平成２８年８月２５日（木）の双石木曜会は１０５回目となる。
久し振り第７回目の地鶏登山である。
一人５００円の会費で焼きたての地鶏が、たらふく食べられると有り２４名の参加者でした。
小谷登山口には所せましと駐車場に車が並ぶ

いつもの通り
本日のコ－スを説明
新参加者の紹介
そして
少し早いが忘年登山のチラシを各自配布した。

９個の地鶏は、参加者に協力戴き分散して運んでもらう。

会計はOさん姉妹にお願いした、結局精算して一人宛１００円のお返し
今回、台風１０号の影響か、時折の通り雨が早朝から降り続くが
ラッキ－な事に、出発前からゴ－ルまで降らずに山行が出来た。

湿気が多くて高温とあり、顔から汗がしたたり落ちる、最初の小休止が
待ちきれないくらい、長く感じられた。
熱中症対策で小休止の度に大きな梅干しを食べた。
もう痙攣はこりごりだ・・・

三段ハシゴ経由で第２展望所に着くとヤレヤレである。
こらから目的の山小屋までの尾根歩きは
小さなアップダウンで楽々

尾根歩き途中、Ｋさんグループがヘリのホバリング(空中の一点に静止した飛行状態)ヶ所の整備で木を　伐採されていた。
過去、安全登山に、ロ－プの設置などもされて、いつも感謝である。

早めの山小屋到着あと
囲炉裏に火を起こし網の上に地鶏を載せると
鳥の脂肪が燃え上がりいい香り
有志の皆さんから戴いた野菜類（タマネギ、キャベツ、ピ－マン等）は最後に焼くが
相当残った、肉と交代で焼いて一緒に出せば良かったなあと反省

後から作業されていたＫさんも見え地鶏を食べて戴く（あとで皆さんにも紹介）
今日はＯさんにお願いして車を回して戴き、おかげで
搔いた汗の分だけビ－ルが最高に美味かった(感謝）

下山ゴ－ルあとの冷えた、スイカは今回も格別に美味かった。
Ｙさんご馳走様でしたスイカありがとうございました。

猛暑登山について参考になったサイト
＝以下抜粋＝
特に最近、中高年の女性の間ではやっている漢方薬「芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）」。足がつったら飲みなさい、と周囲に分け与えている人もいますが、登山中に足がつるのは、脱水、つまり塩分と水分が不足しているからです。一時的に症状を抑えるために薬を飲んでも、根本的な塩分と水分の不足を解決しなければ、ひどい熱中症に発展し、「疲労」遭難につながります。