今日は新車試乗会をかねてmimiさん夫婦と長距離ドライブ
西都原～西米良経由で熊本の市房ダム湖の桜見学
雨も上がり、ダム湖のほとりに腰掛けて満開の桜を見ながら昼食
雰囲気がいいので焼酎も二杯目を飲み干して横を向いたら
同じ場所になななんと、あの「日本百名山ひと筆書き」で有名な田中陽希さん本人が3m先に座っていた。
まさかと思い隣の女性に聞いて見たら、はい、本人ですよと・・同じ仲間は
熊本シェルパ－の皆さん方で今日、講演会との事。
記念にツ－ショットをお願いしたら快く引き受けて戴いた。
お話も少しだけさせて戴き感激の一時でした！
私達が帰るときは振り返って一礼されたのにはビックリポン！
ｋ平成２８年４月２日（土）は、以前居た宮崎笑福会の花見にお誘いがあった。
場所は神宮の文化公園、宴が始まりまもなくすると持参したスピ－カで
ばんば踊り、ひょっとこ踊り、田の神さぁ～踊りを踊る。
広い公園には家族づれなどの花見の方々が何が始まったとばかり
視線が集まる、屋外で踊るのは気持ちいい・・・
この様子をyoutubeでアップしました。
平成28年度月別山行一覧カード作成をする時期になってきた
今年もやってきました年に一度の宮崎山楽会の総会この日に合わせて、山行計画一覧表の手のひらサイズのカ－ドを作成している。
同じレイアウト、デザインで変わり映えしないが、まずはエクセルで下地を作成する。昨年のレイアウトをそのまま読み込んで平成２８年度の山行計画書を上書する。
A4に８枚のカ－ドを並べて１ページに収まるように
微妙にずれるから、文字サイズ、セル幅等で調整する。
数回の校正をして、いざ印刷
今回２０枚の印画紙を準備した、カ－ドにして、１６０枚の予定、最初試し刷りを一枚必ずやっておいたほうがいい、今までもいきなり本番印刷をして、何回も失敗した反省を踏まえて
やはり今回も、あった校正漏れ、再度訂正して今度こそ本番だ！プリントアウト完了後つぎは、ラミネ－ト加工そして
カッター作業、写真のように七つ道具が要る。この作業毎年、ぼけ防止にやっている。
長年（ここ約１０年間）あった体重７０キロがついに６４キロ台になりました。
平成２７年９月１９日スロージョギング開始して半年以上経過
今日、平成２７年４月１日は体重が６４．４キロの表示でした。
以前まったく着られなかったズボンが、ユルユル・・・
これをはいていまブログをアップしてます(下写真）
スロージョギングダイエットついに、当初の目標達成である。
ここ数日、スロージョギングあとに体重計に乗ると６４キロ台の表示、長年の思いがやっと実現した。
約半年前までは内臓脂肪が昨年の定期検診で４～５センチの厚さ ウエストも９６ｃｍが
待望だった８６ｃｍに減（これで昔のズボンが全部着られる）
体重減による効果は計り知れない
血圧、コレステロ－ルが下がり、左膝の痛みがとれ、心拍機能が向上
なにより登山が楽しくなった。 洋タンスの中の昔のズボンがユルユル等々・・・
小雨の中の山行もいいもんです今日は又気温が上がり４月中旬の気温
登山ル－トを見上げれば樹木で覆われ傘代わりになって
そんなに濡れることも無かった。
こんな日は山小屋のたき火が暖かく感じられる。
天神山の花見をyoutubeでアップしました。
平成２８年３月２４日は天候にも恵まれて、桜開花前でしたが
花より団子とばかり最高に盛り上がりました。田の神さあ～踊り、ひょっとこ踊り、スロージョギング講習会？
宮崎山楽会以外にも、OBの方を含め数名の参加者がありました。Sさんいつも音響機器を感謝感謝です。
平成２８年３月２７日の最終日曜日
楽しみな温泉友の会がやってきました。
今回は５人の参加です。
焼酎お摘まみなどを持ち寄り風呂上がりに
ゆた～～～～～～～っとくつろぐ時が至福のとき。
最初生ビ－ルで乾杯、瞬く間に時が過ぎ去り
帰りの時間が早く感じる。
木城温泉からの帰りのバスは、貸切状態でした。
世話役Hさんから下記の様に案内が届いた。
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桜の花便りが聞かれる時期になりました。
本日は春の甲子園野球にて日南学園が惜しくも敗れました。
大相撲の大阪場所は、稀勢の里が一人全勝で初優勝して欲しいものですが、これまで
に幾度となく期待を裏切られてきたので、あまり期待しないで応援することにしてい
ます。
「３月の温泉の会」について連絡します。
・場所：木城温泉（前回の温泉のときに皆さんの希望が多かった場所です）
・会費（入湯料）：５００円
・日時：３月２７日（日）
・バスの時刻：宮交シティ１３：２５発（午前の便は早朝の７：４５しかないため、
今回は午後にしました）
橘通り３丁目１３：３４、宮交橘通り支店前１３：３６、花ケ島１３：４７、木城温
泉１４：５６着
・帰りは１７：０５木城温泉発、宮交シティ１８：５６着の予定です。
・出欠の返事：３月２５日（金）までに参加、不参加の連絡をお願いします。
・付記：なお、いつものように、「つまみや酒など」は各自、「お好きなものを工夫
して」お持ちください。３月22日、ご案内まで、 Hより
下記のとおり案内があったので
ソースネクスト株式会社から「B’s 動画レコーダー 3」のバ－ジョンアップ版を購入した。
このソフトは利用価値があり山仲間のiさんにも紹介したソフトである。
パソコンで見られるすべての動画、すべての音はそのまま保存できるので、カラオケの練習またホ－ムペ－ジにも活用
等々重宝している。
いつもソースネクスト製品をご愛用いただき、ありがとうございます。
さて、弊社ではこの度、新製品 「B’s 動画レコーダー 3」 を発売いたしました。
最新バージョンでは、動画をカットする機能を搭載するなど、さらに便利になりました。
つきましては、「B’s 動画レコーダー 3」 のバージョンアップ・サービス特別割引を
下記の通り実施中です。初回限定価格でのご提供です。ぜひこの機会にご検討ください。
バージョンアップ内容
・ 録画した動画のカット編集ができる
・ マウスカーソルの録画に対応し、操作説明にも便利に
・ 音ずれが起きにくい設定にチューニング
・ 変換無しでスマホで再生、Dropboxにも簡単保存
注文を受けた不足分は来月に８人分（１６枚）を持参する様にした。
本日の飯台看は男性Taさん、Toさん 女性はHさん
出席者は２１名
相変わらず精進料理は美味しいご飯とお味噌汁は二杯戴く。
平成２８年３月２６日（土）の国見岳の山行様子をyoutubeでアップしました。