暑中見舞い申し上げます。
梅雨明け以降猛暑日が続いている・・
目の前の桜の木に蝉が群がり朝から大合唱で毎年一層の暑さをかき立てられる。
散歩道のヒマワリも夏本番に一役
夏本番双石山でたっぷり汗かき下山後は自宅の風呂で汗を流して
このジョッキに冷えたビールが喉にしみる・・
また例年に比べて今年は今の所未だ台風が襲来の気配無く助かっているが
此の侭来ないことを祈るのみです
双石山K-75
双石山K-75は令和2年8月9日(日曜)
この夏は昨年以上に暑いような気がする猛暑日がつづく。
いつものように小谷登山口で午前６時半いざ出発・・と思っていたら
早朝から双石木曜会のメンバ－が次々と見える（７名）
何事かと思っていたら目的の登山の山が
今日は天気予報で途中から雨の予想の為、急遽双石山登山に切り替わったものらしい
私も一緒に
第二展望所まで同伴する。
日曜日とかさなり本日であったハイカ－の皆さんはななんと約３３名でした。
うちＹさん夫妻とは久しぶりでした。
汗びっしょり今日もいい汗かきました。
ヤマレコが途中で中止され収録に失敗
最近は度々こんな現象が起きる。
双石山K-74
双石山K-74は令和2年8月8日(土曜)
この夏の猛暑日が続く
早朝登山は気持ちいい・・
この暑さでバテないようにゆっくりと上る
小休止をまめにとる、単独なので、自由がきく
ルート沿いの岩はすっかり乾き
安心して歩ける！途中で見るイワタバコの紫の花が綺麗
癒やされる。これからしばらくは楽しめる。
出発時刻／高度： 06:39 / 117m
到着時刻／高度： 10:08 / 93m
合計時間： 3時間29分
合計距離： 2.11km
最高点の標高： 386m
最低点の標高： 93m
279双石木曜会
令和２年８月６日（木）
は２７９回双石木曜会で小谷登山口から各自家用車でルンゼ登山口に駐車をお願いする。
（小谷登山口からは日差しが強いので）
結局は２４名が集合して体操、全員写真、コ－ス説明
今日のコ－ス
午前９時過ぎルンゼ登山口出発～弥五郎どんの大岩～象の墓場～谷コ－ス～第二展望所～山小屋（折り返し）
感想
３６・３度の猛暑の中
汗だらだらの行進で持参した
熱中症対策のためヒマラヤ岩塩をなめながら、OS1を飲みながら歩きました。
お陰様で以前の様に足の痙攣が無いので助かる。
途中の小休止回数は４回ゆっくりペ－スを心がけるが今回も先週に引き続き後で回復したが途中バテた人が一人
猛暑の中の登山は充分、休憩しながら進まないと身体の負担が大きい
出発時刻／高度： 09:06 / 134m
到着時刻／高度： 14:31 / 135m
合計時間： 5時間25分
合計距離： 4.95km
最高点の標高： 441m
最低点の標高： 133m
双石山Ｋ-73
双石山Ｋ-73は令和２年８月５日（水）
早朝登山で
いつも朝は自宅を５時４５分～６時１５分頃に出かけるのが習慣になっているので
今日の場合は約２時間遅く８時に自宅を出発（小谷登山口に９時集合）それでも
現地登山口に８時半には到着
Ｋさんがすでに到着済み、しばらくすると、ＥさんＳさんの女性２人が見えた。
ついでＳさんが見える、水曜会のＯさん、Ｕさんは不参加との情報が入る。
Ｓさんの車で九平登山口に移動
先きに到着されたＥさんＳさんの２人がまだ登山口におられたので一緒に
双石山山頂目指して私を先頭に５人で登る。
山頂につくと双石木曜会のＫさん（女性）が友達と２人で休憩されていた。
ここでアプリ「はいチ－ズ」で全員写真＆早めの昼食して同じ道を下山
３人の女性は全員が「携帯蚊取線香」持参していたので最後までいい香り・・・
こちらまで得した気分（（笑））
今日はすれ違うハイカ－さん達は４人でした。
今日も沢山いい汗をかきました。
皆さんお疲れさまでした。
出発時刻／高度： 09:06 / 250m
到着時刻／高度： 12:11 / 249m
合計時間： 3時間4分
合計距離： 2.38km
最高点の標高： 483m
最低点の標高： 249m
※九平登山口は出発時点から木陰があり、この時期木陰は嬉しい、
双石山Ｋ-7２
双石山Ｋ-72は令和２年８月４日（火）
いつもの様に習慣で４時起床、朝食その他の用事を済ませ
自宅を６時出発する。
小谷登山口を６時３６分頃出発、スマホでヤマレコのアプリ登山開始ボタンを入れる。
朝の大自然の中、標高約３００Mを１歩１歩上る
まず、分岐地点でスマホ撮影、次に磐窟神社と同じ場所で撮影する。
昨日に引き続き虫（アブ、ヤブ蚊）が少なくて助かる。
その日によって違うが
風が無く、湿気の多い日は特に多い、いつも虫除けスプレをポケットに忍ばせている。
それとウチワは必携である。
汗ボトボトの時、助かる。
今日もすれ違うハイカ－さん達は５人でした。
常連のＫさん、Ｗさんとは、ほぼ毎日です。
今日も沢山の汗をかきました。
※スライドショ－でみる
出発時刻／高度： 06:36 / 100m
到着時刻／高度： 09:39 / 116m
合計時間： 3時間3分
合計距離： 1.97km
最高点の標高： 384m
最低点の標高： 94m
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双石山K－71
双石山Ｋ-71は令和２年８月３日（月）
梅雨明けあと晴天がつづいている、今日も朝から暑い
小谷登山口にはすでに二台の自家用車がとまっていた。
早朝登山が気持ちいい・・・
ルート沿いの岩も相当乾いてきた。
すれ違いのハイカーさん達が３名
いつもの常連さんです。
今日もたっぷり良い汗かきました。
出発時刻／高度： 06:23 / 94m
到着時刻／高度： 09:06 / 118m
合計時間： 2時間42分
合計距離： 2.13km
最高点の標高： 385m
最低点の標高： 94m
今日も大岩展望台で遊ぶ（下写真）
双石山Ｋ-70
双石山Ｋ-70は令和２年８月２日（日）
梅雨明けあと晴天がつづいている、今日も朝から暑い
早朝登山が気持ちいい・・・
ルート沿いの岩も相当乾いてきた。
でも、下山中の尾根コ－スのハシゴを過ぎてレスキューポイントに差し掛かる時
岩に乗せた左足がツルリと滑り仰向きにずっこける。大事なくて良かった。
すれ違いのハイカーさん達が約17名
内いつもの常連さんと出会う度、会話が弾む
今日もたっぷり良い汗かきました。
※スライドショ－で見る
出発時刻／高度： 06:20 / 92m
到着時刻／高度： 09:37 / 92m
合計時間： 3時間16分
合計距離： 1.93km
※第二展望所から望む遠くの山々が見えて気持ちいい～
シャッタ－チャンス（朝の堤防より）
７月３１日（金）
大淀川堤防から眺めるシャッタ－チャンス
梅雨明けあと久しぶりみた朝日光景が気持よかった。
、
双石山K－６９
双石山K－６９は令和２年８月１日
K（訓練）は２月１日から始めたので半年間は止めずに続けられた。
途中で何回も挫折しそうになったが続ける事に意味がある。
あまり無理すると長続きしない
猛暑がつづきで今日も汗たっぷり
出会ったハイカーさん達は約10名
今日から8月、熱中症対策として
登山靴もザックも身軽にする、
大岩展望台の岩もこの所の天候続きでだいぶ乾き
久し振りで訓練した (ロ－プ５回、大岩登り）はやり気持ちいい・・・
※ヤマレコのスライドショ－でみる。
出発時刻／高度： 06:29 / 95m
到着時刻／高度： 09:52 / 117m
合計時間： 3時間23分
合計距離： 1.88km
最高点の標高： 385m
最低点の標高： 93m
今日から無理せずザックを軽くした
