令和７年５月１５日（木）は心臓のトリセツがあった
今、軽度の心不全の治療中である毎朝、数ヶ月前から薬を３ヶ飲んでいる。
病院は近くの福永病院で先月血液検査「ＢＮＰ検査」含む
をやって貰ったらBNPが165の数値でした。ちなみに基準値は「１８．４」である。前回の血液検査結果では５０だったのでちょっと気になる。鬱による運動不足かな？

※心不全で今飲んでるいる薬の内訳です。

心臓の取り扱い説明書です。

以下ネットより転写でう。
トリセツ01　予備群推定4,000万人⁉心臓がカチカチで心不全に！
▷失ったら戻らない！？心臓を動かす心筋細胞

日本人の死因で、がんに次いで多いのが心臓病。実はいま、心臓が衰えてしまう「心不全」と診断される人が急増し、医師たちは「心不全パンデミック」と呼び、警鐘を鳴らしています。心不全とは、心臓の最も重要な働きである「血液を送るポンプ機能」が悪くなり、全身に必要な血液を十分に送り出せない状態のことです。

この心臓のポンプの“動き”を作り出しているのが心筋細胞。数十億個集まり、動きをそろえることで拍動していますが、ダメージを受けると、次第に心臓の動きが悪くなっていってしまうのです。しかも、心筋細胞は特殊な細胞。皮膚や他の臓器などの細胞と違って生まれ変わることが、ほとんど起きないため、ダメージを受けたり、死んでしまったりしたら、元に戻ることがほとんどありません。だからこそ、予防や早期発見が重要です。

トリセツ02　心臓のSOSを知る！早期発見編
▷心不全の早期発見の秘策！「ＢＮＰ検査」

BNPとは、心臓に負荷がかかっているときに心臓から出るホルモンの一種です。その主な効果は「利尿作用」。心臓のポンプ機能が衰えると、体内には血液などの水分がたまり、心臓への負担が増加していきます。そこで心臓はBNPを放出し、体に流れる血液を少なくすることで、みずからの負担を減らそうとするのです。つまり、BNPは心臓がみずから分泌するＳＯＳのサインであり、BNP値が高ければ心不全が疑われる状態であることを示しています。※ＢＮＰ値が高ければ必ず心不全とは限りません。

このBNP(NT-proBNP)値は血液検査で分かり、かかりつけ医でも簡単に値を把握することができるのもメリット。実際に群馬県前橋市では、医師会が、かかりつけ医向けに、BNP検査を推奨すべき患者はどのような人かをまとめたチェックリストを配付。それをもとに、BNP検査を行い、値が高かった人に精密検査を実施すると、心不全の早期発見がなんと5割も増加したのです

今日は朝から調子がいい～～～～～
早朝７時頃散歩しようと思ったがまだフラフラするので諦めた。
朝食前は無理がある？
そとを見ると曇りだったので１０時頃よりいつものコ－ス大淀大橋～橘橋を
ツ－ストックを持参してあるく、あまり苦しく無く普通に歩かれた。
携帯電話を持参した奥がゴ－ル近くのベンチで電話あったので・・（同級生）

夕食後の体重６１．８キロ最近は６１キロ台が続いている。

体重61，80キロ
16日梅雨入りして今日も朝から雨
寝起きは辛い

10時実の妹が夫婦で訪問
正午には義弟が訪問
相変わらず歩くとふらつき、食欲イマイチです。
漢方薬を追加して良くなったのか？

現在所有のVoIPアダプターがもうつかわなく無くなったので（ＩＰ電話）返却することにした。返却し自動的毎月３００円差し引かれる
事は７月から無くなる

郵便で返却袋が届く
まずこのアダプター初期化６７ペ－ジ参照　して返送する必要がある。

結局、下記に電話したが了解を得て初期化せずに返信用のふくろにVoIPアダプタを同封して近くの大淀郵便局より送付する（５月１９日）

※初期化に関する問い合わせ０１２０－０５６－２４２

令和7年5月16日より鹿児島、宮崎は梅雨入りになった
今年は早過ぎる。平年は5月30日
沖縄は晴れているのに？
沖縄より早く…九州南部が全国トップで“梅雨入り”農家は悲鳴「対応追い付かない」

以下ネットより転写
今日5月16日(金)、気象台は「九州南部が梅雨入りしたとみられる」と発表しました。平年より14日早く、昨年より23日早い梅雨入りです。

九州南部の梅雨入りが沖縄より早いのは1976年以来49年ぶり、奄美より早いのは1954年以来71年ぶり（同日となるのは2000年以来25年ぶり）で、九州南部が全国で最初に梅雨入りとなるのは1951年からの統計史上初めてのことです。

令和7年5月16日(金)
近くの心療内科に受診する。時間は午前１０時３０分、いろいろ先生と話し合った結果
あいクリニックからの変更を決定した。
薬はツムラの漢方薬１２を朝昼夕と３回飲む様に言われた
今度は歩いて5分から7分位でとても便利である。

先生も信頼のおける感じだった。
私の病状に合わせて薬が合うまで変えていくとの事でした。
ここで血液検査を行う。次回は5月26日月曜日に受診

令和７年５月１５日（木）

イフェクサ－SRカプセル75ｍｍ飲み始めて２１日経過　　体重６１．５０キロ（約９キロ減量）最近61キロ台が続いている・・
気分はまあまあで普通、食欲も普通　まだイマイチやる気が意欲が出ない（焦らない）今飲んでいる薬が合っているのか
朝からの頭のフラツキと鬱気分は無くなった。
この薬を飲み続けるよう２８日分６月６日迄の処方を戴いた。

朝９時前に奥を見送り届ける（デ－サ－ビス）
橋と橋を１周　約２キロ　ゆっくり歩く　（約１時間）　
自転車で高松橋折り返し（ゆっくり）
ＴＶ大相撲観戦

どうしても移住の事が気になる複雑な心境である。
奥はとうに腹をくくっているが・・・・
あまり考えないようにはしている

令和７年５月１２日（金）自宅前の公園の改修工事
花壇を囲むレンガ等が崩れて先日、市役所から子供が遊ぶのに危ないからと
調査に見えて了解した。
市から依頼された業者が見えて２人でほぼ１日がかりで見違えるように綺麗になった
私が植えた、スイセンの花も根こそぎ、バラ等も全部排除され、なにか寂しい気持ちもした。
ブルト－ザでまたたくまに整地された

令和７年５月１２日（月）

イフェクサ－SRカプセル75ｍｍ飲み始めて１８日経過　　体重６１．２５キロ（９キロ減量）
気分はまあまあで普通、食欲も普通　まだイマイチやる気が出ない
橋と橋を１周　約２キロ　ゆっくり歩く　

奥の査定が午後２時より、福祉協議会より１名、とケアマネジャーのＯさんが訪問約１時間近く
チェックリストで質問ある。
次は要支援通知が１かな？

イフェクサ－SRカプセル75ｍｍ飲み始めて１４日経過（令和７年５月８日現在で薬が切れる　朝起きて以前の様にフラフラ しなくなった
令和７年５月９日があいクリニック受診日で午前９時半より
名前を呼ばれて先生の前の椅子に座る今飲んでいる薬が調子よいと告げる天気良い日は
２キロ歩いて居ると・・・また移住についても話すと紹介状を発行してくれすそうです。
同じ薬イフェクサ－SRカプセル75ｍを２８日分処方され次回は６月６日（金）午前９時半受診の予定
移住で長野県にする予定だと話す、その時は紹介状を発行するとの事でした。時期を聞かれたので１０月頃と応える。

※とにかくこの難関を乗り切るには
生き抜くという強い気持ちが「気」が明暗を分けるような気がする
絶対弱音を吐かない、何がなんでもやり抜くやり抜く、要は気の持ちようである。常に気を強くもって、弱気を封じ込める。
昼間は動くだけ動く事、なんでも良い（家事、パソコン、電話、運動、etc)