涼しい中の食事、短い時間でしたが楽しい登山でした。
皆さんお疲れ様でした。

７月１２日、双石山早朝登山から９時５分まえに帰宅してお風呂で汗を流し
奥からの呼び掛けもあり即日南へ・・・
今回、初めて新設の清武南ＩＣ東九州高速道路（無料）を利用した。
入り口は清武の日向沓掛から入り清武南ICから・・・長いトンネルもあり、あっという間に日南東郷に到着する。
ここス－パ戸村は新鮮なお魚等々豊富でショッピングが楽しい
ここまでは私ビオラ氏が運転

カツオの刺身、タコ梅酢、メンチカツ、キビナゴの干し物、鰹ブロック、ジャリパン、パイナップル、スイカ（１３度）、バナナ、鶏皮唐揚げ、なすの漬け物、コロッケ、野菜類いろいろ、お菓子類（ふくれ菓子、塩飴、せんべい２種類、牛乳、お茶他

帰りの運転は奥、私は助手席で缶５００ＣＣビ－ルを飲みながら、タコ梅酢、鶏皮唐揚げ
早朝登山で汗ダクだっただけにビ－ルは最高～～～でした。
帰宅が正午１２：３０分　楽しいグルメドライブでした