出発時刻／高度： 06:55 / 110m
到着時刻／高度： 09:38 / 102m
合計時間： 2時間43分

令和５年３月５日双石山－K５７３
今朝も冷え込んだ今、寒暖の差が大きい早朝の３時～６時頃は５度　日中は１５～１６度の予想でした。
今朝の起床は３時半、朝食を終えてトイレ等々すませ自宅をAM 06:25頃出発する。
小谷登山口に到着するとすでに入山済みのK車、横に白の普通車から顔なじみの方が出発準備中でした。

登山口で一緒になり、お先にどうぞと、先に登ってもらう、いつも週末に出会う方です。
今日は快晴気持ちいい青空が広がる・・・
今朝は体調がイマイチ身体全体に力がみなぎらない睡眠不足？、ゆっくりゆっくり登る。
もたれ岩で小休止　カエル岩と分岐地点でも小休止寒いので今回はウインドブレカ－も脱がずそのまま登る。

三段ハシゴ手前で下山中のKさんど出会いしばし談話する。
尾根コ－スのハシゴ過ぎて尾根を登る頃は体調も良くなってきた。
第二展望台でホットコ－ヒ－飲む汗が出た顔の自撮りを行う。
下山開始して体調も良くなったので大岩展望でロ－プ訓練５回往復する。
三段ハシゴ過ぎて常連S女性のYさんと出会いしばし談話

親父の木過ぎた所で日曜常連のKさんと出会う、冬の九重へ登った話を聞く。
親子岩辺りで日曜常連のSさん同伴者は双石探検隊のK師匠とおっし－ここでもしばし談話する。

本日出会ったハイカ－の皆さんは２０名でした。σ(^_^;)

デイズ３回目の車検

令和5年2月18日〜19日(日)日産自動車大塚店
愛車ニッサンデイズの３回目の車検
初日の１８日午後1時に車を持ち込む

代車に乗って帰る（軽自動車白バン）
夕方見積もりについて電話有り

エンジンオイル交換他で残り差額金約19万円
思ってた金額を大幅に上回るので
内容聞いたら昨年交換したばかりの
タイヤ交換代の5万円台も含まれているとの事で今回はタイヤ交換は省いてもらう！

結局
車検整備代 118760円
メンテプロパック加入料30240円
合計 149000円

走行距離　　95189km
時期車検　令和７年０２月２８日

令和５年３月３日（第一金曜日）中央公民館３階会議室にて
午前１０時～１２時まで　参加者１１名
Ｙ会長より挨拶後説明（コンピュ－タ－の歴史Windows他）、チャットGPTについての説明
私ビオラ氏より、HDDをSSDに変換の経過説明　スマホ撮影、単語登録他

次回は令和５年４月７日（金）の予定

令和5年3月2日357双石木曜会
早めに小谷登山口へ行き令和５年のスポーツ安全保険の集金を役員数名で行う。
安全保険の集金日も兼ねていたので参加が多くなったと思われる。
小谷登山口に最終的に40名が集合
今回はNHKの日本百低山の本番今月の14日に備えてMデレクターも同伴

何時ものようにTさんの掛け声で準備体操を終えて全員写真撮影あと
Ｍさんから日本百低山の件で説明される（本番３月１４日の予定）
あとＳさんから森林管理局からの森林保全巡視員の説明（私ビオラが腕に監視員の腕章を着ける）
本日のコ－ス説明

半年ぶり？に復活されたＳさんが参加され一言ご挨拶

コ－スはルンゼ登山口から～入山して北壁の大岩、メガネ岩、象の墓場で休憩、三段ハシゴ～谷コ－ス～第二展望台
ここでＹさんが合流して４０名になる。
ここからMデレクターが下山される為、私の日向木挽き唄と田の神さ～踊りを披露

ここから私も同伴して結局４人で下山する、残り３６名の皆さんは山小屋までの折り返し
途中分岐地点で昼食し無事にゴ－ルする。
皆さんお疲れ様でした。

出発時刻／高度： 09:21 / 102m
到着時刻／高度： 16:26 / 95m
合計時間： 7時間4分
合計距離： 5.51km
最高点の標高： 516m
最低点の標高： 95m

令和５年２月１５日市山岳協会のＭaさんより連絡あり、日本百低山の番組で宮崎の双石山が対象になり
私に連絡して良いかの確認電話あり承諾したらすぐＮＨＫ関連のＭiさんからの電話
いろいろ質問など含め双石木曜会のこと双石山の魅力等々・・・
再度の連絡で３月１日に本番（３月１４日)に備えての下調査をしたいとの事

結局小谷登山口に９時集合になりその為、双石木曜会の役員のiさん、また双石山に詳しいＳさんにも連絡を入れる。
現地に８時半ごろに到着して待っていると皆さん次々集合され
最後にＭiさんが到着され名刺を戴く
いろいろル－ト図等での打ち合わせを行い７人（うち女性２名）で小谷登山口を出発する。

最初からＳさんが植物など丁寧な説明をガイドをしながらゆっくり登る。
植物の説明、岩の説明等々・・
分岐地点で休憩して磐窟神社を経由で天狗岩～空池～象の墓場～尾根コ－ス～第二展望台～山小屋～双石山山頂
～山小屋～第二展望台～谷コ－ス～三段ハシゴ～分岐地点～作業道～小谷登山口

結局、昼食は第二展望台、ここから男性５人で山小屋へここから４人で山頂へＳさんは山小屋まで
山頂でスマホの自動で全員記念写真を撮り山小屋へすると双石探検隊の師匠のＫさんと女性が囲炉裏を囲んでのたき火が暖かそうでした。
ここでしばし談話をしてここから４人で下山、ｗさんは先に下山された。

下山は谷コ－ス経由、分岐地点で小休止を終えカエル岩手前から作業道を歩く
Ｓさんが双石山の山容について、ここ作業道から説明される。
午後４時過ぎ小谷登山口に無事ゴ－ルする。
皆さんお疲れ様でした。

双石山に登り初めてもう２２年になるが９年前から双石木曜会を立ち上げて毎週１回木曜日に
いろんなル－トを登っている現在ライングループメンバ－登録者数は８１名となっている。
また私ブログ管理人は体力作りの為、健康登山として毎日の早朝登山を始めてまる３年過ぎた回数にしてもう５７２回目になる。
この双石山は奥が深くル－トだけでも約３０ヶ所はあると思う
最近は県外車もよく見かける県外者からのブログを見るとその魅力について絶賛されている。

地理的にも宮崎市街地に近くて市民に親しまれている。土曜日曜日となれば
小谷登山口はほぼ満車状態
私ビオラ氏の自宅からでは車で約２５分（１１キロ）と近い

ずばり双石山の魅力をあげるとすれば
①宮崎市街地に近い
②奥の深い山で登山ル－トだけでも約３０ヶ所はある双石山山系では更に拡大
③びっくりするような巨岩、奇岩が圧巻である。
④四季折々の山野草が見られ、またいろんな野鳥が生息する。
⑤起伏に富んだ変化あるコ－ス岩場、ハシゴ、ロ－プありと低山にしてはアルプスの訓練にも最適である。

令和5年2月27日双石山K-572
今朝はAM 03:30に起床、夢を最近よく見るほとんど切迫感があり、ああ夢で良かったと思うことが常である。
スマホ目覚ましも３時から３時半に変更して３日経過した。
朝の時間は充実している昔から早起きは三文の徳とかすっかり習慣づいた。
パソコン2台に囲まれていろんな事が出来るのが実に楽しい。
ブログの更新、動画編集、画像編集、YouTubeでの学習ロ－ドアップ、趣味の将棋鑑賞、パソコン健康診断、ネットワ－ク設定、エクセル、ワ－ド、パソコン改造等々・・・

双石山早朝登山の自宅出発が６時半なので約３時間ある朝の時間その大部分が趣味のパソコンσ(^_^;)
今日も小谷登山口にはＫ車あり、すげに入山済み
登山口を７時前に出発する今朝はすっきりした気持ちのいい青空がひろがっているまさに雲一つない快晴～！
冷たいので４枚を羽織ったままカエル岩すぎ分岐地点までここでウインドブレカ－脱ぎ３枚姿になる。

らじるらじるでは昼と朝の寒暖差が１０～１５度もあるらしい花粉症対策も必要とのこと。
三段ハシゴ手前で顔あげるとＫさんが立っておられた、下ばかり向いて登ってるので気がつかなかった。

挨拶と一言話して登る、尾根コ－スのハシゴ上る頃には額から寒いのに、汗がにじみ出ぽたりと落ちる。
第二展望台のミツバツツジがだいぶ膨らんだ開花は来月？
いつもの様にホットコ－ヒ－飲む今日もサ－タアンダギ－１個たべる。

下山は大岩展望台で５回のロ－プ訓練して再下山する。
分岐地点で双石木曜会の３人に出会う
Kさんも再登山で元気いい快復してなによりです。

本日出会ったハイカ－さん達は８名でした。

令和５年２月２６日（日曜日）昨日の落水の滝登山の疲れもすっかりとれて
新しい気分で今朝も早朝登山、我が家を午前６時半出発する。

小谷登山口にはすでに３台の車が止まっていた。
登山口には山開きの横断幕が取り付けられていた。
Ｋ車の南側に止めて７時が５分前に登山口を出発する。

今朝は寒いのでウインドブレカ－着たまま休憩した分岐地点から三段ハシゴ
ここで下山中の２人（Ｋさんといつも出会う赤普通車の方）と出会う
３月中旬に日本１００低山の吉田類さんの話でしばし談話
尾根コ－ス経由で第二展望台へ
ここでいつものホットコ－ヒ－のみ、持参したサ－タアンダギ－を食べる。

本日出会ったハイカ－さん達は１５名
日曜常連のＳさんとは犬岩前でしばし談話する。