※１１月４日（日）行動予定⇒１１月５日（月）の行動予定に変更
【遠征10日目・トレッキング８日目(歩行３時間)】

７時起床。目覚めた後も気分が悪い隊員がいると思います。当然です。昨日トウクラ・パス
で疲れ果て、薄い空気の中で一晩過ごしたのですから。あと一日です。カラ・パタールに登
頂すれば後は下るだけ。どんどん体調が回復してきますので、自信を持って歩きましよう。
また、今朝すっきり目覚められた隊員は強者です。あなたへのアドバイスはありません。ど
うぞトレッキングを満喫してください。

８時出発です。行程は緩やかな登りです。道中、木や草はありません。わずかな苔を見つけ
ると、その緑色に懐かしさを感じるような場所です。白と黒、そして空の藍色。
四方は7000m 超えの峰々。神々の領域に足を踏み入れたことを実感するトレッ
キングとなるでしょう。３ 時間ほどで泊地ゴラクシェップ(標高5170m) につきます。

※写真説明
右に青く見える建物が最奥の泊地ゴラクシェツプ(標高5170m) 。奥に見え
る白い山がプモリ(7161m) 。その下にある雪のついていない丘状の山が最
終目的地　カラ・パダール(5550m) です。カラ・パダールは黒い石
という意味。ご覧のように頂上付近は黒い石で覆われています。ゴラクシ
ェツプからのびる２本の白い線がルートです。徐々に急になり、最後は黒
い岩を登っていくルートの全容が理解できると思います

※立花さんより無事に泊地に到着したとの電話がいる（11月５日午後８時前）

石鎚山～剣山（１１月３日（土）～５日（日））
いよいよ今日から出発する
四国山岳ツアーの宮崎交通観光
ー添乗員&ガイドは大ベテランYさんです‼️
17名揃って出発でーす( 写真)

四国の山への遠征宿泊登山３日間の行程は下記のとおりです
現地からでもiphoneで報道する予定です(^_-)-☆

もくようヒマラヤ隊通信（遠征9日目）

※１１月３日（土曜）の行動予定

【遠征９日目・トレッキング７日目(歩行７時間)】
７時起床、８時出発です。いよいよです。最初は緩い登りでトウクラまで歩きます。そこで
お茶を飲みゆっくり休憩をとります。その後三回目の正念場トゥクラ・パスです。開始の標
高が4600mで終わりの標高が4900m。高低差は300mですが、｢空気の薄いところ十つづら
折りの急坂｣が続きます。これ以上の難所は今回の行程では｢カラ・パタール登山｣だけで
す。しかし、カラ・パタールは登れぱ後は下るだけ。その後(空気が濃＜なり)体調がどんど
ん回復していきますので、少々の無理がききます。しかしこのトウクラ・パスは踏破後４日
分の登山ができる体力を残しておかなくてはなりません。くれぐれも慎重に慎重に登ります。
それを考えると最大の正念場とも言えます。峠(パス)を超えるとなだらかな登
りを１時間歩いて泊地ロブチエ（標高4910m）に到着です。
※正念場の先はパスと呼ばれる峠になっています。ここはトウクラ・パス。峠を超えると登
山者を歓迎するように、お経が書かれた色とりどりの旗「タルチヨ」が出迎えてくれます。
※登つてきた峠を振り返るとアマダブラム、カンテガ、タムセルクが見えます。絶景!
※向う方角には美しい山「プモリ（7161m）」と「ヌプツエ（7827m）」が見えます。絶景!

遠征７日目・トレッキング５日目(歩行予定６時間)】

１１月１日（木曜日）
午後８時２０分頃、
Ｎ隊長より定期電話でのレポあり
今日も皆さん元気に計画どおりの進行との事

【遠征８日目・トレッキング６日目(歩行５時間)】

１１月２日（金曜日）
Ｎ隊長より定刻の電話は有りませんでしたが

遅れて午後９時半にTさんから連絡あり下記のとおりYahoo!ボックスに通信したとの事
写真の説明
一枚目 テンジンノルゲイ記念碑 バックの山はエベレスト 彼はヒラリーと一緒に始めてエベレストに登ったシェルパでネパールの英雄
二枚目 高地に住む牛ヤク
三枚目 タンボチェ寺院 標高3880ｍ
四枚目 トレッキング六日目高度順応で行ったナガルンゴンパの丘 標高4700ｍ

トレッキング四日目は予定道理デボチェに到着全員元気です。
トレッキング五日目は予定道理デンボチェ到着。Nさんの体調が少々不良。
トレッキング六日目はNさんを除く隊員は高度順応のためHさんとともにナガルゴンパの丘に登る。全員順調に高度順応を消化。NさんとTは隣村のペリチェの病院に行く。Nさんの体調回復の為予定を変更し、ここデンボチェ3連泊する。
なお、Nさんの体調は重篤なものではなく、これから更に上部を目指すための措置です。

【

※11月２日(金)の行動予定

２回目の高度顛応のためディンボチエで連泊します。ただし、前に申し上げた通り”休息日”
ではありません。－旦チュクン(標高4730m)まで登り下ってきます。行程は終始緩い登り
となります。ピストンしますので、帰りは緩い下りです。チュクンという村は世界第４位の
高さを誇るローツエ(8516m)やアイランドピーク登山の前線基地の村です。道中に正面に見
えるローツエ南壁は圧巻です。3300mそそり立つ大岩壁は世界屈指で、｢地球上に、これ以
上の大岩壁はない｣と思って眺めると鳥肌が立つほど感動することと思います。また｢ヒマ
ラヤひだ｣と呼ぱれるヒマラヤでしか見られない懸垂氷河も間近で見られます。ヒマラヤの
大自然の壮大さと奥深さを堪能できる一日になるでしよう早目にディンボチエに戻り明日
からのハードウォークに備え、ゆっくり体を休めましょう。
※ローツエ(8516m)の裏がエベレストになります。夕方天気が良いと、山体が真っ赤に染
まるアーベントロートが見られます。

206双石木曜会ム－ビ（youtube）でアップ

シャッターチャンスは一瞬でした平成３０年１０月３１日（水）の朝６時すぎ・・・(^_-)-☆
いつもの様に堤防にあがると　ななんと東の空が真っ赤　思わずスマホで撮りました
でも、すぐ元の空に一瞬の間でしたが、うわ～～～～～と感動でした！

行者ル－トスリル満点のスライドショ－をご覧下さい

[Show slideshow]

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久しぶり、ルンゼからの行者コ－スは変化あり山小屋まではスリル満点でした。
ゆっくりゆっくり進む全員無事ゴ－ルでホットする。
先日の台風２４号の影響で荒れていた。
登り甲斐のあるコ－スに満足！
皆さんお疲れ様でした。

iさんから動画の提供がありましたので一部をyoutubeでアップしました。

平成３０年１０月３１日（水）は遠征６日目になる
今回から本格的に奥に進んで行くのでYahoo!ボックスへの通信は無し
従って写真の更新もありません。
いつもの定刻電話連絡は
午後８時１５分頃に登山家Tさんから電話ありました。

トレッキング４日目も
行程表の通り順調に進んでいる。
午前中快晴で山々がくっきり見える。
気候は暖かい、全員元気で体調も良いとの事でした。

３１日の朝９時半頃Tさんからの電話で
AM 10:30宮崎空港にiさんの出迎えに行く元気な様子に一安心する。
ドクターストップがかかり、さぞかし本人も無念だったと思う。
カトマンズで撮ったデジカメのメモリ－を預かる。（後で街の様子を動画youtubeで公開予定）

【遠征７日目・トレッキング５日目(歩行６時間)】11 月１日(木)
７時起床、８時出発です。今日は峻峰アマダプラム(6812m) を右手に見て一日進みます。歩
行時間も比較的短＜、急な登りもありませんoアマダプラムを回り込むように進みますので、
その絶景をお楽しみください。朝見える南壁が午後には北壁に変わりますので、同じ山とは
思えないように形が変わっていきます。歩行を続け標高4000m を超えれば、木々は小さく
なります。泊地ディンボチェ(標高4400m) では木の丈が腰ぐらいしかない這松の様な木ば
かりになります。いよいよ本格的な高所です。

行程予定表遠征５日目
Ｎ隊長電話報告：本日３０日は快晴　エベレスト他山々がくっきり見える
明日３１日から本格的に登り始める、全員元気
iさんは福岡に３１日の朝８時到着予定

もくようヒマラヤ隊通信３回目(遠征５日目)
以下Yahoo!ボックスに平成３０年１０月３０日　３回目の通信ある
写真説明
１７４７後ろの山はコンデリその下の町はナムチェバザール
１７５４後ろの山は左からエベレスト、ローツェ、アマダブラム
トレッキング３日目
標高3400ｍのナムチェバザールから3900地点までのピストンで高度順応しました。
全員無事に順応を済ませ快調です。
雲もなくエベレスト、ローツェ、アマダブラムの名峰が一望できました。
全員大感動の一日でした。
明日から更に奥へ進んでいきます。
写真の更新は出来ません。
事務局のビオラさんに電話報告をしていきます。

【遠征６日目トレッキング４日目(歩行６時間)】10 月31 日(水)の行動予定
７時起床、８時出発です。今日はナムチェバザールを守る神山クンプービラを右にトラバー
スしながら下り、プンキタンガの谷底からタンボチェまで登るルートです。そうです、一旦
下ってその後一気に登るのです。ここが二回目の正念場です。高低差は600m です。前日に
タンボチェ(標高3850m) の高度まで高度順応していますので自信を持って登りましよう。
タンボチェではエベレスト街道随一の寺院を見学し､その後１時間緩い下りを歩くと泊地デ
ポチェ(標高3800m) に到着です。
※タンボチェにはクンブー地方随－ のチベット仏教寺院タンボチェゴンパ(寺院)があ
ります。壮大さと色とりどりの美しさをお楽しみください。寺院の北の方角にはエベレス
トが見えます。

採血は、　菊池泌尿器科で平成30年10月22日に行う
今回前立腺がんの採血結果PSAも前回よりも低く0.04と超安定、一安心だ
ついでに表にある様にPSA以外の検査もついでに行ってもらった。
結果はすべて基準値以内で問題なしでした。
長いこと下がらなかった中性脂肪などもスロージョギングのお陰で
安定している。
これからも続けたいスロージョギングと登山
こつこつが大事で「継続は力なり」と思った。

※以下PSAの今までの経過
平成２５年１１月１５日（医大最終回採血） ０．０１
平成２６年０２月２６日　　　　　　　　　 ０．０４
平成２６年０５月２６日　　　　　　　 　　０．０２
平成２６年０９月０１日　　　　　　　　 　０．０７
平成２６年１２月０９日　　　　　　　　　 ０．０４
平成２７年０３月２８日　　　　　　　　　 ０．０２
平成２７年０６月２５日 　 　　 　　　　 　０．０２
平成２７年１１月０２日　　　　　　　　　 ０．０３
平成２８年０２月０３日　　　　　　　 　　０．１
平成２８年０５月１０日　　　　　 　　　　０．１
平成２８年０８月０９日　 　　　　　　 　    ０．０４
平成２８年１２月０６日 　　　 　　 　 　        ０．０５
平成２９年０２月２０日 　　 　 　　　　　    ０．１
平成２９年０６月１９日 　　　 　 　                    ０．１
平成２９年１０月２７日　　　　 　 　                ０．１
平成３０年０２月０１日 　 　　 　                         ０．１
平成３０年０７月２０日 （前回）                           ０．１
平成３０年１０月２２日 （今回） 　                     ０．０４