令和6年2月1日は双石木曜会の登山日
ですが天気予報では午前9時頃から雨マークで
山行を断念する。
ただ早朝のうちは朝焼けも見られる天気予報だったので
久し振り堤防を15キロ背負ってスロージョギング
南詰め広場でスクワットする。
いい汗かきました‼
写真は無制限にアップ可能。どんどん保存してスマホを軽くでき
Amazon Photosでありがたいのは「写真のアップロードが無制限」という点です。
スマホの写真を自動バックアップにしておけば、勝手にストレージに保存されていきますので、バックアップが済んだ写真は、スマホからどんどん消してしまえばいいのです。
スマホの容量を大きく占めている写真を消すことができれば、スマホの「空き容量が足りません」に出くわすことも少なくなります。
しかも、アップロードした際の写真はオリジナル画質のまま、さらには、一眼レフカメラなどでよく利用されるRAWフォーマットもアップロード可能です。
スマホユーザーにも、写真好きにも、とてつもなく強い味方になりますよね。
さらにスマホでもパソコンからでも同じアカウントで有れば閲覧ダウンロード等々が出来ます。
Amazonプライム会員になると、無料で利用できます。
Amazon Photosでは、以下のサービスを提供しています。
1、専用の無料アプリがある
2、スマホで撮影した写真を自動でバックアップしてくれる
3、 家族や友人と共有できるファミリーフォルダ
4、簡単に写真を検索できる(場所、人、物など)
5、多彩な写真編集機能
6、写真のアップロードが無制限(※動画のアップロードは5GBまで)
以前からAmazonが勝手にム-ビを自動作成していたが今回リンクしてみました。
あの日、その時の思い出がよみがえって来ます、BGMついた便利な機能ですごいです、写真などを加えたりして編集も出来る様です。
Yさんから食事会の電話が有り
有難く承諾の返事をする
1月28日の当日は奥から送ってもらう。現地に到着するとちょうどYさんが火起こしの準備をされていた。
しばらく待っているとMさんが見えた。
次々とKさんMさんGさんが見えた囲炉裏を囲む6人、私は持参したワイン赤をリュックから取り出す。
皆さんがそろった所で最初は缶ビールでをコップに注ぎ、乾杯~~!
本格焼酎など皆さんそれぞれ持参品をテ-ブルに並べ
後はMさん持参の猪肉を焼きながらビ-ル、ワインと焼酎をいただく。
飲みながら、食べながらのお喋りが続く・・・
正午から始めた食事会は午後3時過ぎまで続く。
料理も鮎の塩焼き、鍋物そしてホルモン焼き等々美味しくいただいた。
最後に精算する1人が1500円と超格安でした
途中スマホで連絡をしておいた奥が迎えに来てくれた。
楽しい時間をありがとうございました。皆さんお疲れ様でした。
今朝は冷えた今期一番の寒気が襲来・・
南国宮崎も寒い一日でした。
仙台在住の娘から送ってきた画像で
冬の宮崎は暖かいので良いと思う。
以下ネットより転写
この冬一番の強い寒気が流れ込み、冬型の気圧配置が強まる見込みで、宮崎県の北部山沿いと南部山沿いでは、24日午前中は大雪となるおそれがあります。積雪による交通障害、農作物や農業施設の管理などに注意してください。
九州南部では、23日から24日にかけて上空約1500メートルに氷点下9度以下のこの冬一番の強い寒気が流れ込み、冬型の気圧配置が強まる見込みです。
このため、山沿いを中心に23日夜から24日午前中にかけて断続的に雪が降り、24日午前中は宮崎県北部山沿い、南部山沿いの平地山地ともに大雪となるおそれがあります。
<雪の予想>
23日12時から24日12時までに予想される24時間降雪量は、いずれも多い所で、
北部山沿い 山地 5から10センチ
南部山沿い 山地 5から10センチ
南部山沿い 平地 1から5センチ
※山地:標高200メートルを超える地域
令和6年1月13日(土曜)の昼、異常にくしゃみが出てとまらなかった。。
夕方になって風邪気味の症状あり、じつは生目ひょっとこ同好会の出演依頼が13日の夜8時より出番
欠席するむねをKさんに事情をラインで連絡Sさんには直接電話で伝える。
また山楽のO会長に電話いれて翌日14日の登山を事情を話して断念のむね伝える。
ただし新年会には出るからと・・
14日は奥から送ってもらい青島休養村センタ-ここで温泉入浴、サウナと気持ちいい~σ(^_^;)
宴会が始まる瓶ビ-ルにお酒(獺祭)が美味かったそして歌、踊り、音響設定(スマホからスピ-カへ)
と多忙
驚いたのは帰りのマイクロバスで喉をやられて声が出なかった。
熱が無かったので次の日の15日は奥の誕生日で中華料理の竜光園で兄弟による新年、誕生会
ここでも生ビ-ルと焼酎、ガラガラ声でのお喋り
18日の新春地鶏登山の段取り等々も行っていた、喉の痛みは無いのだが相変わらず声がガラガラ
17日には近くのK内科医院へ受診、検査結果コロナ、インフルエンザでは無く普通の風邪との事
2種類の薬をもらう(5日分)
山に登るような気分では無いのでラインで欠席を伝える折角楽しみにしていたのに残念です。
19日のビオラの会(ドジョウすくい)、同日の生協OB会も断る
今日20日現在で5日間の断酒と我慢している(早く回復したい為に)でも熱ないので入浴は続けている。
また早朝登山も10日間休んでいる。
なかなか風邪が抜けない、一度こじらすと大変だ~!
今日もベッド生活を中心に風邪が抜けるのをまつ(トホホ・・・)
※ 風邪を引き8日ぐらい声がガラガラで元に返らない対処方法ありますか?
以下ChatGPTからの回答です
風邪を引いて声がガラガラになる場合、以下のいくつかの対処方法がありますが、注意が必要です。医師の指示に従うことが重要です。以下は一般的なアドバイスですが、個々の症状によっては専門家に相談することが最善です。
声を休める: 声を使わずに休息を取ることが重要です。長時間話すことや声を強く使うことは避けましょう。
水分補給: 喉の乾燥を防ぐために、十分な水分を摂ることが大切です。特に温かい飲み物が良いでしょう。ハーブティーや温かい水がおすすめです。
加湿器の使用: 室内の湿度を保つために加湿器を使用すると、喉や声帯の乾燥を防げます。
蒸気を吸う: 蒸気を吸うことで、のどの痛みを和らげることができます。シャワーを浴びたり、ボウルにお湯を入れて顔を覆い、深呼吸すると良いです。
喉を保護する: 喉を保護するために、のど飴や喉スプレーを利用することがあります。ただし、医師の指示に従って使用してください。
医師に相談する: 8日間も声が元に戻らない場合は、医師に相談することが重要です。声帯に何らかの問題がある可能性がありますし、専門的なアドバイスが得られるでしょう。
自己判断でなく、医師の指示に従うことが最も安全で効果的です。
令和6年1月15日(月)は奥の誕生日である。
毎年毎年、奥の兄弟間で誕生会を行っている。
久しぶりに3家族が龍光園に集まる乾杯午前11時30分~
あっと言う間の2時間でした。
来月はヒデちゃんの誕生日です、たまたま帰宮予定の県外の娘も誕生会に参加予定です。
日程、場所はまだ未定です。
仕事始めの令和6年1月4日
この日は私ビオラ氏の誕生日
83歳になりました。
早朝からKさんの誕生カ-ド戴き感謝感謝
ほか子供、孫達、山仲間、兄弟等々・・次々と皆さんの祝メ-ルあり
今日の双石木曜会ではハッピバ-スデイ♪を皆さんから歌って頂く
Kさんからは大好きな焼酎「川越」逸品を頂くiさんからはワインOさんから缶ビールセット皆様有り難う御座います🙏
年の初めで一年の計は今日に有り(順不動)
①早朝登山の継続(今年目標累計900回)
②あと半年で体重5キロ減量70→65
③日本アルプス挑戦(御岳アルプスの会)
④終活の完成(エンデングノ-ト)
⑤双石木曜会は11年目を目指します(現在10年目393回)
⑥趣味&ボランティア活動はこのまま継続(早朝登山、ドライブ、ヒョットコ、スマホ勉強会、安来節踊り、パソコン他・・)