レンタカ－長距離ドライブ

トヨタレンタリ－ス宮崎の宮崎店で昨年に引き続き
平成２３年８月１０日（水曜）
今年も７人乗りのトヨタ イプサムを借りて長距離ドライブ
孫３人と大人４人の７人でゆったり
この車は
室内も広々していて使い勝手もよく100V電源が使えたりVTR端子があったり
カ－ナビも使えなかなか装備は充実してます（写真）


料金は１３０００円（２４時間）　２０時～翌日の２０時まで
　前日の５時頃、車とりに行き早朝５時半出発～高千穂峡、熊本阿蘇、大分の久住高原
　と良く走った。
　高速道路が全面完成するとこちら方面は一段と快適なドライブが出来るのだが・・・
ガソリン４５リッタ－を満タンして
トヨタ宮崎店に届けたのがギリギリ２０時だった
高千穂峡は増水の為、ボ－トは水位が下がるまで中止で残念だった。
　高千穂の神社２カ所経由して熊本高森の田楽保存会で昼食
その後、阿蘇山のカルデラ見学は天候が良くて最高の雰囲気
大分は久住高原のガンジ－牧場でアイスクリ－ムが大変美味かった大好評だった。
夕食は２０時過ぎ宮崎瀬頭店の「おぐら」で満腹
充実した一日でした。

阿蘇と高千穂峡

ガンジ－牧場と　高森田楽保存会

飲み食いする機会が多く最近メタボ腹が気になる
ダイエットの文字は頭の中にあるのだが・・
体重も増えて７０キロ近くに
運動量も最近は減って夏太り気味
いかんぞう、と思い胃、肝臓に効く
沖縄ウコンをネットで購入
春ウコン、秋ウコン、むらさきウコンを混ぜ合わせたもの
毎日飲んでいる。

袋入り二つ購入　＠２８００円
飲みやすい様に瓶に分けていれる、食後に１～２さじ飲んでいる。
沖縄ウコン堂
http://www.rakuten.co.jp/ukondo/
お客様の声から誕生した3種ブレンドウコン。『毎日がウコン』
春ウコン・秋ウコン・紫ウコンが一度に摂取できる贅沢な一品です。
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◆春ウコン・・・クルクミンの他、ミネラル・精油成分を含有。
　　　　　　　　　断面は鮮やかな黄色。
◆秋ウコン・・・含まれるクルクミンの量は、春ウコンの約３.５倍。
　　　　　　　　　断面は濃いオレンジ色。
◆紫ウコン・・・アズレン、シネオールなど多くの精油成分を含有。
　　　　　　　　　断面は白っぽい紫色。
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沖縄ウコン堂の『毎日がウコン』は、当社工場で一貫製造した、春ウコン・秋ウコン・紫ウコンを同じ配合率で、長時間丹念に混合した栄養補助食品です。

８月６日朝に大阪から三人の孫達がカ－フェリ－で帰宮
今日で３日目になる。
毎日スケジュ－ルが目一杯で自宅に居るときは三台のパソコンも占領され
嬉しい悲鳴・・・
一年に一回の帰宮だから宮崎での夏休みを精一杯のびのびと
楽しんでいる。
前の公園の蝉とり、新富のプ－ル、花火大会、双石山登山等
宮崎は美味いものが多い
ドライブがてら、あちこちに西都の入り船うなぎ、里芋のラ－メンetc・・と
まるで台風が来たみたいに
静かな奥との生活が一転、孫中心に賑やか過ぎる毎日
そんな中、８日（月曜）は双石山に登った
小谷登山口からの尾根コ－スは「ハシゴ、ロ－プ」など
アスレチック的な雰囲気もあり孫達は大喜びしていた。
一番下が小学１年なので心配していたが、なんのことはない
一番元気よく大岩展望所の岩登りも、尾根コ－スも猿のように身軽に
登っていく。
第二展望台までで、谷コ－スを引き返す全員無事下山あと
　ちかくの加江田温泉へ
大汗を洗い流し、帰宅あとのビ－ルは最高でした。
明日は高千穂峡、早朝からの出発だ。

今年三月に植えた超早場米、あれから約四ヶ月
収穫時期がやってくると実妹から作業手伝いの電話がくる
３日は朝７時過ぎから応援・・・
作業は田んぼの角刈り、コンバインからでる籾が袋に
それを近くの精米所に３回運搬する。
前日の２日、天候を心配して妹夫婦が半分近くの稲刈りをすでに終えていた
関係で、午後二時過ぎには終わる。
終わる頃、雨が降り出しラッキ－でした。
夕方５時より食事会の招待
場所は焼き肉の夾竹園、５人で無事収穫の宴が始まる。
その後は
　花ヶ島の近くのカラオケへ歩いて行く
　義弟とその兄と私と３人で歌歌歌の競演
最終バスで帰宅するつもりが
　今回も昨夜（遠征登山の打ち上げ）に引き続き午前様・・
飲み放題（ジュ－ス類）歌い放題で一人１１００円と超格安のカラオケも
たまにはいいね～
結局花ヶ島から
　タクシ－で帰宅した。

今年もコンバインに乗り頑張るこ－ちゃん

北アルプス遠征登山を無事終えて８月２日は三人で反省会？
　反省すること等々をおしゃべりしながら
わざわざ山小屋まで応援の電話を戴いた
「歌しらべみや」で午後７時から１２時近くまで
なんと約５時間、楽しく飲み、食べ、歌い・・・
楽しい時を過ごしました。
今回も帰宅したら午前様でした。

次々と出てくるママさんの手作り料理
　もう～食べきれないくらいＯさんいろいろありがとうございました・・・・

７月３０日～３１日は恒例の宮崎えれこっちゃ祭り
午後4時半頃から散歩を兼ねてぶらりと見学に行く
県庁前の楠並木道路は解放されビヤガ－デンに、ここの舞台ではＪＣ太鼓の演奏
橘通りいちめんに総踊りで各団体が４～５曲（のさん節他）に合わせて
踊りながら練り歩く
知り合いも数人いたのでデジカメでパチリ

黒部五郎岳の厳しい尾根歩き　花と雪渓を見ながら・・
北アルプスの遠征登山は７月２２日（金）夕方から出発して
９日間の旅
昨日３０日（土）のカ－フェリで宮崎へ帰ってきました。
最後の笠ヶ岳は雨で断念（双六小屋～笠ヶ岳への風雨の中での尾根歩き６～７時間は危険）
それ以外は
計画通り折立～太郎平小屋～薬師岳（往復）～黒部五郎～双六岳～新穂高温泉まで
なんとか無事に縦走できました。
途中登りは
何回も息があがって「は～は」の連続
心拍機能の衰えを感じトレニング不足を反省しました。
嬉しいのは、気になっていた
膝、腰がどうもなかった事です。
出発前のヒヤルロンサンの注射が良かったのか？
この２カ所を抱え、いつまで登山を楽しめるかな・・・
下山後の２８日午後からは完走をお祝いして
　新穂高温泉で打ち上げ・・
　

野郎３人で船と鈍行列車の
行きも帰りも青春１８キップを利用した
飲みながらの、楽しい～のんびり旅でした・・・
西橘での反省会が楽しみです（笑）

2011年7月19日4時30分発表

今日北アルプスにむかってカ－フェリ－で出発予定でしたが
台風６号襲来の為３日間延期（２２日）した、海も大荒れで欠航
幸い宮崎への直撃はなかったものの、夜中から早朝にかけてすごい風でした
どうやら四国に上陸する予定
今年は台風の当たり年の様な気がする。
以下ネットより台風情報です。 台風6号
2011年7月19日4時30分発表　大型で強い台風6号は、19日3時には足摺岬の南約210kmにあって、北へ毎時20kmで進んでいます。中心気圧は955hPa、中心付近の最大風速は40m/sです。この台風は、19日15時には室戸岬の南西約130km、20日3時には徳島県付近へ進むでしょう。21日3時には八丈島の西約130km、22日3時には関東の南東へ達する見込みです。台風周辺海域及び進路にあたる海域は猛烈なシケとなり、台風が接近する地域は、暴風や大雨に厳重な警戒が必要です。