出発時刻: 06:11
到着時刻: 09:37
合計時間: 3時間25分
令和4年7月8日双石山K-459
小谷登山口に6時5分前到着
今回はザックに水袋入れて11キロにして臨んだ
まさに実戦訓練である
同伴仲間の
OさんGさんがすでに到着・・
このコースで11キロザックは初めて経験
肩に腰にズッシリと重みが伝わる。
分岐地点に着く頃には慣れてきた背負うと案外
と歩ける。ここでしばし休憩
問題は三段ハシゴと尾根コース
重みがもろに伝わる！
無事に第二展望所に到着やれやれである
ここで写真撮影、着替え、ホットコーヒー飲み
ゆったりした時間を過ごす
下山は谷ルートで楽々でしたが
バランスの取り方を慎重に怪我しないよう気を付けて歩く
途中の親子岩辺りで女性のYさんと出会い
キヌガサダケ目当ての登山でしたが
無いと解り一緒にゴールする。
令和4年7月7日342双石木曜会
小谷登山口には20名の参加者
何時ものようにTさんによる準備体操
〜全員写真撮影〜本日のコース説明
小谷登山口〜ルンゼ登山口〜弥五郎どんの大岩〜メガネ岩
象の墓場ー谷コース〜第二展望台(昼食)
谷コース〜3段ばしご〜磐窟（いわや）神社 〜分岐地点〜小谷登山口ゴール
当初は山小屋まで行くつもりでしたが
第二展望所でAM11:20と遅くなったので
ここで昼食してゆっくり過ごす下山開始にあたりアナウンスする
「時間早いので希望者の方有れば山小屋どうぞ」
結局7名の方が行かれた。
第二展望所ではYさん持参のスイカをさばいて
全員にお裾分け(重いものを何時も感謝感謝)
第二展望所ではTシャツが汗で、ぼとぼとで着替える
皆さんの希望で「日向木挽き唄」を披露
出発前にＭさんがザックを計測したらなんとYさん14キロ
(スイカ3個？含む)
Uさん10キロ 私ビオラ氏7キロでした。
全員無事下山皆さんおつかれ様でした。
令和4年7月3日(第1日曜日)は
生目公民館の体育館で生目ひょっとこ同好会
恒例定例練習会18時〜より
先月は欠席して今回2ケ月振り・・
今回もＳさんから電話無ければ
欠席するところでした。
自宅をPM5:30に出発して Ｓさん迎えに行く
新しい会場は広い体育館で気持ちいい
約20名がマスクしておどる。
全員マスクをして下さいのことです
又入場のさいは受付で熱を図ってもらいます(公民館)
練習会は5分間の休憩入れて2回繰り返す(写真)
生演奏の太鼓と横笛は矢張り良いね(写真
最後のばんば踊りは全員で楽しかった❗
Ｆさんより「ドジョウすくい」の小道具が故Ｍさんのご主人より譲り受けている。
もし要れば来月でも持参するからとの話があり、ひょっとこ仲間の女性iさんへ進める。
薫る坂公民館で毎月第二金曜日に定例練習会を開催していると説明
今年の夏山北アルプス縦走がいよいよ後１５日と迫ってきました～！
新型コロナウィルスの影響でのびのびになっていた東・西鎌尾根縦走計画を３年振りに実行する。
「コンパス」で今日登山届けを提出した。
予定では令和４年７月１９日（火曜）出発～２８日（木）９泊１０日
計画書作成、各山小屋への予約、装備品の準備等々、何かと忙しいが・・・
また計画も楽しいもの、登山中も楽しみ、下山後のレポ作成等も楽しみである。
今回の縦走は毎日が長帳場なので出来る限りザックの重量を抑えるのが大変だ理想は８キロだが難しい・・・(；´Д`)
体調も当日がベストになるよう持って行きたい、心配なのは天候だ前回の後ろ立山連峰も出発が二転三転した記憶がある。
前回のアルプス遠征は2019年8月1日～後立山連峰縦走でしたが今年は北アルプス東鎌尾根、西鎌尾根、笠ヶ岳の大縦走を予定している詳細は下図のとおり
歩く時間は地図の時間の１．５倍～２倍 総距離は約４3キロ（下の高低図で参照）
スタ－ト地点からゴ－ルまで
体力勝負・・今からワクワクするこの年齢で登れる事に感謝である、安全第一でマイペ－スを維持して歩きたい。
合同訓練は韓国岳（１月）と韓国岳大浪ヶ池縦走（５月）行ってきた。
今後もグループラインを通じて情報の交換を行う。
個人装備品
登山靴, ストック2本, ヘルメット, アイゼン,雨具, 帽子, 手袋, マスク, タオル, バンダナ,ダウン・ウインドブレーカー,長ズボン,長袖シャツ,チョッキ,着替え用Tシャツ・替パンツ複数枚, インナーシ－ツ, ウエストバック,サングラス, ヘッドランプ, 熊よけ鈴,スマホ・タッチペン, バッテリ－, 水筒・水袋・コップ.割り箸,体温計, 時計, 予備電池, テッシュ,ホイッスル, 行動食, アミノバイタルプロ・クエン酸チャージ・芍薬甘草湯68,携帯コーヒー・梅酒・またたび酒,替え袋ビニ－ル袋, 身分証明書, 健康保険証（コピー）敬老パスカ,郵貯カード,マイレージカード,3回目接種証明,ウオ－クマン,
医療関係（常備薬, テ－ピング,湿布薬,目薬,血圧薬,睡眠薬）
折り畳みマット・草履,耳せんアイマスク,
腰痛バンド・膝サポーター・カラビナ・命綱
※長野気象観測グループ 0262322034
①縦走登山動画０１（中房温泉～西岳ヒュッテまで）
②縦走登山動画０２（西岳ヒュッテから槍ヶ岳まで）
③縦走登山動画０３動画は逆コ－ス（西鎌尾根経由、双六岳⇒槍ヶ岳まで）
④縦走登山動画０４（双六小屋から笠ヶ岳山荘～笠新道登山口のゴ－ルまで）
ウイルスコロナの影響で２年ぐらい下駄箱の中、ほんの数回履いて見たが今回の北アルプス縦走で日の目を見るようになった登山靴のガルモントです。
令和４年７月１日（金）は昨年１１月の「万作」以来のだれやめ会
新型コロナウィルスの影響でなんと８ヶ月ぶりの「だれやめ会」となった。
だれやめ会は呑兵衛が奇数月の１日に集まり気ままに飲む
今回は宮崎駅前の「祭りの音」（旧･綾芽）0985ｰ24ｰ3356
入店するとすでにKさんがおられ、店はほぼ満員で奥の間に通された
次にUさん,Hさんが見えて４人そろった所で生ビ－ルで乾杯～～～
今回は１００分飲み放題コ－ス１６８０円を注文
後はビ－ルのお代わり焼酎、ワインを頼み、刺身盛り合わせ、湯とうふ、わかめ天ぷら、いかの天ぷらを注文する。
飲食しながらのおしゃべり・・至福の時 午後８時に解散する精算すると一人あたり３３００円
私ビオラ氏は宮崎駅からUさんとタクシ－で帰る。
令和4年7月1日(第一金曜日）
中央公民館10時〜12時
参加者7名(男5名、女性2名)
Y会長の挨拶と説明
以下について説明あり
このスマホ勉強会はまさにこれから必要とされるスマホをいかに日常生活に活用するかお互い勉強してゆきたい
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「学びに年齢は関係ない」最高齢プログラマー、若宮正子さん
若宮正子さん
ビデオ通話で行われたインタビュー。パソコンはWindowsのマシンとプログラミング用のMac、出張用に700gの軽量ノートブックを使い分け、自宅ではAIスピーカーを使いこなす。
80代でiPhoneアプリ「hinadan他のサイトへ」を開発した現役プログラマーでITエヴァンジェリストの若宮正子さん（85）は「少子高齢化が進むこの時代、高齢者こそデジタルリテラシーが必要」と訴える。
若宮さんは第二次世界大戦前生まれの元銀行員。58歳でコンピューターを購入するまでは、デジタル技術とは無縁だった。「まだWINDOWS95 もなかったころ。新しいものに目がない性格なので」と笑う。独学で使い方を習得し、シニア仲間に教えるようになってクリエイターの才能が開花した。
若宮さんは、高齢者向けの教材やアプリがないことに物足りなさを感じていた。そこでシニア女性の趣味である手芸やパッチワークをヒントに、エクセルの塗りつぶし機能を使って模様を作る「エクセルアート」を自ら開発した。
82歳でプログラミングを学び、2017年に「hinadan」をアップルストアで配信。日本の伝統行事、ひな祭りを題材にしたシンプルなゲームアプリは米アップル社のティム・クック最高経営者（CEO）の目に留まり、その年の世界開発者会議（WWDC）でクック氏が若宮さんのことを紹介。「最高齢プログラマー」として一躍有名になった。
若宮さんはシニア世代こそ、デジタルリテラシーを持つことが重要だと話す。
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途中、中央公民館の方から新入会員の紹介あり
一緒に勉強会に加わって貰う
私ビオラ氏より
①
マイナーポ－タルについて
②
マイナポイント第2弾が6月30日本格スタート！ 2万円分の還元を受ける方法は？
次回は令和４年８月５日（第一金曜日
）
出発時刻: 09:10
到着時刻: 13:29
合計時間: 4時間19分
令和4年6月30日（木）341双石木曜会
小谷登山口から急きょ丸野駐車場へ移動
梅雨明け異常に暑いので
今回は加江田渓谷歩き(丸太橋折り返)に変更
小谷登山口には定刻までSさんが待機
丸野駐車場には26名が集合内1名は遅れて参加
何時ものTさんの掛け声で準備体操、全体写真、コ－ス説明あと出発する。
途中、硫黄谷、多目的広場で休憩する。
早めの昼食は丸太橋で食後、橋を背景に全員写真あと出発
７名は檜別れ経由で瓢箪淵経由でゴ－ルを目指す。
ゴ－ルあと
私のスマホアプリ「サルコ－」で約１９０００歩数が記録されていた。
皆さんお疲れ様でした。
令和4年6月29日双石山K-458
梅雨明け3日目快晴の朝
自宅を5時45分に出発すると
T奥さんが丁度玄関に立っておられて
手を振って挨拶する。
小谷登山口にはすでに二台の車あり
昨日ゴール後になくした鍵入れ袋が駐車場に落ちていた(ラッキー)
今日も気温が上がりそうだ朝から暑い
カエル岩前で
お目当てのキヌガサダケを
あちこち探したけど発見できず残念
やはり人は雨降らないと無理かな?
するとFさんが横のルートを通過途中に
私に声をかけられたしばし談笑をする。
しばらく歩いていると後からチロリンチロリンと鈴の音誰か登ってくる・・
3段ばしごすぎて岩の上の4兄弟
辺りでYさんに追いつかれた
いろいろ雑談しながら
一緒に尾根コースを登る
途中Ｋさんが2人の方にスマホを見せて話しておられた。
挨拶をして第二展望台へ
第二展望所でしばしYさんと談笑して
新しいTシャツと着替える
同じ尾根コースを二人で下山
本日出会ったハイカーの皆様は7名
ゴールするとＹさんのバイクが駐車してあった。
今日も猛暑日でいい汗かきました。
令和4年6月28日双石山K-457
4時起床して久し振りに1昨日買った乃が美の食パンと牛乳 、桑の実ジャム
今朝はAM5:35に自宅を出発
梅雨明け2日目でカラッとした青空が気持ちいい
小谷登山口にAM6:00 前に到着した。
丁度双石木曜会のMさんHさんが出発する所で一緒に3人で出発
いつもの帰るよあの前の樹林帯に入山してキヌガサタケを探すが見当たらない。
分岐地点で小休止するそのまま3段梯子を通過しておいで構成と向かう。
途中のロープカ所まるちゃん岩の前で下山途中のｋさんと出会う
私のスマホで3人の写真を撮る。
第二展望台でMさんと二人
Hさんは通過して山小屋へ
ペットボトルに水を入れ昨夜から冷凍しておいた
のを飲む冷たくておいしい暑いので行帰るようだ。
今日もTシャツがボトボト直ぐ着がえる
サッパリして気持ちいい
一人で下山・・途中の大岩展望台で5回のロープ訓練
磐窟（いわや）神社 で常連のKさんとマタマタ出会う又二人の女性とも出会いアルプス等の話しで盛り上がる。
Ｋさんが昨日は2回転倒されたのですね！
・・と私のブログを見て頂き感謝です。
本日出会ったハイカーの皆様は7名
今日はYouTube動画見てツーストックの簡単収納方を尾根コースのハシゴ前と第二展望所で実践訓練した。
ロープ、ハシゴ、岩場等両手が空いていた方が安全と思う
これもアルプス遠征の準備です。
今日梅雨明け宣言、平年より１８日早い梅雨明けになった！６月に梅雨明けは史上２番目に早いそうです。
ラジオ、テレビでは梅雨明け後の熱中症対策を盛んに注意喚起している。
これからは熱帯夜も続くことになる、冷蔵庫の氷が有り難い。
いよいよ本格的な夏がやってきた。
以下ネットより転写
きょう27日、気象庁は「関東甲信地方、東海地方、九州南部が梅雨明けしたとみられる」と発表しました。
関東甲信地方は平年より(7月19日ごろ)より22日早く、昨年(7月16日ごろ)より19日早い梅雨明けで、統計開始以来最も早い梅雨明けです。6月中の梅雨明けは、6月29日に梅雨明けした2018年以来4年ぶりとなります。
東海地方は平年より(7月19日ごろ)より22日早く、昨年(7月17日ごろ)より20日早い梅雨明けで、6月中の梅雨明けは1963年(6月22日ごろ)以来です。
九州南部は平年(7月15日ごろ)より18日早く、昨年(7月11日ごろ)より14日早い梅雨明けで、6月中の梅雨明けは1955年(6月24日ごろ)以来です。
これらの地方では、向こう一週間は高気圧に覆われて、おおむね晴れる見込みです。厳しい暑さになりますので、梅雨明け直後の熱中症には、十分ご注意ください。